Kalsium er nødvendig av kroppen for å opprettholde beinstyrke. Hver alder har også forskjellige kalsiumkrav fo...
Daglig busyness kan gjøre at du ikke har mye tid til å forberede iftar-menyen. Faktisk, når du går fort, må du...
Bakwan er en type stekt mat foretrukket av indonesere. Denne blandingen av mel, grønnsaker og andre ingrediens...
Bryte raskt er en etterlengtet tid etter en dag med å holde tilbake sult og tørst. Du har kanskje forestilt de...
Bryt raskt med poteter? Hvorfor ikke Poteter inneholder mange næringsstoffer som kroppen trenger, så det kan v...
Har du tenkt på Ramadan måned, har du tenkt på hvilken sunn, rask, rask menyplan vil bli tilberedt for dine fa...
Eid-menyen er synonymt med kokosmelk, krydret, sur og fet. Mat på ferie ser ut deilig. Imidlertid er de tre ty...
Breaking fast er den mest delikate å nyte en frisk drink. Men når du reduserer kaloriinntaket for å oppretthol...
Egg er lett å skaffe og behandle mat. Ikke rart at mange velger å lage egg til deres daglige måltidssmeny, ent...
Indonesisk mat tempeh laget av soyabønner med en gjæringsprosess. Fordelene med denne tempe er ingen tvil. Tem...