innhold:
- Medisinsk video: The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli
- Er arbeidslederen en psykisk lidelse?
- Virkningen av å være en arbeidsleder
- Hva er kjennetegnene til en workaholic?
- Hva om du føler deg avhengig av arbeid?
Medisinsk video: The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli
Hva er forskjellen mellom hardt arbeidere og workaholics (workaholic)? Å skille de to er vanskelig, men det betyr ikke at det ikke kan skilles. Arbeid er faktisk en måte å utvikle og maksimere potensialet til. Spesielt for folk som bare går inn i produktiv alder. Men i enkelte situasjoner blir mange mennesker besatt av sitt arbeid, så de er villige til å jobbe sent hver kveld, selv på ferie. Hva er kjennetegnene til en workaholic? Og er du med workaholic? Finn ut i denne artikkelen.
Er arbeidslederen en psykisk lidelse?
Undersøkelsen fant at 7,8% av menneskene i verden tilhører kategorien workaholics eller arbeidsnarkoman. Folk som har dette navnet tilbringer mer tid på jobben eller kan sies å overskride normale timer.
Workaholics kan bruke sitt arbeid for å redusere skyld og angst på grunn av visse problemer. Galt arbeid kan også få noen til å forlate hobbyer, sport eller forhold til nærmeste folk.
Arbeideavhengighet, eller arbeidssykdom, eller bedre kjent som workaholism Først brukes til å beskrive det ukontrollerte behovet for å fortsette å arbeide. Personen ringte workaholic er noen som har denne tilstanden.
Selv om begrepet workaholics har vært allment kjent i samfunnet, er det workaholic eller workaholism er ikke en medisinsk tilstand eller psykisk lidelse fordi den ikke er inkludert i retningslinjene for klassifisering av psykiske lidelser (PPDGJ), nemlig standarden på psykiatriske forstyrrelser som brukes av psykiske helsepersonell i ulike deler av verden.
Hvorfor er det ikke gjenkjent? Fordi arbeidsavhengighet fremdeles kan bli sett på som en positiv side, betraktes det ikke alltid som et problem. Overdreven arbeid kan noen ganger belønnes økonomisk og kulturelt. Arbeidsavhengighet kan være et problem hvis det har forårsaket problemer på samme måte som annen avhengighet.
Så hvorfor er det et uttrykk workaholic? Faktisk oppstår dette begrepet fra lekfolk, ikke medisinske personer. Workaholic anses å være det samme som alkoholiker, nemlig folk som er avhengige av alkohol. I tillegg kan arbeidsavhengighet ikke anses som normalt fordi det kan forårsake noen problemer for seg selv workaholic.
Virkningen av å være en arbeidsleder
Selv om overdreven arbeid ofte betraktes som god og selv verdsatt, vil avhengighet i arbeid utenfor normale grenser føre til problemer. Som andre avhengigheter, er arbeidsavhengighet drevet av tvang, og ikke på grunn av en følelse av dedikasjon til jobben naturlig.
Faktisk kan folk som er ofre for arbeidsavhengighet være svært ulykkelige og lide av arbeid, de kan tenke for mye om sitt arbeid og føler seg ute av stand til å kontrollere deres ønske om å jobbe. Disse workaholics kan bruke mye tid og energi på jobb, og dette vil mest sannsynlig forstyrre aktiviteter utenfor arbeidet.
Ulike studier har vist at overdreven press i arbeidsmiljøet kan øke risikoen for alvorlige psykiske lidelser som depresjon. Folk som er avhengige av arbeid, kan heller ikke være oppmerksom på helsen på grunn av mangel på søvn, mangel på mat og overdreven koffeinforbruk.
Hva er kjennetegnene til en workaholic?
- Økt busyness uten å øke produktiviteten.
- Besatt å jobbe mer, lengre og travlere.
- Tilbring mer tid på å jobbe enn du vil.
- Arbeider for mye for å opprettholde selvtillit.
- Arbeid for å redusere følelser av skyld, depresjon, angst eller fortvilelse.
- Ignorer forslag eller forespørsler fra andre om å redusere arbeidet.
- Har personlige problemer med familie, elskere eller nære venner på grunn av opptatt arbeid.
- Har helseproblemer som oppstår på grunn av stress på grunn av arbeid eller på grunn av overarbeid.
- Bruk arbeid som en "flukt" på grunn av et problem.
- Føl deg deprimert hvis du ikke jobber.
- Du vil "tilbakefall" arbeidet for mye etter at du har forsøkt å redusere eller stoppe arbeidet.
Hva om du føler deg avhengig av arbeid?
Hvis du føler at du har blitt en arbeidsavhengige, prøv å hvile og forstå dine følelser. Legg merke til at du føler symptomer på stress og depresjon. Du kan rådføre deg med en psykolog eller terapeut, slik at du kan kontrollere ditt ønske om å jobbe. Ekspertrådgivning kan hjelpe deg med å forstå hva som gjør deg avhengig av arbeid og hvordan du kan kontrollere deg selv.
