Kan gravide kvinner spise Durian?

innhold:

Medisinsk video: Næringsrik mat før og under graviditet (ep. 4 fertilitet) - Gravid Uke for Uke
Risikoen for å forbruke overdreven durian
Øk blodsukkeret
Å være overvektig eller overvektig
Myte om farene ved gravide kvinner som spiser durian
Fosteret vil overopphetes
Høyt kolesterolnivå
Durian fordeler for gravide kvinner

Medisinsk video: Næringsrik mat før og under graviditet (ep. 4 fertilitet) - Gravid Uke for Uke

I forskjellige Sørøst-asiatiske land som Indonesia er durian en av fruktene som har blitt en favoritt for mange mennesker. Mange er galne om denne frukten til begrepet bakrus vises. Selv om det er kjent for å være veldig deilig, har Durian noen av sine egne helsefare. Så, i Indonesia, er vanligvis gravide kvinner vanligvis ikke anbefalt å konsumere durian fordi det kan true fosteret eller barnet i livmor. Men er durian veldig farlig og bør unngås helt av gravide kvinner?

Hittil har det ikke vært studier som viser den negative effekten av durian på gravide kvinner. Men det betyr ikke at gravide kvinner kan nyte durian så mye som de vil. Gravide kvinner er ikke forbudt å konsumere durian, men vær oppmerksom på deler. Ifølge dr. Gordon Lim, en fødselslege og dr. Patrick Chia, perinatologist, burde kvinner som ikke spiser durian for mye.

Risikoen for å forbruke overdreven durian

Hvis gravide kvinner spiser for mye durian, er det noen bivirkninger som truer helsen til gravide og fosteret eller livmor. Vurder følgende informasjon for å forstå hva som er effekten av å konsumere for mye durian for gravide kvinner.

Øk blodsukkeret

Selv om durian ikke smaker for søtt, lagrer denne frukten svært høye sukkernivåer. Ifølge en studie utgitt i British Journal of Obstetrics and Gynecology, vil mat og drikkevarer med høyt sukker øke risikoen for at en baby blir født for stor og tung, og kan til og med føre til fedme hos spedbarn i barndommen. I tillegg, hvis gravide kvinner har graviditetsdiabetes eller det er en historie med diabetes i familien, bør du unngå denne frukten først.

Å være overvektig eller overvektig

Kaloriene og karbohydrater som finnes i fruktkongen fra Sørøst-Asia er svært høye. I et korn av durian frukt inneholder 54 til 60 kalorier. Så, å spise for mye durian frukt kan gjøre gravide kvinner overflødige kalorier, spesielt for gravide kvinner som er overvektige eller overvektige. Dette kan føre til graviditetsdiabetes, preeklampsi, for tidlig fødsel og urinveisinfeksjoner. I noen tilfeller risikerer å være overvekt å forstyrre epiduralanestesi i løpet av leveringsprosessen. Så du bør være oppmerksom på den delen av durian som forbrukes under graviditet, ikke overdriv den og overgå rimelige grenser.

Myte om farene ved gravide kvinner som spiser durian

Kanskje du har hørt forskjellige myter om farene ved durian for gravide kvinner. Imidlertid kommer disse tingene vanligvis fra ord til munn fra generasjon til generasjon, ikke fra vitenskapelig forskning eller medisinsk rådgivning. Her er myter av farene ved durian som mange stoler på og fakta.

Fosteret vil overopphetes

Mange tror at durian vil gjøre kroppen overopphetet, så hvis gravid kvinner bruker det, vil fosteret overopphetes. Denne myten opprinnelig spredt seg fra den gamle troen på det kinesiske folket brakt til Sørøst-Asia. Imidlertid er det ikke vitenskapelige bevis eller tilfelleeksempler av kjente varme-relaterte føtalkomplikasjoner. Faktisk, hvis en gravid kvinne spiser durian i en rimelig mengde, vil det faktisk få en rekke durian egenskaper som er gode for graviditet.

Høyt kolesterolnivå

Durian er ofte spioneringen som en frukt med svært høyt kolesterolnivå. Å spise durian kan øke blodtrykket, spesielt for gravide. Denne myten er ikke sant i det hele tatt. Faktisk inneholder denne frukten ikke noe kolesterol. Kolesterol finnes vanligvis i matvarer som inneholder mettet fett som rødt kjøtt, melkeivater eller sjømat. Durian inneholder faktisk umettede fettstoffer som er gode for å redusere nivået av dårlig kolesterol i kroppen. Så gravide kvinner som har høyt kolesterolnivåer trenger ikke å bekymre seg lenger for å konsumere durian.

Durian fordeler for gravide kvinner

Hvis ikke konsumeres i overskudd, sparer durian faktisk et mylder av fordeler for gravide kvinner. Durian er rik på kalium som trengs av gravide kvinner for å balansere blodtrykk og væskenivå i kroppen. Kalium kan også bidra til å redusere hevelse som ofte oppstår under graviditet. Durian inneholder også organo-svovel og tryptofan som kan bidra til å bekjempe bakterielle og soppinfeksjoner.