innhold:
- Medisinsk video: Tre enkle måter å pynte bursdagskaker | Baketips fra Melange
- Meny takjil iftar fra sjokolade som enkelt gjøres hjemme når det fastes
- 1. Avokado mousse sjokolade
- 2. Chocolate brownies er lavt i kalorier
- 3. Sjokolade havremelkaker
Medisinsk video: Tre enkle måter å pynte bursdagskaker | Baketips fra Melange
Sjokolade er en favorittmat for nesten alle. Fra alle smaker av mat må det være en variant av sjokoladesmak. Vel, i denne faste måneden kan du kanalisere dine ønsker eller cravings Spis din sjokolade sunn og deilig, hvordan kommer du? Kom igjen, ta en titt på takjil iftar-menyen fra sjokolade for å bryte det raske som du enkelt kan gjøre hjemme.
Meny takjil iftar fra sjokolade som enkelt gjøres hjemme når det fastes
1. Avokado mousse sjokolade
Sjokolademousse er en av de mykeste franske matvarer og er kjent for sin delikatesse som en dessert. Imidlertid kan sjokolademousse også opprettes med avokadoer som har et godt fettinnhold som er bra for hjertet som passer inn i menyen takjil iftar. Her er en sjokolade dessert oppskrift som du kan prøve.
ingredienser:
- 2 modne avokadoer
- 2 ss kakao pulver
- 3 ts vaniljepulver
- 2 ts kanel
- 50 ml kaldt vann
- 1 kopp middels størrelse melk krem
- Et lite salt
Hvordan gjøre det:
- Skjær avokadoene og ta frukten.
- Legg avokado og alle andre ingredienser i blenderen. Bland til glatt, mens du langsomt legger til nok kaldt vann.
- Når du er ferdig, overfør den til en bolle eller kopp.
- Kjøle seg i kjøleskapet til bruddtiden kommer
- Vennligst legg til en sprinkling av frukt på toppen i henhold til smaken
2. Chocolate brownies er lavt i kalorier
Ønsker du å bryte raskt med en søt kake? Sjokoladebruneier kan være de riktige takjil-raske hurtigmenyvalgene, fordi de inneholder sukker som kan erstatte din energi som dreneres hele dagen. Men ikke bekymre deg, selv om du har en søt smak, kan du lage denne takjilmenyen i lave kalorier, vet du.
Materialer som trengs:
- 50 gram mørk matlaging sjokolade (DCC)
- 70 gram smør
- 8 teskjeer med lavt kalori søtningsmiddel
- 60 gram keto mel eller mandelmel
- 30 gram sjokoladepulver
- 2 bankede egg
- ½ te natron
Hvordan gjøre det:
- Forbered ovnen og bakeplaten som er belagt med bakepapir
- Smelt smør og mørk sjokolade
- Tilsett søtningsmidler, sjokoladepulver og natron til eggene som har blitt rystet
- Tilsett sjokolade og smørblandingen, og rist deretter igjen til blandingen.
- Hell blandingen i en bakeplate og bake ved en temperatur på 170 grader Celsius til kokt i ca 20 minutter.
3. Sjokolade havremelkaker
Vil du ha en sunnere takjil pausemeny? Du kan prøve å lage sjokoladekaker laget av havremel. Kan ikke vente med å prøve denne takjil iftar-menyen? Kom igjen, se denne en sjokoladekjøtthveprøveoppskriften.
Materialer som trengs:
- 300 gram havregryn
- 70 gram smør
- 50 gram sukker med lavt kaloriinnhold
- 2 egg som har blitt ristet
- ½ teskje kanelpulver til smak
- 5 teskje sjokoladepulver
- ½ ts sjokolade essens
Hvordan lage:
- Bland smør og sukker, rist til blandingen ekspanderer.
- Deretter legger egget i blandingen, rør igjen til det ekspanderer.
- Bland deretter havremel, kanelpulver og sjokolade essens og brunt pulver jevnt.
- Etter at blandingen er blandet, dannes blandingen i henhold til smak.
- Bake all deigen som har blitt dannet i en 150 graders ovn i 15 minutter.
- Løft deretter og server på en tallerken.
