Når du spiser tid, prøv å spise næringsrik mat i tilstrekkelige mengder. Mat ved daggry hjelper til med å gi n...
For de av dere som har høyt kolesterolproblemer, kan du være forvirret til å velge et sunt lavt kolesteroltal,...
Ikke bare gjør maten mer deilig, løk har mange fordeler for kroppens helse. Hva er fordelene med løk? Her er a...
Kroppen kan ikke produsere vitamin C naturlig, så det må tas fra mat eller kosttilskudd. Vitamin C bidrar til ...
Ved fasting opplever vår kropp flere endringer, blant annet når det gjelder enzymarbeid. Enzymet som vanligvis...
Etter en hel måned med faste, feirer muslimer over hele verden deres seier i å motstå alle slags fristelser, b...
Grønnsaker og frisk frukt er kilder til vitaminer, mineraler og antioksidanter som kroppen trenger. Det er der...
Mat med god ernæring er svært nødvendig for kroppen, spesielt når den går i fastende måned. Ved fasting oppstå...
For de av dere som er på en diett, prøv å konsumere ulike typer nøtter. Fordi klassen av nøtter inneholder kom...
Fasting gjøres vanligvis av muslimer fra soloppgang til solen går ut. I løpet av den tiden spiste vi ikke elle...