innhold:
- Medisinsk video: G R E E N T E X T /r/Greentext/ #32 [REDDIT REVIEW]
- Hvorfor kan menn løpe fort, men kvinner er tregere, selv om virksomheten er akkurat det samme?
- Ulike nivåer av østrogenhormoner mellom menn og kvinner
- Forskjeller i mannlig og kvinnelig lungekapasitet
- Ulike hjerte størrelse mellom menn og kvinner
Medisinsk video: G R E E N T E X T /r/Greentext/ #32 [REDDIT REVIEW]
Running er en billig sport som kan nytes av alle, fra små barn til besteforeldre, kvinner og menn. Men uansett hvor du er eller hva programmet kjører for, holdes mest raske løpende poster av menn fremfor kvinner. Hvorfor kan menn løpe raskere enn kvinner, selv om deres besluttsomhet, innsats og varighet av trening er like sterke?
Svarene på disse spørsmålene varierer, men mange er relatert til forskjeller i hormoner og kroppsstørrelse mellom menn og kvinner. Her er forklaringen.
Hvorfor kan menn løpe fort, men kvinner er tregere, selv om virksomheten er akkurat det samme?
Ulike nivåer av østrogenhormoner mellom menn og kvinner
Muskelstyrke og løphastighet er de to hovedfaktorene som bestemmer hvor godt en person kjører. Menn generelt kan produsere større styrke og fart enn kvinner fordi de har større muskelmasse. Menn og kvinner har samme mengde muskelfibre, men menn har selvsagt et høyere nivå av testosteron som resulterer i en større størrelse av muskel fiber.
Hormonet testosteron har flere roller, blant annet i arrangementet for å lage nye blodceller, holde bein og muskler sterke og oppmuntre muskelvekst. Fordi kvinner har mindre testosteron, vil kvinner ha mindre muskelmasse enn menn.
I utgangspunktet har kroppene av gutter og jenter nesten samme testosteronnivåer før de når puberteten. Imidlertid vil testosteron i guttens kropp sveve så snart det er puberteten. Voksne mannlige testosteronnivåer kan være 20 ganger mer enn kvinner.
Legen Emily Kraus, en idrettslege på Stanford Health Care, California, sa at nesten 80% av voksne mannlige føtter består av muskler, mens kvinner bare er 60%. Denne større muskelmassen kan hjelpe menn til å løpe raskere. I tillegg har kvinner mer østrogen enn menn, noe som gjør at kvinner får en høyere prosentandel kroppsfett enn menn.
Forskjeller i mannlig og kvinnelig lungekapasitet
I tillegg til muskelmasse og hormoner, kan lungens optimale evne til å ta og bruke oksygen også bestemme hvem som kan kjøre raskere.
Kvinner har generelt mindre lungestørrelser enn menn. Denne forskjellen i lungestørrelse fører til at kvinnens kropp kan puste maksimal oksygen lavere enn menn. Ifølge en studie i medisinske og vitenskapelige tidsskrifter innen sport, er volumet av maksimal oksygenforbruk hos kvinner i normal (stille aktivitet) ca. 33 milliliter oksygen per kilo kroppsvekt per minutt. I mellomtiden kan en manns lunger lagre ca 42 milliliter per kilo kroppsvekt per minutt. Dette betyr at kvinner må jobbe hardere å puste oksygen for å møte deres muskelbehov.
Ulike hjerte størrelse mellom menn og kvinner
Kvinnenes hjertestørrelse har også en tendens til å være mindre enn menn, noe som betyr at kvinner har muligheten til å pumpe blod lavere enn menn. Dette fører til at mindre blod pumpes hver gang, slik at blodet og oksygenet som sendes til kvinnens muskler, blir mindre. Kvinner har også mindre mengde hemoglobin, som er et protein i røde blodlegemer, som binder og bærer oksygen til kroppsvev, inkludert muskler, sier doktor Kraus.
Bortsett fra de ulike årsaker ovenfor, er det fortsatt veldig imponerende at mange kvinner der ute kan kompensere for rekord av menns sprint, selv om de er begrenset av selv noen av disse manglene. Mannenes verdensrekord for en 100m løp på denne tiden er 9,58 sekunder holdt av Usain Bolt i 2009, mens kvinners verdensrekord var 10,49 sekunder, som ble bekreftet av den amerikanske Florence Griffith-Joyner i 1988.
