En stressbrudd er en tilstand når beinet er brukket, vanligvis er sprekker som oppstår ganske milde. Navngitt ...
Sport er en av betingelsene vi må oppfylle for å få optimal helse. Å trene hver dag kan få kroppen til å bli m...
CrossFit er en rekke funksjonelle bevegelser som utføres med høy intensitet hele tiden. Alle CrossFit-øvelsene...
Å ha begge høye foreldre er en velsignelse, fordi genetikk spiller en viktig rolle i å bestemme høyde. Men for...
Hva er treningsinducert astma?Som navnet antyder, er treningsinducert astma (EIA) en type astma som kan utløse...
Når du hører ordet "yoga", kommer du først til å tenke på det? En fleksibel kropp med en merkelig og magisk st...
Ryggsmerter er en av de vanligste typene muskelsmerter og rammer millioner av mennesker hvert år. Dette skylde...
Alle ønsker å ha en god form. Men hva om du er for opptatt til å gå på treningsstudioet? Ikke stress. Du kan f...
Parkour er en fysisk aktivitet i å bevege seg effektivt gjennom kroppens motoriske evner i ulike typer miljøer...
Hvis du ikke har tid til å gå på treningsstudioet, nå er det andre måter du fortsatt kan brenne masse kalorier...