innhold:
- Medisinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Hva er årsakene til hovne tannkjøtt?
- 1. Mangel på vitamin C
- 2. Infeksjon
- 3. Gingivitt
- Drektighets
- Hvordan behandler du hovne tannkjøtt?
- 1. Opprettholde munnhygiene
- 2. Opprettholde ernæringsmessige behov
- 3. Unngå stress
Medisinsk video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Smerten av hovne tannkjøtt kan gjøre det vanskelig for deg å snakke og har problemer med å tygge. Men ikke la dette problemet trekke på slik at dine daglige aktiviteter blir forstyrret. Sjekk ut de forskjellige tingene som forårsaker de hovne tannkjøttene og hvordan du kan overvinne dem.
Hva er årsakene til hovne tannkjøtt?
1. Mangel på vitamin C
Den vanligste årsaken til hovne tannkjøtt er mangel på vitamin C. Vitamin C støtter vekst og reparasjon av kroppsvev, inkludert tannkjøtt. C-vitamin spiller også en viktig rolle i dannelsen av kollagen. Hvis nivået av vitamin C i kroppen er lavt, vil sjansene for at tannkjøttet hevelse øke.
2. Infeksjon
Svamp og virus kan føre til at tannkjøttet blir smittet og hovent. Hvis du har herpes, er sykdommen mest sannsynlig å få tannkjøttet til å svulme. Denne tilstanden kalles vanligvis "akutt herpetic gingivostomatitt".
3. Gingivitt
Gingivitt kan forårsake irritasjon og hovent tannkjøtt. Imidlertid innser mange mennesker ikke at de har denne sykdommen på grunn av de milde symptomene. Hvis du ikke får behandling, kan gingivitt få alvorlige konsekvenser og forårsake periodontitt, en infeksjon i tannkjøttet som kan skade og ødelegge beinet som støtter tennene. Plaque buildup på grunn av bakterier og matavfall mellom tenner er den viktigste faktoren som forårsaker denne sykdommen.
Drektighets
Hovent tannkjøtt forekommer ofte under graviditet. Fordi økningen i progesteronnivåene under graviditeten resulterer i at bakterier blir enklere å vokse og gjør tannkjøttvev mer følsomt for plakk.
Hvordan behandler du hovne tannkjøtt?
Sitert fra WebMD, er det flere måter å håndtere hovne tannkjøtt, inkludert:
1. Opprettholde munnhygiene
Opprettholde oral hygiene er det viktigste som må vurderes. Sørg for å opprettholde tannhelsen ved å rutinemessig tanne tennene to ganger om dagen. Gjør det om morgenen og kvelden etter å ha spist slik at tennene er rene av rester.
Når du børster tennene, vær oppmerksom på gode børsteteknikker. Bruk orale rensemidler til å drepe bakterier og bruk myke tannbørster slik at tannkjøttet ditt unngår irritasjon. Besøk en tannlege for å rense tennene fra plakk og tartar. Bedre ennå, kontroller rutinemessig tannhelsetjenesten minst hvert halvår.
2. Opprettholde ernæringsmessige behov
I tillegg til å opprettholde munnhygiene, kan opprettholdt inntak av næringsstoffer som vitamin C i maten du bruker, bidra til å håndtere hovent tannkjøtt. Drikk rikelig med vann og gjør det til en vane å drikke vann etter å ha spist, slik at resten av maten blir båret bort med vann og ikke blir fanget mellom tennene.
Unngå å spise mat og drikke som er for varmt eller for kaldt fordi disse matvarene kan gjøre tannkjøtt irritasjon. I tillegg redusere matvarer som inneholder høye sukkernivåer.
3. Unngå stress
Stress kan øke hormonet kortisol i kroppen din. Dette vil sikkert ha innvirkning på helsen din, selvfølgelig din tannkjøtthelse. For å redusere stress, kan du slappe av kropp og sjel ved å lytte til musikk eller yoga.
