innhold:
- Medisinsk video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
- Hva forårsaker overdreven menstruasjonssmerter?
- Årsaker til magekramper som ikke er forårsaket av menstruasjon
- Hvilke symptomer kan oppleves sammen med menstruasjonssmerter?
- Hvordan behandler du menstruasjonssmerter?
Medisinsk video: Delivery Man ( Multi-sub ) Comedy Full 720p Movie
Ofte symptomer før eller under menstruasjon gjør kvinner ubehagelig. Hormonelle endringer i menstruasjonen kan få kvinner til å oppleve humørsvingninger og smerter i kroppen. Smerten som kan følges, er brystsmerter, formen på brystet endres eller svulmer. I tillegg vil kvinner også oppleve magesmerter eller magekramper. Denne smerten kan føles tung, det kan også føles lett.
Du har kanskje hørt begrepet dysmenoré. Ja, dette er et medisinsk begrep for smerte på grunn av menstruasjon. Det er to typer dysmenoré; primær dysmenoré og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré er menstruasjonssmerter som ofte oppstår. Smerte oppstår i underlivet eller baksiden. Kramper som oppstår kan være korte eller vare i tre dager. Denne smerten vil falle med alderen på kvinnen og når du har født det første barnet. Mens sekundær dysmenoré er smerte forårsaket av problemer i de kvinnelige reproduktive organene. I sekundær dysmenoré, oppstår smerte tidlig i menstruasjonssyklusen og varer lenger.
Hva forårsaker overdreven menstruasjonssmerter?
Menstrual smerte er forårsaket av overdreven livmor sammentrekninger, hvor livmoren opplever en tilstand som strammer og slapper av slik at blodet løper ut av livmoren. Fedmen av uterus frigir en spesiell kjemikalie kalt prostaglandin. Når denne kjemikalien frigjøres fra livmorveggen, øker styrken av sammentrekningen. Dette skjer vanligvis i dager i løpet av menstruasjonen. Høye prostaglandinnivåer kan forårsake alvorlig magesmerter og kramper. Smerte under menstruasjon er noen ganger ikke identifisert. Men det er også noen ting som gjør deg mer utsatt for å oppleve menstrual smerte, for eksempel:
- Kvinner under 20 år; som forklart ovenfor, den økende alderen, jo mindre smertefull smerten
- Ha en familie med en historie med å oppleve smerte under menstruasjonen
- røyk
- Tung blødning under menstruasjon
- Har uregelmessige sykluser
- Nei eller ikke har barn
- Opplever tidlig pubertet (pubertet før 11 år)
Årsaker til magekramper som ikke er forårsaket av menstruasjon
I tilfelle av sekundær dysmenoré kan menstruasjonssmerter faktisk være et symptom på en medisinsk tilstand, for eksempel:
- Premenstruelt Syndrom (PMS)
- Endometriose (en tilstand hvor livmorforinget vokser i andre deler av kroppen)
- Fibroider i livmoren (godartede svulster)
- Pelvic inflammatorisk sykdom (inkludert seksuelt overførbare sykdommer som infiserer uterus, eggleder, eggstokkene)
- Seksuelt overførte infeksjoner
- Adenomyose (en tilstand hvor livmorforinget vokser inn i livmorens muskelvegg)
- Cervikal stenose (liten livmorhals som senker menstrual flyt)
Hvilke symptomer kan oppleves sammen med menstruasjonssmerter?
Abdominal smerte, både alvorlig og mild, kan ledsages av følgende symptomer:
- kvalme
- gag
- svette
- svimmelhet
- diaré
- forstoppelse
- flatulens
- hodepine
- Føltes som flytende
Hvordan behandler du menstruasjonssmerter?
Smerte under menstruasjon kan noen ganger forstyrre kvinners aktiviteter. Du kan gjøre flere måter å redusere overdreven magesmerter:
- Få nok hvile
- Unngå matvarer som inneholder koffein og salt. Koffein kan virke som en vasokonstrictor (kan begrense blodstrømmen som utløser smerte) og som en vasodilator (kan øke blodstrømmen). Effekten av koffein er faktisk bare midlertidig og noen ganger vil det ikke påvirke deg hvis du er en koffeinavhengige. I tillegg kan koffein også forårsake endringer i humør og angst.
- Unngå å røyke og drikke alkohol. Ifølge dr. Jennifer Leighdon Wu, en fødselslærer / gynekolog ved Lenox Hill Hospital i New York City, sitert av Reuters, kan også fungere som en vasokonstriktor.
- Du kan forsiktig massere magen din
- Trening kan også forhindre overdreven smerte
- Bathe med varmt vann
- Spis næringsrik mat
- Gjør avslapping, som yoga
- Ta vitamin B6, B1, vitamin E og omega 3 fettsyrer
- Løft opp føttene dine
- Unngå stress
Hvis smerten ikke heler, er den vanlige anbefalte behandlingen ibuprofen og prevensjonspiller. Vanligvis vil kvinner som tar p-piller ikke oppleve alvorlig menstruasjonssmerter.
LES OGSÅ:
- Er Soda virkelig forårsaker mer menstrual blod?
- Kan Gravid Hvis Uregelmessig Menstruasjonssykluser?
- 5 tips for å overvinne menstrual smerte uten medisinering
