Kan babyer spise kokosnøtt mat?

innhold:

Medisinsk video: Mariame – spiser ikke mat hver dag
Kan babyer spise kokosmelk?
Når kan babyer spise kokosmelk?
Ikke gi for mye kokosmelk
Kokosmelk til babyer

Medisinsk video: Mariame – spiser ikke mat hver dag

Ulike typer indonesiske spesialiteter laget av kokosmelk. Så ikke bli overrasket om din daglige mat hjemme inneholder mye kokosmælk. Men hvis barnet ditt fortsatt er en baby, bør du ikke skifte kakemelk først. Her er grunnen og full forklaring.

Kan babyer spise kokosmelk?

Så lenge babyer fortsatt får brystmelk (ASI) utelukkende, bør ikke barnet ditt få andre mat i tillegg til morsmelk. Inkludert kokosmelk. Fordi kokosmelken ikke kan erstatte næringsstoffene i morsmelk.

Mens så lenge babyen fortsatt er avvenning, anbefales det heller ikke å bruke kokosmelk i komplementær mat til baby melkemelk (MP-ASI). Du bør bedre introdusere andre matkilder som er rikere på ernæring enn kokosmælk. For eksempel friske grønnsaker og frukt.

Kokosmelk i seg selv har mettet fett som kan hjelpe babyens vekst. Imidlertid er kokosmelk svært lav i protein og kalsium når det sammenlignes med andre matvarer som brystmelk eller kumelk. Disse to næringsstoffene trengs av babyen din.

I tillegg er kokosmælk veldig høy i kalorier, slik at babyen blir full raskt. Faktisk kan næringsbehov kanskje ikke oppfylles. Av disse årsakene, unngå å gi kokosmelk til babyen din.

Når kan babyer spise kokosmelk?

Barn kan begynne å spise kokosmelk etter at de har blitt sluppet ut av morsmelk helt. Vanligvis betyr dette når barnet er over tolv måneder gammelt. Babyer i denne alderen kan spise med samme meny som deg og din familie.

Ikke gi for mye kokosmelk

Du kan introdusere kokosmelk sakte. Husk å spise for mye er ikke bra for babyen. Kokosmelk som er høy i mettet fett kan øke kolesterolnivået i blodet og gjøre babyer utsatt for hjertesykdom.

Sammenlignet med en kopp kumelk inneholder kokosmelk ca ti ganger mer fett. En kopp kumelk inneholder 8 gram fett mens en kopp kokosmælk inneholder 57 gram fett.

Derfor, selv om du kan introdusere kokosmælk til babyen din, må du sørge for at dine ernæringsmessige behov er fortsatt balansert og sunt. Ikke la barnet spise for mye kokosmælk og så vil ikke prøve andre typer mat.

Kokosmelk til babyer

Barnet ditt kan kanskje ikke spise kokosmelk direkte med skarpe smaker som gresskar og karri. Så, du kan introdusere lettere og mer deilig mat på babyens tunge. Vurder følgende eksempler på kokosmelk for babyer.