innhold:
- Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- God mat for å holde penis sunn
- 1. Banan
- 2. Spinat
- 3. Tomater
- 4. Vannmelon
- 5. Granateple
- 6. Svart sjokolade
- 7. Poteter
- 8. kjære
Medisinsk video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Penis er et symbol på mannens maskulinitet. Omsorg for penis er svært viktig, ikke bare for helsen til de mannlige reproduktive organene, men også for partnertilfredshet. Sunn penis kan også gi seksuell tilfredsstillelse for deg og din partner. Det finnes ulike måter å behandle penis helse på. En av dem er oppmerksom på hva du spiser.
God mat for å holde penis sunn
Penis er delt inn i fire hoveddeler, nemlig penisakselen, forhuden (praeputium), penishodet og meatus. Hovedfunksjonen til penis, i tillegg til samleie, er også forplantning (fjernelse av sæd for å produsere avkom). For det er noen matvarer ansett for å gi næring til penis. Hvilke matvarer gjør penis sunt?
1. Banan
Bananer er rik på kalium som kan forbedre blodsirkulasjonen fra hjertet gjennom hele kroppen din. Denne glatte blodsirkulasjonen kan hjelpe din penis til å oppnå bedre ereksjoner.
2. Spinat
Du må sette spinat i din daglige matliste, hvorfor? Fordi spinat er rik på jerninnhold, som kan øke produksjonen av friske blodceller for å hjelpe oppreise og oppnå morsommere seksuelle forhold.
3. Tomater
Forskning har uttalt at tomater er rike på forbindelser kjent som lykopen. Denne forbindelsen kan holde penis sunn, hvis en mann bruker tomater regelmessig, ikke bare holder penis sunn. Det kan imidlertid også forhindre prostatakreft.
4. Vannmelon
Hvem vet ikke friskheten av vannmeloner som du alltid spiser hvis dagen er varm på grunn av solbrenthet. Denne frukten viser seg å være i stand til å opprettholde helsen til penis. Vannmelon er en frukt rik på en forbindelse kjent som L-Citrulline. Denne forbindelsen er en aminosyre som hjelper penisene til å bli sterkere og hardere når de er oppreist.
5. Granateple
Andre sunne matvarer for penis er granatepler. Hvorfor er granatäpple sunt for penis? fordi granateple er veldig rik på antioksidanter som kan øke testosteronnivået i kroppen for å forhindre erektil dysfunksjon.
6. Svart sjokolade
Svart sjokolade er kjent for å øke serotoninnivået i hjernen din. Serotonin er et hormon for å forbedre humøret, slik at det angivelig kan øke libido og sterkere og sunnere ereksjoner.
7. Poteter
Liker du pommes frites eller kokte poteter? Denne ene maten viser seg å ha fordeler for penis. Poteter er grønnsaker som er rik på kalium og kan forbedre blodsirkulasjonen for sterke ereksjoner.
8. kjære
Hvem vet ikke fordelene med kjære? Fordi den er rik på antioksidanter, bør honning ikke skilles fra den daglige dietten til en mann. Honning kan bidra til å holde penis frisk fra helseproblemer.
