innhold:
- Medisinsk video: The Good, the Bad and the Ugly (HD) - Full movie
- Hva er demens?
- Forskning på kalsiumtilskudd og demens
- Hvorfor kan kalsium forårsake demens?
- Kalsium fra mat er forskjellig fra kalsium fra kosttilskudd
Medisinsk video: The Good, the Bad and the Ugly (HD) - Full movie
Kalsium som trengs på en dag for voksne behov, er 1000 til 1200 mg. Kalsiumbehov er ganske vanskelig å oppnå hvis du bare stole på å spise kalsiumkildemat, og anbefalingen om å konsumere kalsiumtilskudd ser ut til å møte disse behovene. Men visste du at å ta kalsiumtilskudd kan føre til demens?
Hva er demens?
Demens er et symptom på en reduksjon i fysiologisk funksjon, noe som er en nedgang i tenkning, telle, å ta beslutninger, forståelse og huske. Disse symptomene forekommer vanligvis hos eldre mennesker, og risikoen øker med alderen. Basert på WHO-data i april 2016 var det i alt 47,5 millioner mennesker med demens og 7,7 nye tilfeller per år. Demens er en viktig årsak til kroppslig funksjonshemning og funksjonell forverring hos eldre i verden.
Demens oppstår på grunn av skade eller død i hjerneceller. Selvfølgelig forårsaker den naturlige aldringsprosessen ikke demens, Demens forekommer av en rekke årsaker, hvorav den ene skyldes blokkering av blodkar i hjernen, slik at hjernen ikke får mat riktig og i siste instans reduserer kroppens funksjon. Demens forårsaket av blokkering av blodkar i hjernen kalles også vaskulær demens. Av alle demenssaker forekommer minst 20% av demenssykdom på grunn av blokkeringer i blodkar i hjernen. I tillegg phjerneslag og aterosklerose er også risikofaktorer for demens hos eldre.
Forskning på kalsiumtilskudd og demens
Studien, som ble gjennomført i ca 5 år, involverte så mange som 700 kvinner i alderen 70 til 92 år. I begynnelsen og slutten av studien ble CT-skanninger utført på hjernen og undersøkt deres kognitive funksjoner. Så fra resultatene av studien ble det funnet at kvinner som brukte kalsiumtilskudd, var dobbelt så høy som demens sammenlignet med kvinner som ikke tok kalisumtilskudd. Selv grupper av kvinner som har en historie med berolighet, har høyere risiko for demens hvis de tar kalsiumtilskudd. I det minste hadde gruppen en syv ganger høyere risiko for demens sammenlignet med en gruppe med slagtilfelle, men brukte ikke kalsium.
En annen studie som undersøkte kalsiumtilskuddssammensetningen med forekomsten av demens og vaskulær helse var en studie utført av Women's Health Initiative Kalsium / Vitamin D-studien, som gjennomførte 7 års forskning. Fra studien uttalt at bruk av kalsium og vitamin D-tilskudd faktisk kunne øke en kvinnes risiko for ulike hjertesykdommer og demens når de eldre.
Hvorfor kan kalsium forårsake demens?
Kalsium er et av mikronæringsstoffer som har stor rolle i hjernen, fordi den fungerer som en kontakt og et signal som leveres til hjernen, opprettholder smidigheten i hjernen og regulerer ulike metaboliser i kroppen.Selv om det fortsatt er lite forskning og vitenskapelig dokumentasjon tilgjengelig for å bevise at kalsiumtilskudd kan forårsake demens, har flere studier konkludert med at forbruk av kalsiumtilskudd som ofte kan påvirke opphopningen av "plakk" i blodårene, og hvis dette skjer i hjernen, utløser det lett slag og demens.
Kalsium spiller faktisk en viktig rolle i prosessen med cellevekst og død i kroppen. I studien ble det anslått at kalsium hentet fra kosttilskudd raskt kunne øke kalsiumnivået i celler og kunne føre til at disse cellene døde. Derfor kan denne økningen i kalsium øke døds- og celleskader i hjernen som da forårsaker demens. I tillegg er høyt kalsium i blodet også forbundet med innsnevring og avsetning som oppstår i blodkar. Når innsnevringen av arteriene oppstår, får hjernen ikke inntaket, så over tid blir cellevevet i hjernen skadet og dør, og deretter skjer demens.
Kalsium fra mat er forskjellig fra kalsium fra kosttilskudd
I studien sa også at effekten av kalsiumforbruk avledet fra kosttilskudd, er forskjellig fra kalsiumforbruket fra matrediensene. Forbruk av kalsiumtilskudd har høyere risiko for skade og død i celler. Imidlertid er det fortsatt behov for videre forskning for å bevise om kalsiumtilskudd kan forårsake demens hos kvinner.
LES OGSÅ
- Kalsifisering: En sykdom som hjemsøker de eldre
- Guide til å møte eldre ernæringsbehov
- Forebygging av fedme sarkopi i middelalderen
