innhold:
- Medisinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
- Oppdagelse av forskere
- Hva er fiberrollens rolle i astmasymptomer?
- Fremtidig forskning
Medisinsk video: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008
Betennelse i luftveiene som forekommer under forhold som astma, er immunsystemet som misjudges uskadelige utløsere som støvmidd som en trussel. Denne tilstanden forårsaker at luftveiene blir betent, noe som forårsaker symptomer som hvesing og kortpustethet.
Saker av astmaallergi øker i utviklede land, hvor folk i økende grad spiser matvarer med høy fiber. Forskerne søkte å se det mulige forholdet mellom de to faktorene. De gjennomførte en rekke laboratorie- og dyreforsøk i mus og fant at mus gitt høyoppløselig fiber (hos mennesker tilsvarende frukt og grønnsaker) hadde en beskyttende effekt på lungebetennelse sammenlignet med de hos mus gitt andre typer fibre.
Det er viktig å ikke tolke at denne oppdagelsen kan brukes med sikkerhet til mennesker, men dette er et godt utgangspunkt for videre forskning på mennesker.
Høyfibreholdige matvarer anbefales, selv om de ikke er effektive for å forebygge astma. Høy fiber kan forebygge hjertesykdom, diabetes, vektøkning, og noen typer kreft, og kan forbedre fordøyelsessystemet helse.
Påvirker dietten risikoen for astma? Nylig forskning i Sveits viser at forbruk av kostfiber kan påvirke denne tilstanden.
Oppdagelse av forskere
I en nylig studie fra Swiss National Science Foundation ble noen mus gitt matvarer som inneholdt mye fiber, og andre mus spiste matvarer som inneholdt svært liten fiber. Deretter fikk alle mus ekstrakter som inneholdt støvmider, allergener og astmautløsere. Mus som forbruker lavfibreholdige matvarer reagerer mer på støvmidd og produserer mer lungeslim (et vanlig symptom på astma) enn mus som forbruker mengden fiber i mat.
Hva er fiberrollens rolle i astmasymptomer?
Hvorfor har fiber en effekt på astmasymptomer? Svaret er i immunforsvaret, hvor kroppen holder seg. Inflammasjon er et immunsystemrespons og bidrar til å bekjempe skade og infeksjon. Men kronisk og langvarig betennelse er forbundet med flere helseproblemer. Fiber i mat virker som en anti-inflammatorisk, og forskere fra Sveits viser at i fordøyelsessystemet blir fibre til kortkjedede fettsyrer som utløser immuncelleproduksjon. Immunceller migrerer deretter til lungene, der de effektivt hemmer allergiske eller astmasvar.
Fiber i mat har en positiv effekt på menneskets fordøyelsessystem. En annen studie viste en sammenheng mellom høyt kostfiberinntak og lavere tarmkreft. Imidlertid viser forskning i Sveits at effekten av kostfiber på den inflammatoriske prosessen kan være til nytte ikke bare fordøyelsessystemet, men også lungene og andre viktige organer.
Fremtidig forskning
Mus er ikke mennesker og opplever ikke astma som hos mennesker. Ideelt sett er neste trinn å studere lik mennesker som fag. I mellomtiden, på grunn av de store fordelene med høyfiber mat, legg frukt og grønnsaker til kostholdet ditt. Selv om virkningen av fiber på astma er uklar, kan en diett rik på fiberfibrer og grønnsaker gi mange helsemessige fordeler.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
