innhold:
- Medisinsk video: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering
- Hva er symptomene på jernmangel i kroppen?
- 1. Lett å bli sliten
- 2. Svakt ansikt
- 3. Hodepine og svimmelhet
- 4. hjertebanken
- 5. Hårtap
- 6. Hovent tunge og munn
- 7. Restless leg syndrom
- 8. Negler er formet som en skje
Medisinsk video: Our Miss Brooks: Cow in the Closet / Returns to School / Abolish Football / Bartering
Jern er en av de viktigste mineralene som kroppen trenger for å danne røde blodlegemer. Dens funksjon er å bære oksygen gjennom hele kroppen slik at organene kan fungere skikkelig. Når de røde blodcellene i kroppen reduseres, vil kroppens vev og muskler sikkert ikke få nok oksygen. Som et resultat er organfunksjonen forstyrret og utløser symptomer på jernmangelanemi, aka jernmangel.
Hva er symptomene på jernmangel i kroppen?
Tegn og symptomer på jernmangel varierer i hver person. Dette avhenger av alderen din, alvorlighetsgraden av anemi og din nåværende helsetilstand. Hvis kroppen ikke passer, kan du lettere oppleve jernmangel, også utsatt for andre sykdommer.
Noen av de vanligste symptomene på jernmangel er:
1. Lett å bli sliten
Folk som opplever jernmangel, føler seg ofte sløv, sliten og vanskelig å fokusere på. Selv om dette også kan skyldes tretthet, kan dette også være et tegn på at kroppen din ikke har nok hemoglobin.
Hemoglobin i seg selv er et protein som finnes i røde blodlegemer, dets funksjon er å bidra til å bære oksygen i hele kroppen. Hvis hemoglobinnivået i kroppen er liten, vil oksygenet som sirkuleres gjennom hele kroppen, også reduseres. Som et resultat blir kroppens vev og muskler mangel på energi.
I stedet må leveren jobbe hardere for å flytte mer oksygenrikt blod gjennom hele kroppen. Som et resultat blir kroppen din faktisk mer sliten.
2. Svakt ansikt
Den enkleste måten å finne ut om du mangler jern eller ikke, er å se på fargen på innsiden av nedre øyelokk. Normalt vil innsiden av det nedre øyelokket bli rødt. Men hvis fargen har en tendens til å være lysere eller blek hvit, kan du oppleve jernmangel.
Den røde fargen i blodet ditt påvirkes av innholdet av hemoglobin i røde blodlegemer. Jo mer hemoglobininnhold, jo lysere og røde fargen på blodet. Derfor har friske mennesker en frisk og rødaktig hudfarge fordi de er fylt med hemoglobin i blodet.
Omvendt gjør jernmangel til at kroppen din ser blek ut. Ikke bare på huden, denne tilstanden kan også forekomme i ansiktet, tannkjøttet, innsiden av leppene, innsiden av nedre øyelokk, selv neglene.
3. Hodepine og svimmelhet
Selv om det er mange årsaker til hodepine, kan en av dem også skyldes jernmangel. Disse symptomene virker ikke ofte som andre symptomer. Imidlertid er hodepine på grunn av jernmangel vanligvis ledsaget av svimmelhet og svimmelhet.
I jernmangel forårsaker lave hemoglobinnivåer at hjernen mangler oksygen. Som et resultat svulmer blodkar i hjernen og komprimerer hodehulen som forårsaker hodepine.
4. hjertebanken
Når du opplever jernmangel, gjør lave hemoglobinnivåer hjertet til å virke hardt for å bære oksygen i hele kroppen. Som et resultat vil hjertet ditt slå uregelmessig og veldig raskt.
I ekstreme tilfeller kan denne tilstanden føre til utvidelse av hjertet til hjertesvikt. Dette skjer imidlertid vanligvis hos personer som opplever jernmangel i lang tid.
5. Hårtap
Hårtap når shampooing eller kaming er en naturlig ting som skjer. Hvis dette skjer overdrevet, kan du være mangelfull i jern.
Igjen, dette har å gjøre med lavt oksygenforsyning på grunn av uttømming av hemoglobinnivåer i blodet. I dette tilfellet er det hårfollikler som opplever oksygenmangel. Derfor blir håret lett faller ut, enda vanskelig å vokse til kroppen din får nok jerninntak.
6. Hovent tunge og munn
Se på munnen og tungen, ser det ut hovent eller blek? I så fall kan du kanskje spise mindre jern.
Det lave hemoglobin i blodet kan gjøre tungen blek. Lavt myoglobinnivå kan føre til at tungen føles sår og hovent.
Myoglobin er et protein i røde blodlegemer som støtter styrken av kroppens muskler, hvorav den ene er tungenformende muskelen. I tillegg kan jernmangel også føre til tørr munn og sår, spesielt i hjørnene i munnen.
7. Restless leg syndrom
Faktisk opplever omtrent 25 prosent av mennesker med rastløs bensyndrom jernmangelanemi. Jo lavere jerninntaket er, jo verre er symptomene på rastløse bensyndrom.
Restless leg syndrome er en tilstand når du ofte ubevisst rist på bena, selv når du hviler. Denne trangen til å fortsette å riste beina kan også forårsake en prikkende følelse i bena, kalver og lår.
8. Negler er formet som en skje
Et symptom på jernmangel kan sees lett ut fra spikens utseende. Hvis neglene dine har en tendens til å være sprø og skjeformet, kan du oppleve jernmangel.
Skjeformede negler kalles koilonychia. Denne tilstanden starter vanligvis med tilstanden til sprø negler og lett å knekke. Når kroppen ikke får jerninntak, vil den midterste delen av neglen sakte presse ned og kantene blir hevet og danner som en skje.
Dette skjer imidlertid vanligvis i tilfeller av alvorlig jernmangelanemi. Hvis du opplever ett eller flere av disse symptomene, må du umiddelbart konsultere en lege for å bekrefte diagnosen.
