innhold:
- Medisinsk video: Respirasjon
- Typer av støvpartikler som du trenger å vite
- Hva er farene med støv for helse?
- Hva er astma?
- Astma utløser
- Hvordan forebygge astma?
- Hva er kronisk bronkitt?
- Hva er årsakene til kronisk bronkitt?
- Hvordan forebygge kronisk bronkitt?
Medisinsk video: Respirasjon
Uansett hvor du bor, er støv en del av ditt daglige liv. I naturen dannes støv fra naturlig erosjon av jord, sand og stein.Levende ting i naturen bidrar også til støv i luften: pollen, mikroskopiske organismer, plantepartikler er også en del av støvet i miljøet.I urbane områder er industrielle aktiviteter, hagearbeid, motoriserte kjøretøyer etc. de viktigste årsakene til støv.
Selvfølgelig har du noen gang lurt på, hva som vil skje hvis vi puster ofte inhalere støv?
Typer av støvpartikler som du trenger å vite
Fordi det kommer fra mange kilder, er det mange typer støv. Det er støvpartikler som kan sees, noen er ikke synlige. Jo mindre støvpartikler, desto mindre sannsynlig er du å se dem. Små støvpartikler kan holde seg lengre i luften og reise lengre avstander.
De større støvpartiklene du kan se er de som samler på overflaten av bilen eller møbler etter en viss tidsperiode. Kroppen beskytter seg mot disse partiklene ved å fange dem i nesen og munnen når du puster. Faktisk, selv om du ved et uhell svelger det, er denne partikkelen ganske ufarlig og kan lett fjernes gjennom pusten.
Mindre eller finere støvpartikler er enda mer farlige. Disse partiklene vil trenge dypt inn i lungene, og enda mindre og meget fine støvpartikler kan absorberes direkte inn i blodet.
Hva er farene med støv for helse?
Som nevnt ovenfor, jo mindre støv, desto farligere er det for helse. En annen faktor å vurdere er mengden støv i luften og hvor lenge du har blitt utsatt for støvet.
Støvpartikler som er små nok til å innåndes, kan forårsake:
- øyeirritasjon
- hoste
- nysing
- allergisk rhinitt
- astmaanfall
For personer med respiratoriske sykdommer, som astma, kronisk obstruktiv luftveissykdom (COPD) eller emfysem, kan en liten mengde støv blokkere pusten og gjøre symptomene verre.
Selv om det ikke finnes studier som viser at støv kan forårsake astma, rapporterer mange mennesker med denne tilstanden at inhalering av store mengder støv reduserer lungefunksjonen over tid og bidrar til lidelser som kronisk bronkitt og hjerte- og lungesykdommer.
Hva er astma?
Det er mange astma triggere: røyk, allergener og trening.
- Astma er en kronisk lungesykdom der luftveiene blir betent.
- Inflammasjon gjør luftveiene mer følsomme for støv, røyk, dyrehår og kald luft.
- Når lungene kommer i kontakt med disse utløserne, er det et astmaanfall, noe som gjør luftveiene smale og hovne. Slim er produsert og kan forårsake luftveisobstruksjon, noe som gjør pusten vanskelig.
Astma utløser
En rekke andre utløsere kan også forårsake astmaanfall, inkludert:
- luftirriterende stoffer, for eksempel røyk (fra sigaretter eller brennende tre eller gress) industrielle utslipp, utstødningsgasser, ozon, tåke eller svoveldioksid
- noen matvarer og konserveringsmidler
- luftveisinfeksjon
- hyperventilasjon (tung og rask pust)
- sterke følelsesmessige forhold, for eksempel stress, angst, depresjon eller frykt
- visse stoffer, inkludert aspirin og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs)
Hvordan forebygge astma?
- Unngå områder der folk røyker, Sigarett er en av de vanligste utløserne av astma. Sigarettrøyk, selv secondhand smoke og røyk på klær eller møbler, kan utløse et astmaanfall.
- Unngå astma triggere. Du må finne ut hva som utløser astma. Alle kan ha forskjellige utløsere som kald luft, støv eller pollen.
- Kontroller astma, Rådfør deg med legen din om hva medisin er egnet til å kontrollere astma tilstanden og når du må bruke medisiner.
Hva er kronisk bronkitt?
Bronkitt er en tilstand hvor du opplever hoste med slim som varer i minst to måneder. Denne hosten og slim oppstår når halsen og luftveiene blir betent på grunn av infeksjon eller irritasjon.
Hva er årsakene til kronisk bronkitt?
Kronisk bronkitt er mest alvorlig i kulde- og influensasesongen, når luften blir kaldere og vanskeligere å puste med mange irriterende stoffer i luften. Kronisk bronkitt forårsaker vanligvis øvre luftveisinfeksjoner.
- Røyking er en av hovedårsakene til kronisk bronkitt.
- Irriterende innånding fra arbeid, forurensning eller secondhand smoke er en annen vanlig årsak til kronisk bronkitt.
- Innånding av irriterende røyk eller støv kan også forårsake forverring av kronisk bronkitt.
Hvordan forebygge kronisk bronkitt?
- Slutte å røyke
- Unngå eksponering for irriterende stoffer og støv. Riktig beskyttelse på jobben er svært viktig for å forhindre eksponering.
- Å unngå lang eksponering for luftforurensning fra overbelastning kan bidra til å forhindre bronkitt.
- Unngå å komme nær andre som du vet har forkjølelse eller influensa. Du kan bruke en maske.
- Vask hendene ofte for å unngå spredning av infeksjon.
For snekkere som ofte blir utsatt for trestøv, bør du ofte gjøre medisinsk kontroll og installere et godt ventilasjonsanlegg på arbeidsplassen, og ha medisinsk beskyttelsesutstyr som ansiktsmasker. Videre rutinemessig overvåking av lungene må gjøres for å oppdage negative effekter på luftveiene tidlig og forhindre spredning av sykdommen.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
