innhold:
- Medisinsk video: George (50) drakk 10 Cola-bokser om dagen i 30 dager. Resultatet sjokkerte ham
- Konsekvensen av å drikke de første 10 minuttene av brus
- 20 minutter senere øker blodsukkeret
- På 40 minutter øker blodtrykket
- 45 minutter senere oppstår avhengighet
- 60 minutter etter å ha drukket brus, fordøyelsesbesvær og næringsopptak
- Så, hva skjedde da mer enn en time etter å ha drukket brus?
Medisinsk video: George (50) drakk 10 Cola-bokser om dagen i 30 dager. Resultatet sjokkerte ham
Er du en fan av brus? Kanskje bør du tenke på det fordi drikkedrikk faktisk har mange dårlige effekter på kroppen vår.
I dag flere og flere merker og varianter av brus. Fans av denne typen drikke er heller ikke små, fra små barn til eldre mennesker forbruker ofte og liker smaken. Dens søte smak og kommer med en rekke smaker gjør denne drinken mer populær fra år til år. Det er selv kjent at gjennomsnittlig forbruk av brus er 9,5 gallon per person per år i 1997 og økt til 11,4 gallon per person per år i 2010. Dette viser at brus blir stadig mer foretrukket av mange mennesker.
Det har vært mange studier som sier at vanen med å drikke brus har en negativ innvirkning på helsen, som fedme, som da folk som er overvektige har stor risiko for å oppleve ulike degenerative sykdommer, som for eksempel hjertesykdom, diabetes mellitus, nyresykdom og så videre. Men er du ikke nysgjerrig på hva som skjer med kroppen din, selv etter at du har drukket brus?
Soda drinker er faktisk ikke bra for forbruk og det vil være forskjellige effekter, men virkningen har dukket opp noen få minutter etter at du har spist brus. Her er effekten av brus etter du drikker dem.
LES OGSÅ: Er det virkelig Sodas å gjøre menstruasjonen stadig tungere?
Konsekvensen av å drikke de første 10 minuttene av brus
Vanligvis er det i en boks med brus minst 10 til 15 ts sukker som tilsvarer 160 til 240 kalorier. Mengden sukker du får fra en boks med brus, er mengden sukker som trengs på en dag, selv om mengden drikke har overgått dine behov. De første 10 minuttene, kanskje noen av dere vil føle seg kvalme på grunn av sukker som gir en veldig søt smak.
20 minutter senere øker blodsukkeret
Den store mengden sukker vil påvirke nivået av sukker i blodet ditt. Etter 20 minutter med å spise brus, øker blodsukkeret ditt veldig raskt. Dette fører da til en økning i produksjonen av hormoninsulinet i kroppen for å reagere på høyt blodsukker.
Men en økning i blodsukker er ikke bare produsert på grunn av brus, maten du spiser inneholder også sukker som vil øke blodsukkeret ytterligere. Slik at blodsukkeret akkumuleres og forårsaker motstand mot insulinhormonet. Når hormonet insulin er motstandsdyktig, er du i fare for å utvikle type 2 diabetes mellitus. For mye sukker i kroppen vil også bli omdannet av insulin til fettreserver i kroppen. Så om noen dager kan du oppleve en drastisk økning i kroppsvekt.
LES OGSÅ: Er Soda-dietten sunnere enn vanlig soda?
På 40 minutter øker blodtrykket
På bare 40 minutter har koffein som finnes i brus, blitt absorbert helt av kroppen. Dette vil få elevene til å forstørre og øke blodtrykket drastisk. Deretter følger tilstanden med utseendet på kroppens respons på å overvinne blodtrykk som plutselig stiger. Adenosin, som er et signalmottak i hjernen, blir undertrykt av kroppen for å forhindre tretthet på grunn av økt blodtrykk.
45 minutter senere oppstår avhengighet
Kroppen produserer deretter hormonet dopamin som vanligvis skaper en følelse av avhengighet og glede. Denne effekten er nesten den samme som virkningen som oppstår når du bruker heroin. Gleden av å konsumere denne brusen vil føre til at du blir avhengige og vil forbruke den igjen og igjen.
LES OGSÅ: Å avsløre hemmelighetene for sodabobler
60 minutter etter å ha drukket brus, fordøyelsesbesvær og næringsopptak
Fosforsyre inneholdt i brus vil binde kalsium, magnesium og sink i tynntarmen. Dette skjer bare i løpet av 1 time. Kalsium, magnesium og sink påvirker metabolismen av andre næringsstoffer i kroppen, slik at hvis deres antall i kroppen minker, forårsaker det forstyrrelse av fordøyelsen og absorpsjon av næringsstoffer.
I tillegg vil du ofte urinere etter å ha brukt brus, fordi disse drikkene inneholder høyt sukker, noe som forstyrrer opptaket av vann i nyrene. Og når du suriner, vil kalsium, magnesium og sink også bli bortkastet gjennom urinen på grunn av binding til fosforsyre.
Så, hva skjedde da mer enn en time etter å ha drukket brus?
Forskning utført av forskere fra Harvard University i 2012 fant at folk som drakk en kan med karbonatiserte alene, kunne øke risikoen for hjertesykdom drastisk og betydelig. Personer som spiser brus, har også 20% sjanse for hjerteinfarkt.
Ikke bare det, den sure typen av brus gjør at tannemaljen eroderer og forårsaker tannplakk. Plus, brus har et lavt pH-nivå og resulterer i en reduksjon i spyttproduksjon, som faktisk tjener til å forhindre bakteriell vekst i munnen. Dette har stor sjanse for å forårsake dental karies.
