innhold:
Medisinsk video: Vitamin K2 - korrekte Dosierung !
Basert på forskning har kvinner som konsumert vitaminer og mineraler etter diagnose, 29% unngått tilbakefall og 22% hadde en tendens til å unngå brystkreft dødsfall, sammenlignet med kvinner som aldri hadde tatt multivitaminer og mineraler. Forskning viser også at kvinner som tar multivitaminer med mineraler før diagnose minst 3 ganger i uken om året, har en redusert sannsynlighet for tilbakefall med 31% og 27% av brystkreft dødsfall sammenlignet med kvinner som ikke tok dem.
Denne foreningen fortsetter selv etter justering for variabler, for eksempel alder ved diagnose av brystkreft, rase eller etnisitet, brystkreftstadium, østrogenreseptor og progestinreceptorstatus i svulster, kroppsmasseindeks, alkoholforbruk, fysisk aktivitet, helse og diabetes.
Kvinner som regelmessig tar multivitaminer antas å være sunnere enn de som ikke spiser, og kan beskytte mot dødsfall fra brystkreft.
Data viser at multivitaminer med mineraler har en beskyttende rolle hos kvinner med brystkreft. Det er imidlertid flere spørsmål om kvinner som er vant til å ta kosttilskudd, er fra begynnelsen mer sunn overordnet.
Basert på forskning, antas vitaminer og mineraler å redusere risikoen for sykdom. Hvis du har en personlig eller familiehistorie av brystkreft, snakk med legen din om hvorvidt dette tillegget kan være til nytte for deg.
Vitamin D
Vitamin D er et fettløselige vitamin, kan legges til mat, og finnes naturlig i enkelte matvarer som laks og torskeleverolje. Menneskekroppen produserer også vitamin D når kroppen er utsatt for sollys. Dette vitaminet kan hjelpe absorpsjon av kalsium i kroppen og opprettholde kalsium- og fosfatnivået for sunne bein. Vitamin D kan også redusere risikoen for visse kreftformer, som for eksempel brystkreft. Om en 30% - 50% reduksjon i risikoen for brystkreft hvis noen øker D-vitamininntaket til minst 1000 IE (internasjonale enheter) per dag.
kalsium
Kalsium fungerer med vitamin D. Kalsium er viktig for muskelkontraksjon, intracellulære signaler og nervefunksjon. Kalsium bidrar også til å styrke bein og tenner. Kvinner i alderen 19 og 50 er pålagt å konsumere 1000 milligram kalsium per dag, og kvinner over 51 er pålagt å konsumere 1200 mg per dag. Kalsium og vitamin D samarbeider for å redusere risikoen for kreft, så kalsium er nødvendig.
Vitamin B12 og Folat
Vitamin B12 og folat, også kjent som folsyre eller vitamin B9, kan hjelpe kroppen til å produsere RNA og DNA, og hjelpe metabolisere fett og proteiner. Dette vintamin produserer røde blodlegemer og forbindelser som spiller en rolle i immun- og humørsikkerhet. Hvis du ofte bruker alkohol, har du stor risiko for brystkreft, og tilstrekkelig folatinntak kan redusere økt risiko for brystkreft på grunn av alkoholforbruk. Noen studier har også funnet ut at kvinner med lavt B12 inntak har økt risiko for brystkreft, men det er fortsatt behov for andre studier.
Vitamin E
E-vitamin er en av de fettløselige vitaminer og kan redusere risikoen for brystkreft. Dette vitaminet er en antioksidant og beskytter celler fra frie radikaler. Fra en studie har de fleste pasienter diagnostisert med kreft vanligvis lave E-vitaminverdier. Noen studier har funnet at vitamin E kan være en forebyggende terapi for brystkreft.
Fordeler med vitaminer og mineraler har blitt vist i flere studier. Det er fortsatt behov for annen forskning for å støtte effekten av disse faktorene. Rådfør deg med lege før du tar multivitamin og mineral eller hvis du har visse bekymringer.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
