Våt drømmer oppstår når noen ejakulerer mens de sover etter å ha mottatt seksuell stimulering gjennom drømmer. Så hva om du drømmer vått når du faster? Er det en måte å forhindre våte drømmer når det fastes?
Før du svarer på spørsmålet ovenfor, er det viktig å forstå hvorfor du kan oppleve våte drømmer.
Hva forårsaker våte drømmer?
Våt drømmer er forårsaket av en økning i testosteronnivået som oppstår i den mannlige kroppen ved pubertet. Etter at kroppen din har produsert testosteron, kan du fjerne sæd fra sperma gjennom utløsning av en oppreist penis.
Så lenge en mann fremdeles produserer testosteron, vil kroppen fortsette å produsere sæd som kan frigjøres gjennom utløsning, selv når du sover. Det betyr at både menn og voksne fortsatt kan oppleve våte drømmer selv etter å ha forlatt puberteten.
Under REM (rask øye bevegelse) søvnfase er det normalt at menn opplever ereksjoner. Det er visse deler av hjernen som er slått av under REM søvn, slik at når du sover, ignorerer hjernen bevegelsene i penis.
Hvis normalt i løpet av dagen, kan hjernen kontrollere penis for å sikre at ereksjoner bare oppstår når det er nødvendig, mens REM søvn er ledig til å gjøre det han vil. Hvis du tilfeldigvis har erotiske drømmer i denne søvnperioden, kan du oppleve ereksjoner og utløsning.
Er det en måte å forhindre våte drømmer når det fastes?
Noen enkle metoder nedenfor kan hjelpe deg med å forhindre våte drømmer mens du faster.
1. Distinguish som er imaginær, som er ekte
For å forhindre erotiske drømmer til tider som ikke er ønskelige, må du være mer oppmerksom på deg selv i løpet av dagen du er på farten. Mer nøye observere hva som skjer i miljøet rundt deg. Du må kunne se forskjellen mellom drømmer og virkelighet. Legg vekt på ditt ønske om å kunne våkne når du kjenner igjen forskjellen i "atmosfære" når du drømmer.
Du kan trene den andre ganger når du er bevisst, for eksempel ved å forestille deg at du trykker to fingre på høyre hånd i venstre håndflate. Trykk og hold hardt, og tenk fingeren din inn i venstre håndflate. I en bevisst tilstand er dette absolutt ikke mulig. Du har smerte, ikke sant? Vel, en gang i en drøm, kan du "forføre" deg selv for å gjøre det samme. Forskjellen er, nå kan fingeren trenge inn i håndflaten, fordi det ikke er noe umulig i en drøm.
Vanligvis når du drømmer, aksepterer du det som en ekte ting. Bare når du våkner, skjønner du at noe er rart. Ved å prøve å trene deg selv for å være mer innadvendt, vil denne selvbevisstheten gradvis trenge inn i ditt underbevissthet når du drømmer og gjør deg klar over at "Dette er ikke ekte, jeg drømmer!" Dette gjør deg mer oppmerksom på miljøet rundt drømmen. Du blir mer fokusert og har en ekte følelse av hvem du virkelig er, hvor du er, og hva du vil gjøre - fortsett å sove eller bare våkne opp.
2. Ikke tenk på kjæresten din før du legger deg til sengs
Drømmer representerer ofte drømmene dine for å oppfylle et ønske, hvor ditt underbevissthet manifesterer noe du virkelig vil ha. Så, så mye som mulig, unngå å tenke på hjerte elsker eller favorittartist i stort dagslys for å forhindre våte drømmer når du faster.
Jo mer du fokuserer på å tenke på noen, jo mer sannsynlig vil personen vises i drømmen din. Din partner eller crush kan dukke opp i en million forskjellige mulige drømmescenarier. Ikke utelukk muligheten i din våte drøm.
Noen ganger kan en hendelse i våre liv utløse gamle minner som kan utløse nevroner i hjernen for å minne eller forestille seg. Hvis det gamle minnet plutselig blir frisk i tankene dine, for eksempel å huske første datoen eller den første natten, så er det mulig at du ubevisst aktiverer den delen av hjernen i en drøm.
3. Meditere før du går i seng
Det er viktig å gå i dvale i en klar tilstand, spesielt hvis du vil prøve å regulere hva du vil drømme om. Du kan starte med å meditere rutinemessig for å stimulere til et sunt tenkemåte. Meditere en gang på midten av dagen, og gjør det igjen en halv time før du går i seng. Denne metoden for meditasjon gir deg god tid til å reflektere over deg selv, hva du gjorde hele dagen, og ro deg selv før du sovner.
Mental velvære må være en prioritet for alle, fordi dette kan gjenspeiles i alle aspekter av livet ditt, inkludert hvordan du drømmer.
Men drømmer kan ikke ordnes
Hittil har det ikke vært noen vitenskapelig bevist metode som kan regulere en persons drømhistorie og forutsi når bestemte drømmer vil skje. Drømmer oppstår når du er bevisstløs, har ikke muligheten til å tenke logisk.
Faktisk er det ingenting du kan gjøre for å kontrollere eller stoppe våte drømmer når du faster eller ikke. På samme måte som dine andre drømmer, erotiske drømmer eller seksuelle, kan du ikke kontrollere eller forhindre på forhånd. Du kan kanskje ikke huske drømmene dine i går kveld. Det som må forstås, er våte drømmer en naturlig del av normale kroppsreaksjoner under søvn.
