innhold:
- Medisinsk video: What Does The Queens Day Look Like And How Does She Compare To An Average British Person?
- Kvinner sammenligner ofte seg med andre på sosiale medier
- Så, hva er årsaken?
- Stopp å sammenligne deg selv med andre!
Medisinsk video: What Does The Queens Day Look Like And How Does She Compare To An Average British Person?
Alle må ha sammenlignet seg med andre. Faktisk har frøene til denne komparative kulturen vokst siden barndommen i slektssirkelen. Noen foreldre kan ubevisst sammenligne sine barn med andre.
Over tid, misunnelse og manglende evne til å kontrollere seg, gjør disse dårlige vaner fortsette å vokse og utvikle seg. Ja, å sammenligne deg selv med andre er faktisk uendelig. Hva mer når sosiale medier nå gjør det enkelt for oss å få tilgang til ulike opplysninger om personer som er kjent for det ukjente i det hele tatt.
Begrepet grønt gress er alltid det mest hensiktsmessige å beskrive denne tilstanden. Så hvorfor har vi alltid lyst til å sammenligne oss med andre? Hvordan blir du kvitt denne dårlige vanen? Sjekk ut hele anmeldelsen nedenfor.
Kvinner sammenligner ofte seg med andre på sosiale medier
På internett, reklametavler, i blader, på fjernsyn, opp til dagligvarebutikken, er det mange annonser som viser vakre modeller med perfekt kroppsbygning. Ikke sjeldent gjør dette mange mennesker, spesielt kvinner, ikke selvsikker og føler seg dårligere.
For kvinner kan eksponering for bilder som indikerer elegansen av ansiktene til modellene indirekte føre til følelser av inferioritet, depresjon, angst, til atferdsendringer som aldri var forventet før.
Selv om de fleste kvinner vet at standarden på skjønnhet av modellene i ulike medier ikke er realistisk, hindrer de ikke dem fra å fortsette å sammenligne seg med andre.
En ny studie av forskere fra Universitetet i Syndey, Macquarie University og UNSW Austria fant at uansett hvor mye tid kvinner bruker å se på TV, musikkvideoer og bruke Internett, vil de oftere sammenligne utseendet med bildene på magasin eller sosiale medier. Faktisk brukes sosiale medier ofte som et sted for selv-sammenligning, spesielt av de unge kvinnene.
Så, hva er årsaken?
Faktisk er den enkleste grunnen til at vi ofte sammenligner oss med andre, fordi vi ser etter at vi er bedre enn andre. Å finne anerkjennelse for dine egne evner er det som gjør at du fortsetter å sammenligne deg med andre. I tillegg er følelser som aldri er nok for det som er oppnådd og oppnådd så langt, at mange ofte sammenligner seg med andre.
Psykologisk sett betegnes denne tilstanden som sosial sammenligning eller sosial sammenligning. Sosial sammenligning er en persons tendens til å føle seg godt og dårlig i ham basert på sin egen sammenligning med andre.
Dessverre kan ikke alle håndtere det klokt. I stedet for å få en grunn til å forbedre seg, gjør dette faktisk mange mennesker deprimert og frustrert. Fordi de fleste bare fortsetter å sammenligne seg med andre uten å prøve og introspeksjon. Vel, dette er det som gjør folk endelig fanget.
Stopp å sammenligne deg selv med andre!
Du trenger virkelig noen som inspirerer og oppfordrer deg til å gjøre ting bedre. Men hvis du "kikker" på andres liv, gjør det faktisk deg sjalu, frustrert, eller føler deg ikke bra nok, dette er et tegn du bør slutte å sammenligne deg selv.
Prøv å se tilbake på deg selv og gjenkjenne den virkelige sannheten. I stedet for å fokusere på andres styrker, forbedrer du deg bedre. På den måten vil du sette pris på og være takknemlig for det som nå eies.
Hvis dette fortsatt er veldig vanskelig å gjøre, bør du vurdere å redusere vanen med å spille sosiale medier. Trikset er å planlegge en spesiell tid på dagen for å sjekke sosiale medier. For eksempel, etter at du går hjem fra aktiviteter, nemlig klokken 18.00. Utenom disse tidene, ikke åpne sosiale medier.
