innhold:
- Medisinsk video: Identity politics and the Marxist lie of white privilege
- En rekke mentale problemer i høyskolebarn er de vanligste
- 1. Depresjon
- 2. Angstlidelser
- 3. Spiseforstyrrelser
- 4. skade deg selv
- 5. Alkohol og narkotikamisbruk
- 6. søvnløshet
- 7. ADHD
Medisinsk video: Identity politics and the Marxist lie of white privilege
Forelesningsverdenen er en overgangsperiode som krever at noen begynner å leve selvstendig og kan klare alt på egen hånd, spesielt hvis du må holde seg borte fra foreldrene dine. Kraftig stress mottatt i denne perioden, både når det gjelder faglige og sosiale krav, kan påvirke studentens mentale velvære. Sitert fra Everyday Health, viser forskning at 27 prosent av høyskolebarn har psykiske problemer. Hva er de vanligste psykiske problemene for høyskolebarn?
En rekke mentale problemer i høyskolebarn er de vanligste
1. Depresjon
Ifølge American Psychological Association har tilfeller av depresjon i høyskolebarn økt med så mye som 10 prosent de siste 10 årene. Venstre og ubehandlet depresjon kan føre til risiko for selvmord. I Amerika er selvmord den nest største dødsårsaken for studenter. Det er mer enn tusen selvmord begått av studenter hvert år.
Ikke bare i Amerika, selv selvmord utført av indonesiske studenter er også ganske mye. En av dem ble gjort av en student fra Bandung som avsluttet livet fordi han ble presset av høyskoleoppgaver.
Derfor er en måte å forhindre depresjon som kan gjøres på å alltid snakke om ulike personlige problemer og forelesninger med venner du stoler på. Dette er gjort slik at du ikke føler deg alene og kan bytte ideer når problemer kommer.
2. Angstlidelser
Angstlidelser er overdreven angst opplevd av personer med intensitet som ofte er nok til at det ikke er uvanlig å forstyrre daglige aktiviteter. Angstlidelser består av flere typer, for eksempel sosial angstlidelser, panikklidelser, fobier av visse ting og generell angstlidelse. En av symptomene på angstlidelse som er ganske alvorlig er at stresset er ganske ekstremt og overdreven bekymring som forstyrrer evnen til å fungere normalt.
Forskning viser at rundt 75 prosent av personer med angstlidelser generelt viser ulike symptomer før de fyller 22 år. Selv den siste undersøkelsen som ble utført på studenter i Amerika, sier at 80 prosent av studentene oppgir hyppig stress og 13 prosent har blitt diagnostisert med psykiske lidelser som depresjon og angstlidelser.
Hvis du opplever ulike symptomer på angstlidelser som angst, økt hjertefrekvens, skjelving og problemer med å kontrollere frykt og angst, så går du straks til campus helsesenter. Du kan også kontakte foreldrene dine umiddelbart for å kunne gå til terapeuten om nødvendig.
3. Spiseforstyrrelser
Ulike spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og binge eating (å spise ukontrollert) er en psykisk sykdom som er vanlig i høyskolebarn. Vanligvis kan stress som følge av en rekke oppgaver som akkumuleres og holder seg borte fra foreldrene utløse symptomer på spiseforstyrrelser.
En undersøkelse utført av National Eating Disorders Screening Program, sier at rundt 62 prosent av kvinnene på college har unormale spise mønstre som kan utløse spiseforstyrrelser.
Av denne grunn, hvis du føler at du har et unormalt spisemønster som å spise mye, men spytte tilbake eller ikke vil spise fordi du føler deg skyldig hvis du spiser mye eller spiser mye og er ute av kontroll, be om hjelp fra nærmeste folk til å overvåke og kontrollere deg.
4. skade deg selv
Skadelig og selvskadelig atferd i enkelte deler av kroppen som ikke generelt sett settes som en oppførsel, utføres som følge av enorm stress og press. Slashing din arm med et knivblad, knuser hodet, og forsettlig ikke spiser er en måte å distrahere deg fra stressende ting og traumer.
Selv om noen mennesker er klar over at denne handlingen er skadelig for seg selv og galt, innser mange heller ikke at det å gjøre vondt er den beste måten å håndtere følelsene de føler.
En undersøkelse utført av Cornell forskere og Princeton University fant at rundt 20 prosent av studentene og 14 prosent av studentene hadde gjort ulike ting som var ment å skade seg selv. Dessverre krever bare mindre enn 7 prosent hjelp fra nærmeste person.
Derfor, hvis du begynner å tenke på å skade deg selv, prøv å finne hjelp fra dine nærmeste venner og foreldre. Ikke la disse negative tankene kontrollere deg for å ende opp med å skade deg selv.
5. Alkohol og narkotikamisbruk
Alkohol er inkludert i stoffet som oftest misbrukes av studenter. Alkoholmisbruk, illegale rusmidler og reseptbelagte legemidler (sedativer) er de viktigste problemene som i siste instans bidrar til ulykker og seksuelt misbruk blant elevene.
Overtrykk på forelesningsverdenen kan få elevene til å lufte seg for ting som gjør dem midlertidige rolige som alkohol og narkotika.
6. søvnløshet
Selv om det ikke er klassifisert som en psykisk lidelse, kan søvnløshet være et av symptomene på ulike psykiske problemer som depresjon og angstlidelser. Søvnløshet kan også være et alvorlig fysisk problem hvis det gjøres kontinuerlig.
Lære og gjøre oppdrag til midnatt, våkne tidlig for å delta i klasser og et mylder av aktiviteter i organisasjonen kan få elevene til å oppleve søvnløshet og søvnløshet. For å overvinne dette må du ha en ganske streng søvnregel og unngå ulike stimulanser som koffein og nikotin.
7. ADHD
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) er en antagelse som forekommer i hjernen, dette preges av uoppmerksomhet og / eller hyperaktivitet og impulsivitet som forstyrrer hjernefunksjon og utvikling. Generelt vil denne tilstanden vises før forelesningsperioden.
Imidlertid kan mange mennesker skjule eller kontrollere sine symptomer på videregående skoler. Vel, når college krav og press vil øke, så symptomene på ADHD vil bli stadig vanskeligere å kontrollere. Derfor viser forskning at rundt 4 til 5 prosent av elevene antas å oppleve læringsforstyrrelser.
Disse ulike psykiske lidelsene må tas opp umiddelbart ved utbruddet. Fordi alvorlighetsgraden av tilstanden ikke bare vil forstyrre akademisk ytelse, men også ha en negativ innvirkning på mental helse på langvarig måte.
