innhold:
- Medisinsk video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow
- Naturlige ingredienser for bleking av tenner
- 1. Baking soda og sitronsaft
- 2. Jordbær, salt og natron
- 3. Kokosolje
- Hva du trenger å vurdere hvis du vil få hvite tenner på naturlig måte:
Medisinsk video: Why You Should Sleep With Garlic Under Your Pillow
Omsorg for tennene dine viser seg ikke bare nok til å pusse tennene, men vi må også holde seg unna dårlige vaner som kan føre til at tennene blir gule. Men hvis tennene allerede har forandret farge, er det noen enkle tips for tannbleking som du kan gjøre selv hjemme.
Naturlige ingredienser for bleking av tenner
1. Baking soda og sitronsaft
Baking soda har et ganske grovt teksturert korn som kan ødelegge flekkene på tennene. Baking soda er alkalisk som kan nøytralisere syre i munnen på grunn av matrester og bakterier. Syr kan skade tann emalje. I tillegg vil kokosnøtt fungere som et syrebalanseringsmiddel av sitronsaft, som fungerer som en hvitt.
Alternativt kan du ta omvendt bruk av sitronsaft og vann som et oppløsningsoppløsningsmiddel hver dag for å unngå tannråte.
Hva du trenger:
- Baking brus, å smake
- Sitronsaft, akkurat nok til å tynne opp natron
- Pensle tennene dine
Hvordan?
Bland opp natron med sitronsaft til den danner deig som tannkrem. Tørk tennene fra rester og spytt med et vev eller en ren vaskeklut. Plasser sitronpasta-blandingen på en tannbørste og start børsting av tennene, som du vanligvis gjør. La blandingen holde seg fast i tennene i ca. 1 minutt, så gurgle rent for å unngå skade på tannemaljen. Hvis du bruker vann i stedet for sitronsaft, kan pasta stå i opptil tre minutter i munnen.
LES OGSÅ: 5 måter å bruke sitron på for å overvinne akne
2. Jordbær, salt og natron
Jordbær inneholder høye doser vitamin C, som fungerer for å ødelegge plakk som forårsaker gule tenner. Denne sprukne røde frukten er også rik på maleinsyre-enzymer som vil frigjøre flekker på tennens overflate. Salt virker som en skrubbe som vil ødelegge stædig smuss. Baking soda er en valgfri ingrediens i denne hjemme skrubbe, som du kan bruke eller ikke kan, i henhold til smak.
Hva du trenger:
- 1-3 store jordbær
- En klype havsalt
- 1/2 ts bakervarer (om ønskelig)
Hvordan?
Bland jordbærene og tilsett havsalt (og natron, hvis du bruker det), bland godt. Tørk tennene fra rester og spytt med et vev eller en ren vaskeklut. Plasser jordbærpastablandingen på en tannbørste og start børsting av tennene, som du vanligvis gjør. La blandingen holde fast i tennene i ca. 5 minutter, og skyll deretter rent. Gjør det hver kveld.
LES OGSÅ: 5 Fordeler med gurgling med saltvann
3. Kokosolje
Gurgling med kokosnøttolje er en unik og arvelig metode som mange tror kan tennne tenner. Det smaker ikke bra, men det har vist seg å være effektivt for å gjenopprette tannfargen. Det vil ikke være like effektivt som "bleking" gjort med spesialverktøy eller direkte hos tannlegen, men laurinsyreforbindelsene i kokosnøttolje vil utrydde plakk og bakterier som forårsaker gule tenner. Kokosolje vil også opprettholde sunne tannkjøtt og dårlig pust forblir frisk.
Hva du trenger:
- 1 ss kokosnøttolje
Hvordan?
På morgenen før du børster tennene, skje ut 1 ss kokosnøttolje (eller så mye du trenger). Du kan pulverisere den til glatt først, eller legg det helt inn i munnen. Gurgle hele munnhulen og nå ut til hver tann med tungen, gni forsiktig i 10-15 minutter og kast bort. Skyll deretter med vann. Fortsett rutinen med å pusse tennene som vanlig.
LES OGSÅ: 4 måter å bruke kokosnøttolje på
Hva du trenger å vurdere hvis du vil få hvite tenner på naturlig måte:
- Rutinen er nødvendig. Etter at du har laget en rutine, må du adlyde det. Ikke grøft for å få optimal effekt.
- Det kan ikke regnes som en naturlig metode, men ved å bruke 3% hydrogenperoksid som munnvann, kan det øke prosessen med tennbleking gjennom en oksidasjonsprosess. Hydrogenperoksid er en aktiv ingrediens inneholdt i tannblekemidler som selges i markedet, men generelt vil konsentrasjonen av disse kjemikaliene være høyere (og dyrere).
- Selv om det er vanskelig å gjøre, prøv å unngå mørke farger, slik som brus og kaffe som kan etterlate tann flekker.
