innhold:
- Medisinsk video: WHAT DID WE GET FOR CHRISTMAS? | GIFT REVEAL | We Are The Davises
- Hvordan lager du barn som sport?
- 1. Bli vant til din lille aktive fra en tidlig alder
- 2. Sport som en familieaktivitet
- 3. Gi ditt lille et godt eksempel
- 4. Gjør forskjellige idretter
- 5. Velg riktig sted
- 6. Gi ros og entusiasme
Medisinsk video: WHAT DID WE GET FOR CHRISTMAS? | GIFT REVEAL | We Are The Davises
Sport er veldig bra for folk i alle aldre, inkludert barn. Imidlertid er ikke alle barn lett invitert til å trene og gjøre andre fysiske aktiviteter. Selv om du vender deg til barn som sport, kan du få mange fordeler for kropp og sosial utvikling. Vil du gjøre barnet ditt like sport? Slik gjør du barn som sport.
Hvordan lager du barn som sport?
Det er et myriade av sportsfordeler for barnets vekst og utvikling. Så, du må vente på det tidlig å trene regelmessig. Selv om det faktisk er vanskelig først, men det er en strategi som kan gjøres slik at barn liker sport.
1. Bli vant til din lille aktive fra en tidlig alder
Det viktigste for barn å elske idrett er å vænne seg til det fra barndommen. Dette betyr at du må presentere ham til ulike fysiske aktiviteter så tidlig som mulig. For eksempel, reduser varigheten av å bære et barn mens du er hjemme, og prøv å la det løpe.
I tillegg kan du også ta en tur rundt huset komplekset hver ettermiddag eller når du har fritid.
2. Sport som en familieaktivitet
For å få barn som sport, må du og din partner selvfølgelig være et godt eksempel. Derfor lærer du ikke bare, men gjør sport sammen.
Kan ta en rolig tur, spille fange ball eller sykkel. Det viktigste er, uansett aktivitet og type trening du gjør, prøv å bruke den som en rutinemessig del av familiens daglige eller ukentlige agenda. Du kan også planlegge å reise til naturen for å gjøre fysiske aktiviteter mer varierte og morsomme.
3. Gi ditt lille et godt eksempel
For å oppmuntre barn til å være aktive, må du også vise dem at du også er aktiv i trening. Barn pleier å etterligne hva deres foreldre gjør. Derfor, for barn å like sport, må du først gi dem gode eksempler.
Uansett starter alt med deg som foreldre. Du kan invitere ham til å delta hvis du skal gjøre sport på treningsstudioet, felt eller andre steder.
4. Gjør forskjellige idretter
Som et første skritt, ikke spesialiser først på en type trening. Be ham om å prøve ulike typer sport, slik at barn kan utvikle sine fysiske ferdigheter og finne ut hvilke typer sport de liker.
På den måten trening er ikke en kjedelig aktivitet og er gjort på grunn av tvang.
5. Velg riktig sted
Hvis du og din partner, inkludert foreldre som er opptatt av å jobbe og velger å forlate barnet i barnehage, så prøv å velge et sted som har en rekke fysiske aktivitetsprogrammer.
På den måten bruker ikke bare tid på å sitte og holde seg stille, men har mange muligheter til å bevege seg og utvikle grunnleggende ferdigheter som å løpe, hoppe og en rekke andre fysiske aktiviteter.
I tillegg, hvis barnet ditt er i skolealder, er det viktig å se de ulike typer ekstrautviklede aktiviteter som tilbys. Dette er slik at barn kan velge hvilke sportslige aktiviteter de liker.
6. Gi ros og entusiasme
Når et barn gjør visse sportslige eller fysiske aktiviteter, prøv å oppmuntre ham. Fokus på ham så han føler at du støtter det de gjør. Prøv å ikke undertrykke det med et bestemt sett med mål. Det er mulig for barn å føle at trening blir en stressende ting, ikke omvendt.
Prøv å øve dette regelmessig. I tillegg må du også gi kunnskap til barn som trener gir mange fordeler til det. På den måten blir muligheten til å gjøre barn som sporten større.
