innhold:
- Medisinsk video: The surprising habits of original thinkers | Adam Grant
- Hva er årsaken til selvmord?
- Folk som prøver å drepe seg, kan ikke være i stand til å tilpasse seg deres livsproblemer
- Ønsket om å begå selvmord er ofte ikke ønsket av andre
- Tegn på personer som ønsker å prøve selvmord synes ikke alltid å være åpenbare for folk rundt
- Få hjelp hvis personen som er nærmest deg ønsker å begå selvmord
Medisinsk video: The surprising habits of original thinkers | Adam Grant
Selvmord har lenge vært en polemikk i Indonesia. Dessverre er dette fenomenet ofte undervurdert. Selv om det høye antallet selvmord i Indonesia ikke bør undervurderes. Ifølge rapporten fra Central Statistics Agency (BPS) var det minst 812 selvmord på hele territoriet i Indonesia i 2015. Forskjellig fra dataene samlet inn av Verdens helseorganisasjon (WHO). Basert på WHO estimater, var dødsfallet fra selvmord i Indonesia i 2012 10.000.
Det virkelige tallet på feltet kan faktisk være enda høyere. Denne ulikheten er i utgangspunktet ikke en feil i profiteringsrapporter fra hver institusjon, men kommer fra det faktum at selvmord ikke er en sykdom som lett kan "forutsies" gjennom tilstedeværelse eller fravær av symptomer, slik at muligheten for at ting foran øynene våre ikke klart kan ses. "Hvorfor plaget han plutselig selvmord?"
Faktisk er selvmord generelt en handling utført på grunnlag av følelsesmessige utbrudd og uten å tenke med en beslutning som bare ble gjort noen minutter eller timer før - men kan redde en grunn som legger seg langt i sjelen, langt fremmedgjort fra kjennskap til andre.
Hva er årsaken til selvmord?
Hvert selvmord er et unikt tilfelle, og ingen vil virkelig vite hva som er hovedårsaken bak det, selv eksperter.
Det er mange logiske grunner til at noen kanskje vil avslutte sitt eget liv. De fleste som prøver selvmord, har psykisk lidelse. Over 90 prosent av personer som begår selvmord har psykiske lidelser, enten det er depresjon, bipolar lidelse eller andre diagnoser. Kronisk sykdom, rusmisbruk, voldsramme, sosioøkonomiske faktorer, og bryte opp med kjærlighet er vanlige årsaker til selvmord.
Men selvmord selv er ikke rasjonelt - spesielt for de av oss som ser på det fra utsiden av briller. Menneskelige instinkter er utformet på en slik måte at de alltid prioriterer personlig sikkerhet, og dette ønske om å beskytte seg oppmuntrer ideen om at livet må tas vare på på alle måter.
Tvert imot, for de som tenker på å slutte livet, tror de at deres problemer og smerte vil forsvinne ved å prøve å begå selvmord. "Av grunner til at vi ikke forstår fullt ut, opplever noen mennesker så mye fortvilelse og smerte at de tror at de bedre bare dør," dr. John Campo, leder av psykiatri og atferdshelse ved The Wexner Medical Center i Ohio State University, ble sitert fra Live Science.
Vi alle står overfor problemer i livet. En forskjell er at blant enkeltpersoner som bestemte seg for å avslutte sine egne liv, forårsaket deres problemer enorm smerte eller fortvilelse, slik at de ikke kunne se den andre veien ut. I utgangspunktet har alle et instinkt å overleve i denne verden. Det er bare det som avhenger av hva som antas, vil kroppen og sinnet følge. Hvis han tror at han ikke vil kunne leve, vil hans kropp også svare med apati - som en tidsbombe som teller ned.
Folk som prøver å drepe seg, kan ikke være i stand til å tilpasse seg deres livsproblemer
I utgangspunktet opplevde kompleksiteten av problemet og mental styrke kan variere fra person til person. Mange tror at problemet de står overfor, er tyngre enn andre, selv om det ser ut fra et bredere eksternt perspektiv, er det mange mennesker utenfor som står overfor lignende og enda alvorligere problemer enn seg selv. En persons respons på stress og problemer varierer også. Det er de som fortsatt er optimistiske når han rammes av mange problemer. Noen er pessimistiske, føler seg ute av stand til å bære alle de byrder han må bære slik at livet hans er meningsløst.
På en måte blir dette manglende tilpasning ofte en av drivkraften for folk som ser ut til å være "vellykkede" i å prøve å begå selvmord. Sunn perfeksjonisme bør gjenspeile en positiv innsats mot prestasjon; når det mislykkes, står du opp for å fortsette å prøve igjen og igjen, men fortsatt kunne innrømme feil og lavere standarder om nødvendig. Men for noen mennesker som har et "feil" perspektiv, reflekterer deres oppførsel bekymringer om andres dom og den store frykten for fiasko når man prøver å oppnå grandiose idealer som ikke kan oppnås.
De har ikke en sunn tankegang som er nødvendig for å justere deres mentale utsikter, selv når situasjonen deres instruerer dem til å tilpasse seg. I stedet holder de seg til den onde syklusen av "gjør mer, gjør det bedre, ikke mislykkes, ikke slipp, ikke gjør mer, gjør det bedre, ikke mislykkes, ikke la deg vekte deg, ikke slapp av," og La aldri være et øyeblikk for å få fred.
Ønsket om å begå selvmord er ofte ikke ønsket av andre
Noen mennesker som begår selvmord kan ha åpenbare psykiske problemer, som depresjon eller avhengighet. Mange utløses også av følelser av sinne, fortvilelse, sinne eller intens panikk. I mellomtiden er det også mange selvmord som ikke avslører noen konkrete grunner eller symptomer. Mange mennesker som synes lykkelige, vellykkede og har et perfekt liv, bestemmer seg for å avslutte sine liv uten grunn til å kjenne til selv de nærmeste menneskene.
I løpet av hans levetid syntes disse menneskene å være fine og kunne føre et normalt liv som alle andre, heller ikke lider eller skadet. Men det er egentlig bare fordi de er veldig gode til å dekke opp sine problemer. Rett bak deres "lykkelige" utseende og oppførsel reddes de en virvel av følelsesmessig konflikt og mental kaos. De kan veldig mye se på å opprettholde utseendet for å tilpasse seg utemiljøet og forventninger til andre. De kan alltid se sjarmerende, lykkelige og vellykkede ute, selv om deres sjeler dør inni.
Mange mennesker lar aldri andre vite hva de føler eller planlegger. Dette kan være basert på uvilligheten til å skuffe andre, uvilligheten til å bli dømt for deres hensynsløse handlinger, eller deres uvillighet til å bli folket. "Folk som har til hensikt å begå selvmord, vet at de må redde og adlyde sine egne planer om de vil ta slike tiltak," dr. Michael Miller, assisterende professor i psykiatri ved Harvard Medical School.
Det er derfor det vil være svært vanskelig for folk rundt å vite hva som virkelig skjedde med disse menneskene. De er veldig gode til å gjemme sine sår. Du vil tro at du virkelig kjenner dem. Du kan til og med tro at forbindelsen din og han er svært nær sin egen familie når de plutselig begår selvmord.
Tegn på personer som ønsker å prøve selvmord synes ikke alltid å være åpenbare for folk rundt
Noen selvmord (og selvmordsforsøk) kommer ikke plutselig uten symptomer. Noen mennesker - selv de som er nølende med å begå selvmord - kan bevisst eller ubevisst gi veiledning til andre rundt dem som deres innsats for å be om hjelp.
Ifølge den amerikanske stiftelsen for selvmordsforebygging (ASFP) har mellom 50 og 75 prosent av de som forsøker selvmord, uttrykt tanker, følelser og selvmordsplaner før de begår den hensynsløse handlingen. Men dessverre går disse advarslene om selvmord ofte ubemerket. Troen på vanlige mennesker som selvmord er en tabu ting å snakke om og er en holdning av respekt for religion er den vanligste årsaken.
Men det mange som ikke vet er at faktisk ved å snakke om selvmordstanker og andre sadistiske ting som er relatert til deres innsats, spør selvmordsmenn venner om å hjelpe og forhindre at de opptrer hensynsløst. "De vil leve, men de vil dø," sa Campo. "Folk er i forvirring. De har smerte. "Men de vet ikke hva og hva de skal gjøre.
Her er noen atferd som kan gjøre venner og familie kjent med at han har høy risiko for å forsøke selvmord (tilpasset HelpGuide.org):
- Snakker om selvmord: En uttalelse som "Jeg dør bedre", "Familien vil leve bedre hvis uten meg i verden", eller "Someday møtes vi igjen senere ..."
- Leter etter selvmord: Prøver å få tilgang til våpen, sovepiller, tau, kniver eller andre gjenstander som kan brukes til selvmordsforsøk.
- Det er ikke noe håp for fremtiden: Følelser av hjelpeløshet, fortvilelse og fanget, eller tro at alt i livet hans aldri vil bli bedre.
- Selvhat: Følelser av verdiløshet, skyld, skam og selvhatet; uttalelser som "Jeg skulle ønske jeg aldri hadde blitt født i denne verden", eller "jeg hater meg selv"
- Å gi "arv": Gi bort verdisakene sine, tilbringe spesiell tid i hans siste dager for familiemedlemmer, eller gi råd til folk rundt
- Si farvel: Besøk eller telefonsamtaler til familie og venner som virker uvanlige eller uventede; Si farvel til folk som om de ikke møtes igjen.
Folk som viser disse tegnene uttrykker ofte deres lidelser, og håper å få et svar. Hver av de atferdene og tegnene de viser er veldig nyttig informasjon som ikke bør ignoreres. Din hjelp er svært verdifull og kan spare et liv. Studier viser at når en dødelig metode for selvmord er forhindret, ser mange ikke etter andre måter å avslutte sine liv.
Få hjelp hvis personen som er nærmest deg ønsker å begå selvmord
Å vite årsakene til og grunnene til at noen ønsker å begå selvmord, er ingen garanti for at du vil stoppe desperat handling i tide. Det vi kan ta fra denne artikkelen er at selvmord er mot spådommer. Dette er imidlertid begynnelsen. Forhåpentligvis vil dette i det minste øke bevisstheten om at selvmord er et alvorlig fenomen, og du kan forhindre det før det er virkelig for sent.
Vi har alle problemer i livet, men det er godt at vi også må begynne å ta vare på mer og ta hensyn til de nærmeste oss som er tegn på vanskeligheter, frykt og lidelse som de kan oppleve.
Hvis det ifølge deg er et familiemedlem eller nærmeste venn som ønsker å prøve selvmord, ta kontakt med Helsedepartementet i Republikken Indonesia Direktoratet for Mentalhelsetjeneste Direktoratet på 021-500-454 eller nødnummer 112. Rådgiveren er tilgjengelig 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Denne tjenesten er tilgjengelig for alle. Alle anrop er konfidensielle.
