innhold:
- Medisinsk video: Mat når du ammer - kostråd til ammende mødre
- Mat for tyfus anbefales
- 1. myk mat
- 2. Matvarer høyt i protein
- 3. Low-fiber mat
- Mat for tyfoid bør unngås
- I tillegg til å være oppmerksom på mat, ikke glem å fylle væskeinntaket
Medisinsk video: Mat når du ammer - kostråd til ammende mødre
Typer eller medisinsk språk som kalles tyfusfeber er en infeksjon som angriper fordøyelsessystemet på grunn av Salmonella typhi bakterier. Denne bakterien kommer inn i kroppen gjennom forurenset mat eller drikke. Hvis du har denne sykdommen, er det noen matvarer for tyfus som kan eller ikke skal forbrukes. Hva gjør du
Mat for tyfus anbefales
1. myk mat
Fordi tyfus er en type sykdom som smitter fordøyelsessystemet, anbefales det at du spiser myk, grøtaktig og fruktbar mat. Dette er gjort slik at maten er lettere å fordøye.
Fordi fordøyelsessystemet til personer som opplever tyfus er i ugunstig tilstand og trenger tid i helbredelsesprosessen. I tillegg er tilførsel av myk og myk mat også for å unngå blødningskomplikasjoner i tarmen og tarmperforeringen (hull i tarmveggen vises).
2. Matvarer høyt i protein
Protein er veldig gunstig for kroppen fordi den tjener som en kilde til energi og byggematerialer som fungerer i vekst og vedlikehold av skadet vev. Vel, for folk som opplever tyfoid, er matinntak som er høyt i protein, svært nødvendig for å fremskynde helbredelsesprosessen og forbedre immunforsvaret. Dette skyldes at protein kan reparere kroppsceller som er skadet av infeksjon.
Noen gode proteinkilder for personer med tyfus inkluderer kyllingbryst, kyllingelever, egg, fisk, tofu og tempeh.
Som forklart tidligere, bør denne maten bli mykere og mindre i størrelse. Du kan koke det eller gjøre det i suppe eller dampet det. Unngå matlaging ved steking. Steking av disse matvarene vil gjøre det vanskeligere og vanskeligere å fordøye ved fordøyelsen av personer med tyfus smerte.
3. Low-fiber mat
Basert på resultatene fra en studie publisert i American Journal of Nursing, er en av tabuene som ikke bør forbrukes midlertidig av personer som er syke med tyfus, spising matvarer som inneholder høye fibernivåer. Årsaken er at matvarer som inneholder høy fiber er vanskelige å fordøye og kan irritere dine allerede betente tarm.
Hvis du vil konsumere frukt og grønnsaker, anbefales det å konsumere frukt og grønnsaker som har lavt fiberinnhold. Typer av frukt og grønnsaker som er lite fiber, men har fortsatt viktige vitaminer og mineraler, inkludert lange bønner, asparges, unge bønner, tomater, brokkoli, chayote, gulrøtter, bananer, meloner, aprikoser og avokadoer. Du kan også spise mat som er lite fiber, som pasta, hvit ris, poteter, brød, etc.
Mat for tyfoid bør unngås
Krydret mat er veldig appetittvekkende, men denne typen mat bør unngås av personer med tyfus. Tips gir tarmene vondt på grunn av bakteriell infeksjon med Salmonella Typhi.
Vel, krydret mat vil gjøre fordøyelseskanaler, spesielt tarmen, oppleve en brennende følelse til det er hevelse eller kanskje blødning. Dette vil selvfølgelig gjøre det verre og forlenge helbredelsesprosessen av tyfus selv.
I tillegg til krydret mat er det andre matvarer og drikkevarer som bør unngås når de blir utsatt for tips, nemlig:
- Høyverdig mat som kokosmelk, stekt mat, søppelmat og så videre.
- Spis rå, som sushi og salater (uten koking).
- Spis skarpe krydder.
- Hurtigmat.
- Kaffeinert drikke, brus og alkohol.
I tillegg til å være oppmerksom på mat, ikke glem å fylle væskeinntaket
Tips forårsaker diaré symptomer. Det er derfor folk som opplever tyfus er utsatt for dehydrering. Ikke glem kroppens væskebehov ved å drikke rikelig med vann.
Drikk minst seks til åtte glass vann om dagen. Men hvis dette mangler, kan du drikke mer enn det. I det hele tatt, drikk hver gang du føler deg tørst, slik at kroppens væskebehov er oppfylt, og du unngår risikoen for dehydrering.
