innhold:
- Medisinsk video: Skifte nål - Change needle / Norsy/Silver Reed SK280
- Er det sant at tynne barn blir sykere enklere?
- Barn vektig eller mangel på ernæring er mer utsatt for sykdom
- Det er viktig for deg å opprettholde barns ernæringsmessige status
Medisinsk video: Skifte nål - Change needle / Norsy/Silver Reed SK280
Ofte kan du tenke at tynne barn er mer utsatt for sykdom, mens overvektige barn er sunnere og mindre syke. Sykdom er faktisk knyttet til en persons ernæringsmessige status som kan ses fra kroppens størrelse. Det er imidlertid ikke så lett å si at barn er mer utsatt for sykdom eller ikke.
Er det sant at tynne barn blir sykere enklere?
Egentlig er det ikke slik. Ikke alle tynne barn er mer utsatt for sykdom eller oftere syk. Mer presist er barnet som er vektig eller mangel på vekt er mer utsatt for sykdom. Når et barn er undervektig eller underernæret, vil barnets immunsystem være svakere i bekjempelse av infeksjon, så det er mindre i stand til å beskytte barn mot sykdom.
Du må vite, ikke alle tynne barn er vektig eller undervekt. Tynn og vektig kan se det samme med et blikk, men de er forskjellige. Det kan være at barnet ser tynt ut i øynene, men faktisk hvis barnet måles, faller det inn i kategorien normal næringsstatus.
Du må kjenne barnets ernæringsmessige status for å avgjøre om barnet ditt er undervekt eller ikke. Du kan ta barnet ditt til Posyandu for å veie vekten og måle høyden, eller du kan også ta barnet til legen for å finne frem til barns ernæringsstatus.
barn vektig eller mangel på ernæring er mer utsatt for sykdom
Lav ernæringsstatus eller når barn ikke kan oppfylle sine ernæringsbehov ordentlig, vil barnet være mer utsatt for infeksjon. Ernæring er relatert til kroppens immunitet. Jo bedre din ernæringsmessige status, jo bedre blir immunforsvaret ditt. Omvendt kan dårlig ernæringsstatus gjøre immunforsvaret svakere.
Dette ble også uttrykt av Elena Blanco-Schumacher, RD, en klinisk ernæringsfysiolog. Han sa at folk med vekt var mer eller mindre utsatt for infeksjon. Dette skyldes at kroppens immunsystem er fett og lett forstyrret, rapportert fra dagens dietist. Så det er ikke rart at barn med dårlig næringsstatus er mer utsatt for sykdom.
Nylig forskning utført av Dobner og Kaser (2017) viser også at undervektige barn er assosiert med en høyere infeksjonsrisiko. Ikke bare det, forskning publisert av European Society of Clinical Microbiology and Infectious Diseases Dette viser også at barn som er overvektige eller overvektige, også deler høyere risiko for smittsomme sykdommer.
Det er viktig for deg å opprettholde barns ernæringsmessige status
For å gjøre barn sunnere og unngå sykdom, er det viktig for deg å opprettholde barns ernæringsmessige status. Hvordan?
- Gi barn næringsrik mat. Barnets alder er alderen der næringsbehov er høye. Derfor må barn spise forskjellige typer mat. Bli vant til barn å like alle slags mat. Gi barn en rekke matvarer, slik at maten som kommer inn i barnets kropp, øker.
- Mål rutinemessig barns ernæringsmessige status. Å ta et barn til en Posyandu for å veie kroppen og måle høyden er svært viktig å kjenne utviklingen av barnets ernæringsmessige status. Så, du kan også bestemme hvilke skritt du vil ta hvis barnets ernæringsmessige status mangler eller overdreven.
- La barnet være aktivt eller gjøre det til en vane for barn å trene regelmessig. Dette er viktig slik at en balanse oppstår i barnets kropp. Balanse energien som kommer inn og også energien som kommer ut. Dermed er normal ernæringsstatus lettere å oppnå og vedlikeholde. Ikke la barnet ligge foran TVen eller datamaskinen, dette vil bare gjøre ham lat til å bevege seg.
- Pass på at barnet får nok søvn. Søvn er nødvendig av barn for å støtte deres vekst og utvikling. Under søvn reparerer celler i barnets kropp seg selv.
