innhold:
- Medisinsk video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser
- Behandle ømme håndleddene hjemme
- 1. Wrist splinting
- 2. Kortikosteroider
- 3. Smerte medisinering
- Valget av behandling for karpaltunnelsyndrom med kirurgiske prosedyrer
- 1. Endoskopisk kirurgi
- 2. Åpne drift
- Diskuter først med legen din, hvilken prosedyre er riktig for deg
Medisinsk video: Behandlingsprogram for muskel- og skjelettlidelser
Kontorarbeidere og fabrikkarbeidere er en av gruppene av mennesker som er tilbøyelige til å klage på smertefulle håndleddkarpaltunnelsyndrom (CTS). Fordi, hver dag må du skrive på en bærbar datamaskin, datamaskin eller i andre elektroniske enheter som mobiltelefoner. Fabrikkarbeidere må kanskje også bruke tungt eller vibrerende utstyr.For ikke å nevne tilføyelsen av hender som også må henges på offentlig transport hver runde av kontoret.
Bortsett fra håndleddsmerter, kan symptomene på CTS også inkludere vondt og ofte prikkende til følelse av nummenhet som vanligvis utstråler til fingrene. Karpaltunnelsyndrom kan forbedre seg selv uten behandling. Men dette betyr ikke at du ikke prøver å behandle det, vet du! Hvis symptomene får lov til å fortsette å forverres, kan dette syndromet til slutt forårsake skade på nerver i hånden.
Ro deg ned Det er flere behandlinger for karpaltunnelsyndrom tilgjengelig der, fra hjemmebruk til valg av kirurgiske prosedyrer hos legen.
Behandle ømme håndleddene hjemme
I tillegg til kontorarbeidere og fabrikkarbeidere er gravide kvinner også utsatt for karpaltunnelsyndrom. Noen mennesker med visse medisinske tilstander, som diabetes, revmatisme og fedme, har også like stor risiko for å oppleve vanlig CTS håndleddsmerte.
Her er noen hjemmetoder for å håndtere smerte symptomer på karpaltunnelsyndrom:
1. Wrist splinting
Noen ganger kan enkle livsstilsendringer hjelpe med symptomer. For eksempel, bruker håndleddet pads når du skriver.
Men hvis det er betent, må du kanskje pakke hånden din. Håndledd innpakning har som mål å støtte håndleddet og hindre at det bøyes. Håndleddet som står igjen for å bøye, reduserer nerver som er i trøbbel, så det kan forverre symptomene på CTS.
Den beste tiden å pakke håndleddene dine er om natten, men det kan også være om dagen (selv om dette kan hindre aktivitetene dine). Pmellom fire uker for å se om det er noen forbedringer i symptomene.
2. Kortikosteroider
Kortikosteroid medisiner vanligvis brukt til å behandle klager som vondt og autoimmune sykdommer som reumatoid artritt. Dette stoffet virkerredusere betennelse i kroppen. Kostyosteroider kan brukes hvis håndledd rynker ikke er effektive for å redusere symptomene på CTS.
Kortikosteroider kan tas i tablettform eller via injeksjoner gitt direkte til håndleddet. Men kortikosteroider er ikke over-the-counter narkotika. Bruk av kortikosteroider må være i overensstemmelse med legenes instruksjoner, både dosen, hvor mange ganger du skal drikke om dagen og bruksvarigheten.
Hvis legen din anbefaler at du får kortikosteroidinjeksjoner, starter det vanligvis med engangsinjeksjon. Antall injeksjoner kan økes når symptomene ofte oppstår eller blir verre.
3. Smerte medisinering
Ibuprofen smertestillende medisiner kan lindre smerter i håndleddet på kort sikt ved å redusere betennelse. Ibuprofen er også effektiv i behandling av symptomene på revmatisme, slitasjegikt, juvenil leddgikt, hevelse på grunn av forstuinger eller forstuinger på hendene som kan utløse symptomer på håndleddsmerter på grunn av CTS.
Valget av behandling for karpaltunnelsyndrom med kirurgiske prosedyrer
Den kirurgiske prosedyren utføres når andre ikke-kirurgiske behandlinger ikke klarer å kurere symptomene på karpaltunnelsyndrom. Denne operasjonen kan gjøres med et ambulant system slik at pasientene ikke trenger å bli på sykehuset.
CTS-operasjonen kan gjøres med to forskjellige teknikker, inkludert:
1. Endoskopisk kirurgi
Endoskopisk kirurgi er en CTS kirurgisk prosedyre som bruker et langt rør med lys på den ene enden og en kameralinsen i den andre enden. Dette røret settes inn gjennom et lite snitt i håndleddet eller håndflaten, slik at kirurgen lett kan se karpelllegamentet gjennom skjermen under operasjonen. Denne prosedyren gir mindre smerte enn åpen kirurgi.
2. Åpne drift
En åpen kirurgisk prosedyre begynner med administrering av lokalbedøvelse til pasientens håndledd eller håndledd. Denne operasjonen gjøres ved å kutte karpaleårene for å redusere trykket på medianen på håndleddet. Median nerve i seg selv er nerveen som styrer følelsen av smaken og bevegelsen av håndleddet og hånden berørt av CTS.
Gjenopprettingstid for åpen kirurgi er vanligvis litt lengre enn gjenopprettelsestiden for endoskopisk kirurgi. Imidlertid har begge disse metodene vist seg å være like effektive i behandling av karpaltunnelsyndrom.
Diskuter først med legen din, hvilken prosedyre er riktig for deg
Før du velger en kirurgisk prosedyre som passer for din CTS-tilstand, er det en rekke ting som må vurderes, inkludert:
- Hvor vellykket ikke-kirurgisk behandling har blitt gjort før
- Mulige postoperative komplikasjoner som oppstår under utvinning, inkludert sårinfeksjon, arrvevdannelse, postoperativ blødning, nerveskade, håndleddsmerte, selv muligheten for CTS-symptomer tilbake
For å maksimere postoperativ helbredelse anbefales det å opprettholde tilstanden til håndleddet ved hjelp av bandasje og armstøtte eller arm slynge, Slik at fingrene og hendene ikke blir hovne eller føle seg stive, skal hendene dine stå oppe i to dager.
Utfør lett øvelse på bevegelsene på fingrene, skuldrene og albuene sakte for å forhindre stivhet. Også unngå ulike aktiviteter som involverer styrken av hendene på en overdreven måte for ikke å forårsake smerte.
