innhold:
- Medisinsk video: Geography Now! India
- 1. Så lenge du kjøper solkrem, er det viktig å skrive SPF
- 2. Bruk bare solkrem en gang om dagen
- 3. Bare bruk solkrem for å åpne huden
- 4. Ikke bruk solkrem i disse delene
- 5. Bare bruk solkrem bare før du forlater huset
- 6. Bruk bare solkrem når det er varmt
Medisinsk video: Geography Now! India
Solkrem brukes til å beskytte huden mot sollys. Bruk av solkrem anses ofte å være vanskelig, fordi du føler at bruk av kosmetikk som inneholder SPF, er nok til å beskytte huden mot solen. Faktisk er kosmetikk som inneholder SPF ikke nok til å beskytte huden mot farene ved sollys som kan forårsake hudkreft. Huden vil også oppleve gradvis skade som for tidlig aldring.
Derfor må du også vurdere hvordan du bruker riktig solkrem. Ikke la deg fortsatt gjøre forskjellige feil som gjør at solkremet mister følgende effekt.
1. Så lenge du kjøper solkrem, er det viktig å skrive SPF
Som med bruk av kosmetikk, må solcreme også justere hudtype. Solkrem består av flere typer. Det finnes former for kremer, lotioner, spray og geler. Hvis du har tørr hud, bruk en type solkremkrem, lotion, gel eller spray, Mens du har oljede hudtyper, bør du velge typen som er gel eller spray.
I solkrememballasje, hva er innholdet, inkludert SPF. SPF er et estimat av hvor lenge solen vil brenne huden. Skin Cancer Foundation anbefaler at du bruker et minimum av SPF 30, som kan blokkere 97 prosent av UVB-stråler, og maksimalt SPF 50, som kan blokkere 98 prosent av UVB-stråler.
UVA-stråler kan forårsake rynker, for tidlig aldring og hudkreft. Mens UVB kan forårsake hudforbrenninger. Merk emballasjen som er oppført, beskyttelse mot UVA er indikert av PA +, PA ++, PA +++.
Hvis det ikke skrives ut, er det bedre å kontrollere om innholdet inneholder sink eller avabenzon. De to aktive ingrediensene kan beskytte huden mot farene ved kreft.
2. Bruk bare solkrem en gang om dagen
Det er ingen solkrem som beskytter huden mot sollys opp til 100 prosent, selv om du bruker en høy SPF. Solkrem vil falme eller forsvinne når du svetter og hvis det blir utsatt for vann. Derfor bør du bruke solkrem igjen hver annen time.
3. Bare bruk solkrem for å åpne huden
De fleste av dere bruker vanligvis solkrem bare på huden utsatt for solen. Egentlig bruk av en god solkrem er flatt til alle deler av kroppen, selv om delen er dekket med klær. Hvis solkrem ikke brukes i hele kroppen, vil resultatene ikke være optimale. Slik at huden din fortsatt kan bli utsatt for sollys.
4. Ikke bruk solkrem i disse delene
Vanligvis er solkrem bare brukt på ansikt, hender og føtter. Du bør også bruke solkrem i området bak øret, nakken og nakken. Området er også utsatt for direkte sollys, selv om det ligger i et skjult område.
Vel, solkrem for kroppen er vanligvis forskjellig fra ansikts solkrem. Bruk solkrem som er spesielt for ansiktet eller kroppen solkrem som er tillatt for ansiktet. Fordi solkremet i ansiktet inneholder en formel som er mer sensitiv, beskytter den mot irritasjon, og utløser ikke akne.
I likhet med kroppens hud er lepper en del av kroppen som må beskyttes. Men ikke bruk solkrem for kroppen. Bruk den leppebalsam litt tykk som har et godt SPF innhold for å beskytte leppene dine.
5. Bare bruk solkrem bare før du forlater huset
Huden tar minst 30-60 minutter for å absorbere solkrem. Så hvis du bare har brukt solkrem noen få øyeblikk før du går ut av huset eller mens du er i solen, vil huden din ikke få noen beskyttelse og risikere solbrenthet.
6. Bruk bare solkrem når det er varmt
Uansett vær, bør du alltid bruke solkrem, selv i regntiden. UVB stråler som forårsaker brannskader svekkes i regntiden, men UVA stråler kommer sterkere.
Både UVA og UVB stråler kan forårsake hudkreft og celleskader på grunn av sollys. Derfor må du fortsatt bruke solkrem, selv i regntiden eller når det er overskyet. Bruk av solkrem fungerer også for å opprettholde hudfuktighet slik at huden ikke blir dehydrert.
