innhold:
Medisinsk video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
Mange ansatte er stolte av estetikken i arbeidsplassen. Enten det er en moderne minimalistisk innredning eller et kabinett dekorert med rader av favorittband action figurer eller plakater. Alt for å unngå stress. Men ikke mange bryr seg om kontorbelysningen.
Den gode og dårlige belysningen på kontoret har faktisk stor innvirkning på konsentrasjonen og arbeidsproduktiviteten. God kontorbelysning har blitt funnet å redusere depresjon og forbedre stemning, energi og våkenhet.
Hva er god kontorbelysning som?
Her er tre måter at kontorbelysning kan påvirke velferd og produktivitet av arbeidstakere. Og selv om du har lite valg, men å håndtere et vinduløst kontor, er det fortsatt en rekke trinn du kan ta for å få et godt opplyst kontorlokale.
1. Maksimere naturlig sollys
Hvis kontoret har frihet til å velge seter, velg stedet som oftest er utsatt for sollys, eller velg en stol i nærheten av vinduet - mot nord, øst eller vest. Naturlig sollys gir et varmt inntrykk i rommet, og muligheten for å se noen ganger ut i naturen er en ekstra bonus.
Ansatte som er utsatt for mer sollys i arbeidstiden, er mer sannsynlig å ha en lengre natts søvn, ha en sunnere og fittere kropp, og ha bedre humør enn ansatte som stagnere på et lavlysbord, ifølge en studie publisert i Journal of Clinical Sleep Medicine, rapportert fra Bloomberg.
"Lys kan også påvirke kroppens metabolisme og effektivitet i å behandle mat, noe som er viktig for å opprettholde vekt," sa Phyllis Zee, MD, Ph.D., direktør for søvnforstyrrelsessenteret på Northwestern Memorial Hospital, og en av studiens forfattere. Men sørg for at det er nok solskygge for å hindre blendende refleksjoner av lys på skjermen. Og sørg for at det ikke er døde soner eller skygger der du jobber.
2. Bruk indirekte belysning (indirekte belysning)
De fleste belysningssystemer på kontoret bruker direkte belysning, også å plassere lyspunkter i midtpunktet i rommet eller på et tidspunkt som er installert symmetrisk og jevnt. Denne teknikken brukes til å produsere lyskilder grundig og grundig.
Kontorplass med konseptet med coworking plass kan enkelt oversvømmes med lysende lys av kunstige lys fordi belysningen av rommet fra taket må være sterkt nok til å belyse bordet av alle sine ansatte. Faktisk kan arbeidet med badet direkte fra toppen av hodet øynene bli slitne på grunn av blending, redusere produktiviteten og negativt påvirke helsen til beboerne i rommet. For ikke å nevne begrepet kontorbelysning som dette er det veldig sløsing med energi.
Unngå å bare ha en opplyst romlampe som rettes rett ned. Opprett en lyst romatmosfære med begrepet indirekte belysning (indirekte belysning) med skjulte lys som bare bruker lysforspenningen. Belysning må være forspent indirekte for øynene fra store flater, som vegger og tak. Indirekte belysning kan produsere jevnt fordelt lys uten å skape øyne, og en "varm" atmosfære er mer uttalt med utseendet på gullige lys.
3. Bruk LED-lampene
Fluorescerende lys har lenge vært et favorittvalg for kontorlys fordi deres kjøpspriser er billige og kan belyses store områder samtidig. Problemet er at fluoresceringslampens alder er relativt kort og blinker lett, noe som betyr at lysets kvalitet kan være inkonsekvent. Dette, kombinert med andre problemer som kortkjøring, gjør neonlys ikke det ideelle valget for kontorbelysning.
Alternativt kan du bruke en fluoriserende LED-lampe. Selv om det er ganske dyrt for kontorbudsjetter, er LED-lysene langt mer energieffektive enn neonrør og andre lamper som HID-lamper, slik at LED-lys i det lange løp også er langt mer kostnadseffektivt. En annen fordel for LED-rør er at de ikke inneholder kvikksølv og andre kjemikalier som finnes i fluorescerende lamper, noe som kan være skadelig for miljøet.
LED-paneler kan monteres i taket for å erstatte tradisjonelle fluorescerende lysarmaturer. Strålen fra lysdioden bidrar til å eliminere refleks, noe som kan øke komfort og produktivitet på kontoret.
