Er det sant at røyking kan forårsake diabetes?

innhold:

Medisinsk video: The perfect treatment for diabetes and weight loss

Du må ha hørt tusenvis, om ikke millioner, av farene ved røyking. På en måte er denne ene vanen avtalt av mange mennesker som en dårlig vane som skader helsen, selv av røykeren.

Nikotininnholdet i sigaretter fungerer som kokain. Det er akseptert av hjernen og gjør hjernen frigjøre hormonene dopamin, serotonin og endorfiner som påvirker en persons lykkelige følelse. Derfor er mange mennesker avhengige og kan ikke unnslippe denne vanen. Hvis det hos mennesker med normale helsemessige forhold kan sigaretter skade, hva med de som har diabetes? Svaret er klart. Røyking kan forverre en persons diabetes tilstand.

Risikoen for personer med diabetes som røyker

Røyking har vist seg å være en risikofaktor for diabetes og øker risikoen for komplikasjoner hos diabetespasienter. Fortsetter denne dårlige vanen når du diagnostiseres med diabetes kan føre til vanskeligheter med å kontrollere blodsukkeret og øke blodsukkernivået. Ukontrollert blodsukker i lang tid kan føre til at diabetikere er et skritt nærmere komplikasjoner.

Diabetes har vært kjent som mor til alle sykdommer som bærer ulike typer komplikasjoner i kroppen hvis ikke kontrollert riktig. En komplikasjon av diabetes som er vanlig hos personer med type 2 diabetes er hjertesykdom, hjerneslag og blodsirkulasjonsproblemer. Selv om sigaretter også har en måte å jobbe på som diabetes, forårsaker kardiovaskulære problemer som fører til hjertesykdom. Når begge er kombinert, vil de resulterende dårlige effektene sikkert komme raskere.

Når noen røyker, vil blodkarene bli innsnevret av stoffer som finnes i sigaretter. For ikke å nevne sukkerinnholdet i blodet som eies av diabetikere. Kombinasjonen av de to vil skape forekomster som i økende grad akkumuleres i blodkarets vegger, og dermed forstyrrer blodsirkulasjonen. Når dette skjer i hjerteårene, kan et hjerteinfarkt forekomme. I mellomtiden, hvis buildup oppstår i blodårene i hjernen din, er det sannsynlig at et slag kan oppleves.

Kan jeg få diabetes fra røyking?

Røyking har vist seg å øke risikoen for insulinresistens, noe som gjør at kroppen ikke lenger kan produsere insulin riktig. Og insulinresistens fører ofte til diabetes, særlig type to diabetes.

Type to diabetes er den vanligste formen hos røykere, vurderer at denne typen diabetes skyldes en usunn livsstil. Merket, røykere har en 30-40 prosent sjanse for å utvikle diabetes sammenlignet med de som ikke er røykere. I mellomtiden, de som har diabetes og utsatt røyking, er mer sannsynlig å ha diabetes som ikke er kontrollert.

Andre studier nevner også at røyking kan øke fett rundt magen, selv hos personer som ikke lider av fedme. Overdreven fettopphopning i magen er også en av faktorene som forårsaker fedme.

Tips for å slutte å røyke

Det er ingen måte å redusere risikoen for røyking og diabetes, i tillegg til å stoppe det. Men de opiat-effekter som føltes noen ganger, gjør det vanskelig for noen å bryte seg bort fra denne ene aktiviteten. Å redusere forbruket gradvis kan være et alternativ, selv om det viser seg at forskning viser at de som stopper umiddelbart, kan overleve bedre.

Her er noen tips som kan hjelpe deg med å slutte å røyke:

  1. Bestem dato. Still inn datoen du vil gjøre det på, men ikke gå for langt og snakk med personen som er nærmest deg, slik at de hjelper deg å minne på.
  2. Gjør denne aktiviteten ubehagelig. Slip av sigaretter, askebeger, kamper fra steder du kan nå, slik at du vil finne det vanskeligere å finne verktøy som kan gjøre det lettere for deg å røyke.
  3. Tilbring tid på et sted hvor du ikke har lov til å røyke.
  4. Hvis ønsket om å røyke sigaretter er svært stort, hold pusten i 10 sekunder og puster sakte ut.
  5. Redesign rutinen din. Noen røyker vanligvis sammen med andre aktiviteter som å lese avis. Gjør aktiviteter som involverer mer interaksjon med andre.
  6. Overvei å søke terapi, for eksempel akupunktur, laserterapi eller psykoterapi
  7. Vurder bruk av medisiner, for eksempel Bupropion og Varenicline, som begge er reseptfrie ikke-nikotinmedisiner.
  8. Se etter andre aktiviteter som er morsomme for deg. På den måten vil du innse at du fortsatt kan ha det gøy uten sigaretter.
Er det sant at røyking kan forårsake diabetes?
Rated 5/5 based on 2650 reviews
💖 show ads