innhold:
- Medisinsk video: Thorium.
- I stedet for å spise, er det mange andre måter å skjemme bort selv
- 1. Selvpleie eller endring utseende
- 2. Kok deg selv hjemme
- 3. Skjem deg bort med en massasje og spa
- 4. Ferie
Medisinsk video: Thorium.
Det er mange viktige øyeblikk i livet ditt. For eksempel bursdager, uteksaminere fra skolen, bli akseptert i et drømmeselskap, stiger til en stilling, eller inn i universitetet du vil ha. Etter å ha slitt og oppnådd det du vil, er det verdt å feire. Dessverre vil de fleste feire med et måltid.
Det er egentlig ikke et problem hvis du feirer noe med et måltid. Forskning viser imidlertid at å spise ute med andre mennesker gjør at du spiser mer. Hvis du prøver å gå ned i vekt, kontrollere blodsukkernivået eller redusere kolesterolet - kan ikke spise måltider forstyrre dietten? Dessuten er maten bestilt sannsynligvis fett, høy i sukker og høy i salt.
Av denne grunn er det mange andre sunne aktiviteter for å belønne deg selv for dine prestasjoner. Hva er måtene? Vurder følgende gjennomgang.
I stedet for å spise, er det mange andre måter å skjemme bort selv
1. Selvpleie eller endring utseende
Hvem ønsker ikke å se sjarmerende ut? Endre utseendet ditt for å være mer fersk kan være en måte å skjemme bort selv. Du kan forandre frisyrer, fargelegge hår, dekorere negler, eller prøvhår spa.
når budsjettetDu er begrenset, ikke bekymre deg først. Du kan gjøre selvomsorg hjemme uten å måtte betale mye penger på salongen. For eksempelkroppsskrubbing,fots spa,eller bruk et hår og ansiktsmaske.
Slik at feiringen er mer spennende, kan du invitere venner eller familie til å bli med på å skjemme bort deg selv. Bare behandle gjestene med masker eller neglelakk, du kan "åpne" din egen salong hjemme. Foruten å være sunn, får du en bonus som vises mer etter å ha bortskjemt deg selv.
2. Kok deg selv hjemme
I stedet for å invitere vennene dine til å spise ute, kan du lage en meny og sunne matvarer hjemme.
Foruten å være sunn, smaker seg selv, smaker mer tilfredsstillende og kan forbedre seg ferdighet Du behandler matvarer.
3. Skjem deg bort med en massasje og spa
Stress og trøtthet ved å delta i en serie arbeidstestingstester, kompilering av en avhandling og andre aktiviteter kan påvirke huden din. Vel, for å gjenopprette friskheten mens du forynger huden, kan du velge en spa-behandling.
I tillegg kan ytterligere massasje i kroppen også bidra til å overvinne tretthet og vondt. Dette er en av de beste måtene å skjemme bort selv og lade opp energi til å gjøre andre aktiviteter.
4. Ferie
I stedet for å bruke mye penger på å spise, kan ferie være et spennende alternativ når du vil belønne deg selv. I tillegg til å glede deg selv, spesielt for å lindre stress, kan du også ha et bedre forhold til andre.
Du trenger ikke å velge et luksuriøst feriested. Velg den som svarer tilbudsjettetog tiden du har. I løpet av ferien, prøv å gå mye slik at kroppen er fitter og tankene blir friske.
Så poenget er å feire suksess eller viktige øyeblikk, er ikke bare å spise alene. Du kan selv velge den mest morsomme og sunne måten å belønne dine prestasjoner med.
