innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
- 1. Legg til belysning
- 2. Installer rekkverk solid
- 3. Gi et sete på badet
- 4. Skift squat toaletter med toalett seter
- 5. Prøv soverommet i første etasje
- 6. Juster sengens høyde
- 7. Unngå glatt gulv eller matte overflater
- 8. Gi en lommelykt i hvert hjørne av huset
- 9. Plasser klokken på gjerdet eller inngangsdøren
- 10. Bruk den tidsur å lage mat
- 11. Unngå glass eller keramisk bestikk
Medisinsk video: Hvordan strikke barnevotter / How to knit mittens - Prym Maxi knitting mill
Fallende eller bumpingskader kan være dødelig for kjære som er eldre (eldre). Så, hvis dine eldre foreldre eller slektninger forblir vedholdende om å bli alene hjemme, må du gjøre ulike tilpasninger. Dette er slik at eldre kan leve uavhengig, og du blir også mer rolig. Hvor skal du begynne? Her er elleve ting du må sørge for hvis foreldrene dine eller eldre bor alene hjemme.
1. Legg til belysning
Foreldrenes syn vil falle med tiden, spesielt om natten. Så sørg for at alle rommene i huset er lyse nok. Monter ekstra lys, spesielt på steder som trenger maksimal belysning, for eksempel på kjøkkenet, på badet og i stuen. Hvis lysene ikke er lyse nok, kan de eldre misforstå doseringen av medisinen eller typen matlagingskrydder.
2. Installer rekkverk solid
rekkverk eller et håndtak er nødvendig for å opprettholde balansen. Installer robust rekkverk, spesielt i bad og andre strategiske steder. For eksempel hvis det er skritt i huset.
3. Gi et sete på badet
For ikke å bli sliten lett og miste balanse, gi et sete på badet. Ikke la de eldre sitte på toalettet fordi det er glatt. Hvis dette er mulig, er dette setet sterkt nok og det er ryggstøtte, slik at når du prøver å reise seg, vil setet ikke skifte fordi det er glatt. For å hjelpe de eldre til å sitte og stå, fest rekkverket på siden av setet.
4. Skift squat toaletter med toalett seter
Hvis hele tiden i foreldrenes hus bruker du et knepetoalett, erstatt det med et toalett som er helt riktig. Dette er fordi squat toaletter er mer risikabelt og ubehagelig for eldre.
5. Prøv soverommet i første etasje
Hvis de eldre bor alene, flytt soverommet og badet i første etasje, så det er ikke nødvendig å gå opp og ned trapp uten hjelp. Vi anbefaler at alle hovedrommene (som ofte brukes til aktiviteter) ligger i første etasje. Andre etasje kan brukes til å lagre varer eller gjesterom.
6. Juster sengens høyde
Sørg for at dine kjære kan gå og legge seg og våkne trygt. For det er det best å ordne slik at sengen ikke er for lav og ikke for høy. Om nødvendig, skift ut den gamle sengen. Ifølge en studie i Journal of the Academy of Medical-Kirurgiske sykepleiere, bør den eldre sengen gjøres om knehøyde.
7. Unngå glatt gulv eller matte overflater
For ikke å glide lett, prøv å gjøre gulvflaten eller matten ikke glatt. Tre og keramiske gulv er sikrere enn marmorgulv. Men for å arbeide rundt dette kan du også installere tepper med en ganske grov tekstur. Pass også på at matten hjemme er fast festet til overflaten av gulvet.
8. Gi en lommelykt i hvert hjørne av huset
Å forberede eldre i nødstilfeller som strømbrudd, forberede en lommelykt og nødlys i hvert hjørne av huset. Fra soverom, bad, kjøkken, spisestue, stue, til garasjen. Lær dine kjære for å betjene lommelykt og nødlys. For eksempel hvordan du skal lade batteriet eller hvordan du slår på og slår av nødlysene.
9. Plasser klokken på gjerdet eller inngangsdøren
Hørselen hos eldre vil svekke seg over tid. Så sett en klokke som høres høyt nok på gjerdet eller inngangsdøren til huset slik at de eldre fortsatt kan høre når det er gjester.
10. Bruk den tidsur å lage mat
Selv om det virker trivielt, tidsur For matlaging er det svært viktig å forhindre brann eller brent matlaging. Fordi eldre kan være lettere å glemme når du forlater mat eller kokende vann på kjøkkenet. Påminn alltid foreldrene om å bruke tidsur hver gang du slår på komfyren, ovnen eller matvarmeren (mikrobølgeovn).
11. Unngå glass eller keramisk bestikk
Bestikk som tallerkener, kopper, boller og skjeer av glass eller tykk keramikk er tyngre og lettere å bryte. Dette er en høy risiko for å forårsake skade. Så, hvis de eldre bor alene, bruk tynn og lett melamin, plast eller keramisk bestikk.
