innhold:
- Medisinsk video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
- Hvorfor er influensa ofte markert ved å svelge smerte?
- Hvordan lindre smerten ved å svelge fra influensa?
- 1. Drikk varmt vann
- 2. Gurgling med saltvann
- 3. Drikk en blanding av ingefær, sitron og honning
- 4. Andre måter å kvitte seg med svelger smerte
Medisinsk video: SCP-001 O5-13 | Euclid class | humanoid / sapient / sentient scp
Når du tar influensa, symptomer generelt hoster, rennende nese, feber, hodepine, kroppssmerter og svelger smerte. Vanskeligheter ved svelging er faktisk veldig plagsom og forstyrrende, slik at det ofte gjør appetitten redusert.
Hvorfor er influensa ofte markert ved å svelge smerte?
Influensa eller influensa er en virusinfeksjon som angriper luftveiene, nemlig nese, hals og lunger. Dette influensavirus kommer inn i kroppen gjennom fint vev i nesen og baksiden av halsen som forårsaker irritasjon og betennelse. Vel, på grunn av denne betennelsen, føler du smerte i halsen som gjør det vanskelig å svelge mat.
Smerte ved svelging vil sikkert gjøre det ubehagelig når du spiser og drikker. Faktisk, folk som opplever influensa må opprettholde tilstrekkelig væskeinntak i kroppen. Dette er viktig for helbredelse, selv når de ikke vil spise eller drikke, og spesielt når de opplever diaré. Også når munnen og halsen er tørre, vil formen på halsvegget oppleve irritasjon som forverrer betennelse.
Hvordan lindre smerten ved å svelge fra influensa?
Det er mange måter du kan gjøre for å lindre å sluke fra influensa, hvorav noen er naturlige måter du kan gjøre hjemme, for eksempel:
1. Drikk varmt vann
Når du har forkjølelse og ondt i halsen, er det en god ide å opprettholde væskeinntak i kroppen for å unngå dehydrering. Prøv derfor å drikke varmt vann hver time eller i det minste må du drikke opptil 8 glass vann per dag eller mer. Dette er å holde kroppen hydrert og lindre ondt i halsen.
2. Gurgling med saltvann
Noen studier har funnet ut at gurgling med varmt saltvann kan bidra til å lindre smerter i halsen og bryte ned slim og bidra til å redusere bakteriell irritasjon. Fordi saltvann har antibakterielle egenskaper, kan det forhindre infeksjoner som blir stadig mer utbredt. Så, virus eller bakterier som forårsaker ømme halser kan komme ut sammen med saltvann etter gurgling.
Legene anbefaler vanligvis å løsne en halv teskje salt i en kopp varmt vann.
3. Drikk en blanding av ingefær, sitron og honning
Hvis du ikke liker å drikke vann, kan du prøve å drikke en blanding av varm ingefær blandet med sitronsaft og honning. Fordelene med honning, ingefær og sitron er faktisk ingen tvil om helse. Fordi ingefær, sitron og honning kan bidra til å redusere infeksjoner og lindre ondt i halsen, slik at de ikke blir verre.
4. Andre måter å kvitte seg med svelger smerte
Eller du kan også prøve noen andre smertelindrings tips, for eksempel:
- Bruk den luftfukter eller romfuktighetsdempere
- Unngå sigarettrøyk eller andre støv som vil gjøre irritasjon verre
- Foreløpig begrense å snakke, for å unngå risiko for ondt i halsen
- Spiser halsen spesielle søtsaker
- Ta ibuprofen eller andre smertestillende midler
- Det viktigste er nok hvile. Selv om det ikke er den raskeste løsningen for å kurere, er hvile det beste du kan gjøre for å bekjempe en infeksjon som forårsaker sår hals og problemer med å svelge på grunn av influensa
