innhold:
- Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
- Touch er et grunnleggende menneskelig behov
- Mirakler og fordeler ved berøring
- 1. Øker hengivenhet
- 2. Redusere stress
- 3. Berøring kan redusere blodtrykket
- 4. Øk immunforsvaret (immun)
Medisinsk video: Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses
Selv om det er enkelt å ta på, kan noen få mer verdsatt eller hørt. Touch kan øke positive følelser mot omgivelsene. Derfor deltar elevene mer i klassen når læreren berører elevens rygg eller arm. Andre enkle berører som håndtrykk eller klemmer kan også styrke vennskapet. Touch kan formidle millioner av smaker på få sekunder. Flere detaljer om fordelene ved menneskelig berøring, se følgende gjennomgang.
Touch er et grunnleggende menneskelig behov
Gary Brown, en familie og ekteskapsrådgiver fra USA på hans offisielle nettside sa at berøring er det første som er kjent for babyer, selv før han ser og snakker. Positive berører er selv svært viktig for babyens utvikling, inkludert fysisk, emosjonell og sosial helse.
Mirakler og fordeler ved berøring
1. Øker hengivenhet
Nerver i kroppen din er svært følsomme for trykk, varme eller andre utløsere, inkludert berøring. Dette utløser kroppen for å frigjøre hormonet oxytocin, som ofte kalles "hormonet av kjærlighet". En økning i oksytocin kan øke kjærlighet, bygge tillit mellom enkeltpersoner, og få deg til å føle deg tryggere og mer nært til andre.
2. Redusere stress
Å holde hendene eller klemme kan også føre til en reduksjon av stresshormonet kortisol, berolige dine følelser og redusere stressresponsen.
Den nyeste studien i Storbritannia publisert i tidsskriftetGrenser av psykologi, som viser at et område i hjernen, orbital frontal cortex som ligger rett over øynene dine, blir veldig aktiv når noen blir berørt.
Hudtanker har også vært kjent for å være forbundet med hyggelige følelser og har også vist seg å forbedre symptomer på angst og andre emosjonelle symptomer hos voksne og spedbarn.
3. Berøring kan redusere blodtrykket
En studie har funnet ut at berøring er et viktig fundament i kommunikasjon, binding og menneskers helse. Inkludert fysisk, emosjonell og sosial helse.
Ifølge ekspert observasjoner, når noen berører deg, er det trykk som presser huden din på kontaktpunktet. Under huden din er en trykkreseptor kalt "Pacinian corpuscles". Stimulering i form av trykk gjør paciniske kropper send signaler til hjernen.
Celsignalet går direkte til en samling viktige nerver i hjernen som kalles vagusnerven. Herfra vil et signal bli sendt gjennom hele kroppen. Inkludert i noen indre organer, nemlig hjertet. Det er vagusnerven som da spiller en rolle ved å senke hjertefrekvensen og senke blodtrykket. Dette gjør deg mer avslappet.
En annen studie utført ved University of North Carolina sa også at kvinner som fikk flere klemmer fra sine partnere, hadde lavere hjertefrekvens og blodtrykk.
4. Øk immunforsvaret (immun)
Hugs kan styrke en persons immunsystem. Sternum klem (midtre brystben) kan utløse stimulering av tymuskjertelen. Thymus er en kjertel som regulerer og balanserer kroppens hvite blodcelleproduksjon.
Vel, hvite blodlegemer fungerer selv for å holde immunsystemet sterkt mot sykdommer og utenlandske organismer som vil angripe kroppen. På grunn av fordelene med denne kontakten, blir du også frisk og unngår sykdom.
