innhold:
- Medisinsk video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST
- Tanatophobia, når noen er veldig redd for å dø
- Hvorfor er det folk som er veldig redd for å dø?
- Hva er risikofaktorene for ennofobi?
- Hvilke tegn har folk frykt for å dø for mye?
- Er det noe som kan gjøres for å overvinne andatofobi?
Medisinsk video: HVORDAN DET FØLES Å HA ANGST
Ingen vet når og hvordan døden kommer. Men sikkert, alle vil dø til slutt. En liten frykt for å dø er naturlig, fordi ingen vet om fremtiden. Den unaturlige tingen er å føle seg veldig, veldig redd for å dø til stress og begrense seg for ikke å bli skadet eller bli syk.
Tanatophobia, når noen er veldig redd for å dø
Bekymring for helse er en naturlig ting. På den måten vil du lære å kunne ta vare på deg selv bedre - både ved å spise sunn mat, trene regelmessig og være mer forsiktig i dine aktiviteter for ikke å bli skadet.
Bekymring for personlig sikkerhet hjelper deg også med å ta hensyn til alle trinn som må tas i livet mens du forbereder deg på alle de verste mulighetene, for eksempel når du står overfor naturkatastrofer.
På samme måte med sorg og tristhet som slo hjertet etter å ha blitt forlatt for alltid av kjære. Grieving trener deg slik at du kan bli en mer moden og tøff person til å møte livet.
Likevel kan en håndfull mennesker i denne verden føle ekstrem frykt for døden eller selve selve prosessen. Denne unaturlige frykten kalles tanofobi, også dødsfobi.
Thanatophobia er ikke offisielt anerkjent av American Psychiatric Association som en psykologisk lidelse. Likevel, stress og alvorlig angst som kan bli forårsaket, er ofte forbundet med generalisert angstlidelse.
Hvorfor er det folk som er veldig redd for å dø?
Fobi selv er en psykologisk lidelse preget av en følelse av ekstrem frykt og urimelighet. I motsetning til frykt generelt er fobier vanligvis relatert til en bestemt ting.
I tillegg varer vanlig frykt vanligvis bare en liten stund og kan avta så snart utløseren forsvinner. I motsetning til fobier. Du kan kanskje vite og innse at frykten din ikke gir mening, men du kan fortsatt ikke kontrollere disse følelsene.
Det er ikke kjent nøyaktig hva som forårsaker fobier. Imidlertid kan overdreven frykt for å dø utløses av visse faktorer. For eksempel, traumatiske tidligere erfaringer. Man kan ha ekstrem frykt for døden hvis de har opplevd en livstruende situasjon eller nesten forårsaket en død, for eksempel en naturkatastrofe, ulykke eller sykdom - både for seg selv og deres nærmeste folk.
Tanatofobi kan også utløses av religiøse eller religiøse faktorer. Nesten alle religiøse læresetninger må lære om livet etter døden, som livet i himmelen og helvete. Noen mennesker med ennofobi opplever overdreven bekymring for livet etter døden, fordi de ikke vet hva som vil skje på den tiden.
Hva er risikofaktorene for ennofobi?
Unge voksne har større risiko for å ha tanofobi enn eldre mennesker. Overdreven angst over døden begynner vanligvis å forekomme i 20-årene. Hos kvinner kan denne ekstreme frykten fortsette til 50-tallet.
I tillegg er folk som har mange alvorlige helseproblemer, også mer sannsynlig å oppleve overdreven angst om livets fremtid.
Hvilke tegn har folk frykt for å dø for mye?
På samme måte som andre fobier, er tegn og symptomer på tanofobi ikke til stede hele tiden. Du kan bare innse tegnene når du begynner å tenke på døden til deg eller noen du elsker. Faktisk, selv å tenke på en fobi utløser kan gjøre deg veldig stressende og kald svette.
De vanligste symptomene på denne psykologiske tilstanden er:
- Hyppige panikkanfall
- Føler veldig, veldig bekymret
- svimmelhet
- svette
- Uregelmessig hjerterytme
- kvalme
- Magesmerter
- Følsomhet for varme eller kalde temperaturer
Bortsett fra fysiske symptomer kan tanofobi også forårsake følelsesmessige symptomer, som for eksempel:
- Lukker deg selv fra miljøet
- Unngå venner og familie i lange perioder
- sint
- Føltes for trist
- Lett fornærmet
- Feil skyldig
- Kontinuerlig bekymring
Er det noe som kan gjøres for å overvinne andatofobi?
Fokuset på behandling for tanofobi er å redusere overdreven frykt og angst om døden. Terapi kan inkludere en konsultasjon med en psykolog, kognitiv atferdsterapi (CBT), avspenningsteknikker for å lindre angst, til bruk av reseptbelagte medisiner hvis det anses nødvendig.
Du kan også gjennomgå en kombinasjon av fobibehandling fra flere av alternativene ovenfor. For å finne ut hvilken behandling som passer for din tilstand, kontakt legen din videre.
