innhold:
- Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Hva er årsaken til at maten ikke blir ødelagt i avføringen?
- Er dette farlig?
- Hvordan reduserer du mat i avføring som fortsatt er intakt?
Medisinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Har du noen gang sviktet og funnet ut at det er noen matvarer som ikke har blitt ødelagt i avføringen? Er dette et tegn på at maten ikke er riktig fordøyd av kroppen? Indikerer dette noe farlig som skjer i tarmen? Rolig ned, prøv å finne svaret nedenfor, hvorfor kan det være mat i avføringen som fortsatt er intakt.
Hva er årsaken til at maten ikke blir ødelagt i avføringen?
Den vanligste årsaken til at maten ikke blir ødelagt i avføring er at den er høy i fiber. Kroppen kan ikke ødelegge høyfibrer matvarer som andre matvarer. Men dette betyr ikke at dette er dårlig for deg.
Faktisk gir eksistensen av høyfibrer mat fordeler. Med disse høyfibre matvarer, selv om de ikke kan ødelegges, stimulerer de tarmene til å bevege seg. Disse fibermaten gjør det lettere for tarmene å presse maten inn i anusen.
Eksempler på noen matvarer som er høy i fiber og ofte ikke kan fordøyes av kroppen:
- erter
- Peanøtter og andre nøtter
- gulrøtter
- frokostblandinger
- mais
- Vegetabilsk hud og noen andre grønnsaker som blader.
For eksempel er mais en mat som ofte dukker opp igjen i avføring. Dette skyldes at det ytre skallet av mais inneholder en cellulosekomponent. Mens kroppen ikke kan bryte ned cellulose slik at det ytre skallet av mais ikke kan fordøyes.
Er dette farlig?
Dette er faktisk ikke et problem og er ikke farlig. Noen mennesker kan bekymre seg for mat som ikke har blitt ødelagt i avføringen. Imidlertid er dette legemets natur, kroppen kan ikke bryte ned alle former for fiber.
Selv om maten i avføring som oppstår, er ikke farlig, men det er noen unntak. Tilstedeværelsen av ufordøyd mat kan også vise at maten går for fort gjennom fordøyelseskanalen, og dette betyr at kroppen ikke kan fordøye den ordentlig.
Når du ser matvarer som nettopp har blitt spist umiddelbart ut av kroppen på mindre enn 24-36 timer, ledsaget av en mage som kramper, oljeholdige avføring, så bør du være årvåken.
Fordi dette kan indikere forekomsten av forstyrrelse i fordøyelsen. Hvis det ikke håndteres på riktig måte, vil kroppens evne til å absorbere næringsstoffer redusere.
Møt legen din dersom du også opplever disse symptomene:
- Endringer i tarmvaner, som for eksempel vanskeligheter med å kontrollere avføringskostnader
- Vekttap uten grunn
- Det er blod i avføring
- Kontinuerlig diaré oppstår
Hvis disse symptomene oppstår, kan det indikere noe som skjer i kroppen, som for eksempel å oppleve køliaki, crohns sykdom, irritabel tarm eller laktoseintoleranse. Trenger ytterligere undersøkelse av legen din.
Hvordan reduserer du mat i avføring som fortsatt er intakt?
Selv om det fortsatt er intakt, er det bedre å lage maten i en mindre form før du spiser. For eksempel, kassavaen forlater deg, kokken er kuttet i korte stykker, ikke helt bladformet.
Du kan også tygge mat oftere. Dette er slik at den mindre form for fibrøs mat som kommer inn i kroppen og letter fordøyelsesenzymer for å bryte den ned.
Andre valg Du kan dampe grønnsakene. Dette er gjort slik at tekstur av maten blir mykere. Myk mat gjør kroppen lettere å fordøye i kroppen
I tillegg kan du legge til probiotika og mye vann for å oppløse alle matvarer i fordøyelsessystemet.
