innhold:
- Hva er hypersomnia?
- Hva forårsaker hypersomnia?
- Faktorer som gjør deg i fare for å oppleve hypersomnia
- Hvordan diagnostisere hypersomnia?
- Hva er symptomene på hypersomnia i tillegg til døsighet i løpet av dagen?
- Forhold knyttet til hypersomnia
- Hvordan behandler du hypersomnia?
Selv om du har sovet nok hver natt, er du alltid trøtt i løpet av dagen. Alert, kan være et symptom på hypersomnia. Hva er denne sykdommen?
Hva er hypersomnia?
Hypersomnia er en tilstand som gjør at en person blir for trøtt i løpet av dagen eller bruker for lang tid til å sovne. Personer som opplever hypersomnia kan når som helst når som helst, selv når de gjør aktiviteter som krever konsentrasjon, for eksempel når du arbeider eller kjører et kjøretøy.
Hypersomniens hovedvirkning er en forstyrrelse i aktiviteten, og en signifikant reduksjon i kognitiv funksjon på grunn av døsighet.
Hva forårsaker hypersomnia?
Hypersomnia kan oppstå alene eller er kjent som primær hypersomnia, der det ikke er andre faktorer som forårsaker overdreven døsighet. Mens hypersomnia forårsaket av visse helseproblemer kjent som sekundær hypersomnia.
Primær hypersomnia er forårsaket av funksjonen i sentralnervesystemet ved regulering av tid for å våkne opp og sovne. Hovedsymptomen på primær hypersomnia er døsig i løpet av dagen, selv om nattesøvn er tilstrekkelig. Mens sekundær hypersomnia er mer sannsynlig på grunn av tretthet på grunn av søvnmangel, opplever søvnforstyrrelser, er det en historie med kroniske sykdommer, forbruk av alkohol og visse stoffer.
Forekomsten av primær hypersomnia har en tendens til å være sjeldnere enn sekundær hypersomnia. Døsighet uten grunn kan skyldes miljømessige eller arvelige faktorer, men utelukker ikke muligheten for at den skyldes sjeldne genetiske sykdommer som myotonisk dystrofi, Prader-Willi syndrom, og Norrie sykdom.
Faktorer som gjør deg i fare for å oppleve hypersomnia
Sammenliknet med kvinner, er menn mer sannsynlig å oppleve hypersomnia, denne tilstanden er også mer sannsynlig for deg å oppleve hvis:
- Opplev ulike søvnforstyrrelser, spesielt søvn apnea
- Opplev mer vekt
- Røyker og bruker alkohol regelmessig
- Bruk av narkotika
- Bruk beroligende midler og antihistaminer
- Mangel på søvn.
- Erftighetsfaktorer, det er slektninger eller familier som pleier å være hypersomnia
- erfaring rastløs ben syndrom
- Oppleve depresjon
- Å ha epilepsi
- Historien om multippel sklerose
- Har nyresykdom
- Historie om skade på nervesystemet, spesielt hodestrauma
- Hypothyroid sykdom historie
Hvordan diagnostisere hypersomnia?
Symptomer på hypersomnia er vanlige, der American Sleep Association estimerer at 40% av befolkningen opplever overdreven døsighet. For å oppdage primær hypersomnia er det imidlertid behov for flere typer tester og instrumenter som:
- Fysisk test for å sjekke årvåkenhet
- Vurdering av døsighet ved bruk Epworth Sleepiness Scale
- Vurdering av type søvn opplevd i løpet av dagen med flere søvnforsinkelsestest
- Bruken av et polysomnogram for å overvåke hjernens aktivitet, øyebevegelse, hjertefrekvens, oksygenivå og pust mens du sover
- Overvåker våkenhet og søvn for å finne ut søvnmønstre.
Hva er symptomene på hypersomnia i tillegg til døsighet i løpet av dagen?
Hypersomnia kan også gjenkjennes av døsighet, og noen bivirkninger av hypersomnia inkluderer:
- Føler seg svak
- Følelsesmessige eller irritasjonsforstyrrelser
- Angstlidelser
- Tap av appetitt
- Vanskeligheter i å tenke eller snakke
- Misty sinn
- Vanskelighetsgrad å huske enkle ting
- Rastløs eller ute av stand til å holde kjeft.
Forhold knyttet til hypersomnia
Primær hypersomnia har symptomer som er svært lik søvnangrep eller narkolepsi. Men begge er forskjellige forhold. I tillegg viser hypersomnia ikke plutselige søvnlomninger som oppstår hos personer med narkolepsi.
Hypersomnia kan også være forbundet med sentralnervesystemet lidelser som har en tendens til å være vanskelig å gjenkjenne, for eksempel hjernesvulster, forstyrrelser i hypothalamus og hjernestammen. I tillegg har alderdomssykdommer som Alzheimers og Parkinsons symptomer på overdreven døsighet.
Hvordan behandler du hypersomnia?
Hypersomnia kan overvinnes basert på årsakene til hypersomnia. Sekundær hypersomnia blir overvunnet ved å eliminere forhold eller sykdommer som forårsaker hypersomnia. Bruk av stimulerende stoffer brukes også til å redusere døsighet og bidra til å holde seg våken.
Livsstilsendringer er viktige i forebyggingsprosessen, hvorav den ene er ved å danne en vanlig søvnplan. Bruk mønster sove hygiene ved å unngå aktiviteter som kan redusere kvaliteten på søvn når du går inn i sengetid. Og skape et soverom som er behagelig og trygt å sove som å bruke en pute og holde kilden til distraksjon.
Personer som opplever hypersomnia oppfordres også til å slutte å røyke og konsumere alkohol og konsumere et balansert kosthold for å opprettholde metabolisme og energinivå. De fleste tilstander av hypersomnia kan overvinnes med livsstilsendringer. Hvis det ikke lykkes, anbefales det å bruke visse stoffer.
