innhold:
- 1. Forhindre leversykdom
- 2. Motvirke frie radikaler
- 3. Forhindre kreft
- 4. Kontroller blodsukkernivået
- 5. Avlaster betennelse
- 6. Lavere kolesterol
- 7. Bekjempe infeksjon
Moringa trær er hjemmehørende i Indonesia, også kjent som medisinske trær. Årsaken er at dette anlegget ser ut til å tilby en rekke stoffer og ingredienser som er effektive for å håndtere ulike helseproblemer. Den delen som oftest brukes til å behandle eller forebygge sykdom er bladene. Ikke bare en myte, ulike fordeler med Moringa blader har blitt bevist i en rekke studier. Nysgjerrig hva er fordelene med helsen din? Tenk på følgende syv fordeler med Moringa-blader.
1. Forhindre leversykdom
En laboratorieundersøkelse publisert i Asia Pacific Journal of Cancer Prevention avslører at Moringa forlater kan opprettholde leverens helse. En av de vanligste lidelsene som oppleves av leveren, er fiborose eller vevskader. I mellomtiden kan Moringa-bladene reparere skadet vev eller skade på leveren. Rutinekrevende Moringa-blader kan forhindre skade på levervev som utvikler seg til cirrose eller leversvikt.
2. Motvirke frie radikaler
En av fordelene med Moringa-blader som har vært kjent i århundrer er å bekjempe frie radikaler. Frie radikaler kan utløse for tidlig aldring og skade på organer. Moringa-bladene er rike på antioksidanter som kan binde frie radikaler før de blir absorbert og kommer inn i kroppens celler.
3. Forhindre kreft
Ifølge en studie i 2014 kan vanlig forbruk av Moringa-blader utløse produksjonen av visse typer enzymer i kroppen din. Dette enzymet tjener til å beskytte kroppens celler mot kreftfremkallende stoffer (kreftfremkallende). På den måten reduseres risikoen for kreftcellevekst i kroppen.
4. Kontroller blodsukkernivået
Moringa-bladene har fantastiske fordeler for diabetikere og metabolske forstyrrelser. Fordi overdreven glukose i blodet kan forverre symptomene på diabetes og metabolske forstyrrelser. En undersøkelse i Journal of Food Science and Technology viser at det forbruker Moringa blad ekstrakt i tre måneder kan redusere blodsukkernivået med så mye som 13,5%.
5. Avlaster betennelse
Betennelse er roten til ulike typer sykdommer, alt fra sår hals, lungebetennelse, tarmbetennelse. For å lindre ulike betennelser kan du bryte Moringa-blader som er rike på quercetinforbindelser med te eller varmt vann. Moringa-blader kan også brukes som grønnsaker eller konsumeres direkte.
6. Lavere kolesterol
Kolesterol nivåer som er for høyt er i fare for å forårsake hjertesykdom. I mellomtiden er en av fordelene med Moringa blader for helse, å balansere kolesterolnivået. Studier publisert i Journal of Ethnopharmacology bevise at Moringa forlater kan redusere nivåer av dårlig kolesterol (LDL) samtidig som det øker godt kolesterol (HDL).
7. Bekjempe infeksjon
Ifølge en studie i Asien Stillehavet Journal of Tropical Medicine, kan Moringa-blader bekjempe veksten av smittsomme virus eller bakterier i kroppen din. Dette skyldes at moringa-treet fungerer som et kraftig antimikrobielt middel.
