innhold:
- Medisinsk video: NVE grilles om smartmålere AMS målere
- 1. Sett ansiktet på hendene
- 2. Spis mens du skriver
- 3. Kucek-kucek øye
- 4. krysse bena
- 5. Ta med mobiltelefonen på toalettet
Medisinsk video: NVE grilles om smartmålere AMS målere
For arbeidstakere kan kontoret sies å være et andre hjem. Du bruker omtrent fem dager i uken og ca 8 timer om dagen på kontoret. Derfor bestemmer vårt miljø og aktiviteter på kontoret sikkert også vår helse.
Enda verre hvis en aktivitet eller vane som du rutinemessig gjør på kontoret, viser seg å være dårlig medisinsk. Denne artikkelen vil forklare de fem tingene du vanligvis gjør på kontoret, og det viser seg å skade helsen din.
1. Sett ansiktet på hendene
Denne ene posen kan være en favorittposisjon for arbeidere når sinnet har begynt å bli komplisert, problemer i arbeidet kommer stadig, eller bare føler seg trøtt mens du arbeider. Selvfølgelig er denne posen veldig behagelig, men det viser seg at denne posen gir noen farer for å skade helsen. Hudlege dr. Ahva Shamban sa at dette gjør ansiktet utsatt for å forårsake akne og andre hudproblemer.
Møtet mellom ansiktet og hånden er en måte for bakterier å spre seg fritt. Hender som berører flere ting enn ansiktet, bidrar sikkert til flere forskjellige bakterier i ansiktet.
2. Spis mens du skriver
Dette gjøres ofte av folk i navnet på tidseffektivitet, eller fordi de er lat til å bevege seg. Faktisk føles det behagelig og som om det ikke er noen problemer med det. Det skal imidlertid bemerkes at arbeidsområdet og spisestuen skal skilles fra.
Det første problemet er at hvis du spiser mens du skriver inn foran datamaskinen, er det du gjør flytte arbeidsbenkbakteriene inn i kroppen din. For det andre vil spising i en engstelig tilstand eller delt konsentrasjon minimere ytelsen til fordøyelsesenzymer. Som et resultat vil næringen av maten ikke bli fullstendig fordøyd i kroppen vår.
3. Kucek-kucek øye
Når øynene blir lei av å stirre på en dataskjerm, er selvfølgelig den vanskeligste fristelsen gnidd av øyet. Forslaget er at det kan forklare vår visjon, selv om det som skjedde etter det Jeg sjekket øynene blir uskarpe.
Vi vet at overflaten av øyet er en følsom del av bakterier. Ved å berøre hendene mot øyet, oppstår den bakteriedrepende transaksjonsprosessen automatisk. Ikke bare overføringen av bakterier, gnidd av For stramt kan også skade den delikate huden rundt øynene. Doktor shamban la til at dette også kan gjøre øynene rynke og alder raskere.
4. krysse bena
Å være i samme posisjon over en lengre periode, oppfordrer oss til å gjøre strekkbevegelser. Men ikke alle strekkbevegelser er sanne og fordelaktige for bein og muskler, hvorav en er å rette og krysse beina fremover.
Tilsynelatende, lener seg tilbake, så rette bena og posisjonering det krysser er ikke en ideell posisjon for å strekke kroppen. Denne stillingen vil invitere smerte i tre punkter, nemlig hofter, rygg og nakke. Velg derfor en annen strekkbevegelse.
5. Ta med mobiltelefonen på toalettet
Når du urinerer på toalettet, vil du ofte bruke den som en meg tid og stjele pauser mellom arbeidstiden. Ikke noen få folk tok deretter sin mobiltelefon på toalettet. Men hvem ville ha trodd at avgjørelsen kunne føre til ødeleggelse.
Mobiltelefoner og toaletter er en veldig dårlig kombinasjon når vi snakker om bakterier. Begge disse berører menneskekroppen vekselvis og gjentatte ganger. Hvis du berører disse to tingene på samme tid, er det sikkert at den bakteriedrepende transaksjonsprosessen går veldig jevnt, så tar du bakteriene tilbake til skrivebordet ditt etter å ha urinert.
Tingene ovenfor gir oss en advarsel om at mange trivielle ting som vi vanligvis gjør spontant på kontoret, og det viser seg, kan gi en dårlig medisinsk innvirkning på oss. Fra nå av kan du huske poengene i denne artikkelen utenfor hodet ditt, slik at du unngår å spre bakterier selv og kan skade kontormiljøet ditt.
LES OGSÅ:
- 5 Unhealthy vaner du ofte gjør på badet
- 10 Små vaner som gjør ansiktshuden raske rynker
- Slik fjerner du vane med å bøye seg
