innhold:
- Epler hjelper vaginal smøring
- Maca, et kraftig naturlig middel
- Chili øker blodsirkulasjonen
- Grønn te fremmer blodstrømmen
- vin øke seksuell lyst
- Sjokolade stimulerer endorfiner
- Ginseng øker libido
- Nøtter forbedrer sædkvaliteten
- Vannmelon, "Viagra Natural"
Avledet fra navnet Aphrodite, det greske gudinnenes symbol for skjønnhet og seksualitet, er afrodisiakum en type mat eller drikke som hevdes å øke en persons seksuelle lyst. Før viagra eksisterte allerede naturlige avrodisiaksiske ingredienser. I oldtiden hadde en type mat som kalles et afrodisiakum vanligvis en tekstur og form som lignet kjønnsorganer. Mandrake rot, for eksempel, antas å øke kvinnelig fruktbarhet på grunn av sin form som ligner en kvinnes lår. Skalldyr er også kjent som et afrodisiakum på grunn av skjedenes form og form.
Selv om ikke alt kan være vitenskapelig bevist, tror noen mennesker at noen typer mat kan øke seksuell lyst og funksjon. Noen eksempler på afrodisiakse matvarer finner du nedenfor.
Epler hjelper vaginal smøring
En 2014-studie utført på 700 kvinner viste at de som flittig spiste epler, omtrent 1 til 2 stykker per dag, hadde bedre seksuell funksjon generelt enn de som ikke spiste epler i det hele tatt. De som bruker epler, har også en bedre funksjon av vaginal smøring. Dette er knyttet til et rikt eple fytoøstrogener, en sammensetning som etterligner hormonet østrogen i kroppen.
Maca, et kraftig naturlig middel
I motsetning til matcha, aka grønn te, er maca en slags knoller formet som bengkoang, vokser på et platå med et kjølig klima. Maca rot er en type mat som hevdes å være supermat, Maca rot er vanligvis forbrukes i pulver eller piller form.
Chili øker blodsirkulasjonen
Forbindelser kalt capsaicin i chili anses å øke blodsirkulasjonen i kroppen. Blodsirkulasjon som er jevnt vurdert, kan forbedre seksuell funksjon. I tillegg frigir capsaicin endorfiner, et hormon som spiller en rolle i å gi deg en følelse av komfort og lykke.
Grønn te fremmer blodstrømmen
Katechininnholdet i te spiller en viktig rolle for å opprettholde helse og jevn flyt av blod. Grønn te har flere nivåer av katechiner sammenlignet med svart te eller oolong te.
vin øke seksuell lyst
En undersøkelse i Italia gjennomførte en undersøkelse av 800 kvinner og fant ut at de som bruker to briller vin per dag viser det sig å ha bedre seksuell funksjon og lyst når det sammenlignes med de som ikke bruker alkohol i det hele tatt, eller til og med de som bruker mer enn to briller per dag. Teorien som ligger bak denne forskningen er det høye antioksidantinnholdet i vin dømt for å kunne hjelpe blodsirkulasjonen.
Sjokolade stimulerer endorfiner
Komponent kalt phenyletylamin hjelper frigjøre endorfiner. En studie i Storbritannia sier at sjokolade er enda bedre enn å kysse for å gi en behagelig og lykkelig effekt for noen. Sørg for at sjokoladen du bruker inneholder ca 70% kakao i all sjokolade.
Ginseng øker libido
Ginseng brukes ofte i urtemedisin, en type mat som anses å kunne forbedre seksuell funksjon. Det er en signifikant økning i libido nivåer hos kvinner som tar ginseng regelmessig. I tillegg vurderes ginseng også å behandle erektil dysfunksjon hos menn.
Nøtter forbedrer sædkvaliteten
Typer nøtter som valnøtter og mandler kan bidra til å forbedre din seksuelle funksjon. I denne typen bønner inneholder den en aminosyreforbindelse som kalles L-arginin. I kroppen blir arginin omdannet til nitrogenoksid, noe som bidrar til å utvide blodårene og øke blodstrømmen til alle deler av kroppen. Menn som regelmessig forbruker valnøtter, har bedre sædkvalitet. Mens for kvinner, er mandler rik på vitamin E og kan bidra til å håndtere vaginal tørrhet.
Vannmelon, "Viagra Natural"
Du kan ikke forvente at denne frukten blir sagt å være naturlig viagra. Vannmelon kan bidra til å overvinne problemet med mild til moderat erektil dysfunksjon. En forbindelse som heter citrulline Det viser seg at det kan bidra til å forbedre blodstrømmen til penis uten bivirkninger som de som forårsakes av viagra. citrulline funnet i høye konsentrasjoner i vannmelon. Noen forskere fra University of Foggia i Italia undersøkte en rekke menn som hadde problemer med erektil dysfunksjon. På slutten av studien inneholdt de som mottok supplementet L-citrulline opplevd en økning i EHS-verdi (ereksjonshardhetsscore) sammenlignet med før du tar kosttilskudd.
Selv om vannmeloner kanskje ikke fungerer direkte på et bestemt organ som Viagra gjør, kan vannmelon ha en effekt som Viagra. Dette kan være et alternativ for de som ikke kan ta Viagra av helsehensyn.
Selv om det ikke er noen endelig forklaring på hvordan disse matvarene kan forbedre din seksuelle funksjon, er det ingenting galt med å prøve å spise noen av de ovennevnte matene. Men ikke glem å alltid være oppmerksom på den delen av hva slags mat du spiser. Og hvis det er mer alvorlige klager knyttet til seksuelle problemer, kan du kontakte en lege for å finne en mer effektiv løsning.
LES OGSÅ:
- Asexual er ikke det samme som bare en liten kjøre kjøre
- Er det sant at kvinner med mange fjær har en høy seksuell appetitt?
- 12 ting du trenger å vite om sex og graviditet
