innhold:
- Medisinsk video: Your Brain On Coffee
- Ulike grunner til flatulens etter å ha drukket kaffe
- 1. Sure egenskaper av kaffe
- 2. Den melkeblandingen du legger til
- 3. Sukkeret du bruker i kaffe
- Fordøyelsesproblemer
- Så er det en måte å forhindre flatulens etter å ha drukket kaffe?
Medisinsk video: Your Brain On Coffee
Mange kan ikke starte dagen hvis de ikke har hatt en kopp kaffe. Men mange klager også over flatulens etter å ha drukket kaffe, noe som gjør det ubehagelig å flytte hele dagen. Faktisk, hva forårsaker flatulens etter å ha drukket kaffe? Er det sant på grunn av kaffen? Eller er det visse helseproblemer? Du kan finne ut svaret her.
Ulike grunner til flatulens etter å ha drukket kaffe
Flatulens etter å ha drukket kaffe kan faktisk skyldes ulike ting, blant annet:
1. Sure egenskaper av kaffe
Kaffe er naturlig sur, så det kan utløse produksjonen av magesyre. Når magesyren stiger, vil magen føles fullere og oppblåst.
I tillegg gjør kaffe også det vanskeligere for deg å avføring, noe som gjør at mageinnholdet akkumuleres i kroppen, inkludert gass. Dette gjør magen oppblåst.
2. Den melkeblandingen du legger til
Flatulens etter å ha drukket kaffe kan skyldes en blanding av melk som søtningsmiddel av kaffen din.Men hos noen som harLaktoseintoleranse, melk kan forårsake flatulens etter å ha drukket kaffe og til og med diaré.
3. Sukkeret du bruker i kaffe
Liker du søt eller bitter kaffe? Hvis du liker søt kaffe, hvor mye sukker bruker du? Åpenbart gjør bruk av for mye sukker faktisk denne tilstanden enda verre. Søt mat kan også gi full følelse i mageområdet og gjøre deg ubehagelig.
Fordøyelsesproblemer
Kanskje før du har opplevd fordøyelsessykdommer, forverret av kaffedrikkvaner. Fordøyelsesbesvær som vanligvis forårsaker flatulens for eksempel magesyreforstyrrelser og irritabel tarmsyndrom.
Så er det en måte å forhindre flatulens etter å ha drukket kaffe?
Hvis du opplever flatulens på grunn av kaffedrikkvaner som du gjør hver dag, så er det mest hensiktsmessige å overvinne å redusere hyppigheten av disse vanene. Du må også stille når du skal drikke kaffe.
Unngå å drikke kaffe når magen er tom. Dette vil bare gjøre storsyreoppgang og deretter oppstå symptomene på flatulens. Videre, hvis du har en historie med magesår eller acid reflux, er det en dårlig ting å drikke kaffe før måltider.
Prøv også å redusere sukkernivået du bruker, og unngå å bruke melk hvis du har laktoseintoleranse. Hvis flatulens ikke heler, bør du konsultere lege.
