innhold:
- Medisinsk video: Netflix's Sex Education Cast Reveals Who's Most Likely to Give Dating Advice, Ghost, and More
- Sextips for eldre kvinner som kan styrke husholdningens intimitet
- 1. Først forstår du endringene som skjer for deg selv
- 2. Kommunikasjon fra dag til hjerte
- 3. Ikke glem å bruke smøremidler og forspill
- 4. Bare bruk sexleketøy
- 5. Velg en god sexposisjon
Medisinsk video: Netflix's Sex Education Cast Reveals Who's Most Likely to Give Dating Advice, Ghost, and More
Uunngåelig vil kjønn i alderdommen ikke lenger føles det samme som når det er ung. Kroppstrening og sexdrift kan gradvis redusere etter alder. Videre har de fleste eldre en tendens til å være mer fokusert på å tenke på helsen enn å tenke på senga. Likevel, ikke la alderen forhindre deg og din partner i å kunne nyte sex. Psstt ... Å være aktiv i sex i alderdommen kan beskytte hjernens funksjon, du vet! Nøkkelen, les første sextips for eldre kvinner under.
Sextips for eldre kvinner som kan styrke husholdningens intimitet
Å ha sex i alderdommen kan være så morsomt som under din bryllupsreise, forutsatt at du vet hvordan du skal jobbe rundt det.
1. Først forstår du endringene som skjer for deg selv
Jo eldre du er, jo flere endringer som skjer for deg fysisk. Gråt hår, sagging og rynket hud, til sakke bryster kan få kvinner til å føle seg dårligere enn å elske sine ektemenn fordi de føler seg "ikke vakre lenger". Kroppen er også mer utsatt for ulike helseproblemer og behandlingseffekter som kan påvirke seksuell lyst.
Men forstå at alt dette er en naturlig prosess. Du er ikke alene, fordi kroppen endres fra innsiden og utsiden, er like opplevd av paret. Din sexstasjon og din partner kan ikke være så høye som unge, så vel som kroppens ytelse på sengen.
Så, hva du må gjøre neste er ...
2. Kommunikasjon fra dag til hjerte
Husk at hovedgrunnlaget for hyggelig sex i alle aldre er kommunikasjon og åpenhet fra hjerte til hjerte.
God kommunikasjon kan hjelpe deg med å tilpasse seg endringene som forekommer i hver enkelt. Tenk på alle slags endringer som problemer som må løses sammen uten debatt som kan utløse konflikt. Du og din partner må kunne uttrykke dine ønsker, hjerteproblemer og håp om sex i denne alderen.
Med kommunikasjon kan dusammen finne en vei ut for å bygge bro over forskjellene på begge sider.
3. Ikke glem å bruke smøremidler og forspill
Å bli eldre, sex kan være mer smertefullt for kvinner fordi skjeden ikke lenger er i stand til å produsere så mye flytende smøremiddel som før. En tørr skjede kan gjøre penetrering smertefull, og kan til og med forårsake skade.
For å omgå dette, bruk sex smøremidlervannbasert.Ikke glem å også nyte oppvarmingsrunden i begynnelsen med sexy foreplay teknikker som å kysse, røre, klemme og smake kroppen for å bidra til å bygge lidenskap.
Gjennomsnittlig ideell forspillingstidminst 15 minutter slik at kvinner virkelig kan bli vekket og klar til å gå videre til neste sesjon.
4. Bare bruk sexleketøy
Mange misforstår hvissexleketøy erstatter rollen som en partner under sex, selv om sexleketøy faktisk kan støtte intimitet mellom partnere hvis de vet hvordan de skal bruke den. Det er ingen skade i å "spille" ved hjelp av en vibrator for å stimulere klitoris om nødvendig.
5. Velg en god sexposisjon
Å velge riktig sexposisjon kan være nøkkelen til behagelig og tilfredsstillende sex uten smerte.
Kvinner er utsatt for bekken prolaps og felles forkalkning (slitasjegikt) i alderen. Så unngår sexstillinger som legger stort press på knær og hofter. Sex for eldre kvinner er best å bruke Den klassiske posisjonen til misjonærer, nemlig kvinner som ligger på ryggen, mens de propper puter under hofter og lår for å hindre smerte bein og ledd.
Alternativt kan du bytte posisjoner til å sitte på en mann som ligger på ryggen. Stillingen av kvinnen ovenfor gjør det mulig for henne å kontrollere bevegelsen og hastigheten på penetrasjonen som anses som den mest komfortable.
Kan også prøve å stå for å lette presset på leddene og også bidra til å styrke beinene. Kvinnen står foran en mannlig partner med sin kroppsposisjon på ryggen. På den måten vil menn komme inn gjennom ryggen.
