innhold:
- Medisinsk video: Paranormal Whacktivity (full-length movie)
- Bli kjent med din type ryggsmerter først
- Et utvalg av trygge sexposisjoner for personer med ryggsmerter
- 1. Doggy stil hviler på albuen
- 2. Doggy stil hviler på hendene
- 3. Missionær
- 4. Missionærer hviler på albuer
- 5. spooning
Medisinsk video: Paranormal Whacktivity (full-length movie)
Lider av ryggsmerter er ikke bare et hinder for aktivitet, men påvirker også sexlivet ditt med en partner. Fordi ryggen kan bli mer smertefull når den utløses av overdreven bevegelse og trykk på bestemte deler av kroppen. Ifølge Natalie Sidorkewicz, Ph.D., en forsker fra University of Waterloo i Canada, er den beste sexposisjonen for personer med ryggsmerter en posisjon som unngår press på ryggen.
Bli kjent med din type ryggsmerter først
Rapportert fra Forebyggingssiden, sa Sidorkewicz at stillingen av trygt sex for lider av ryggsmerter, avhenger av hvilken type ryggsmerter som oppleves. Det er tre typer ryggsmerter, som er du?
- Fleksjon-intolerant: Smerte i ryggen når du bøyer fremover, for eksempel når du knytter snørebånd, hagearbeid eller sitter lenge.
- Extension-intolerant: Denne typen ryggsmerter er når en person har en tendens til å lene seg i magen eller bøye ryggen.
- Motion-intolerant: Ryggsmerter når kroppens posisjon er borte fra nøytralitet, enten den står høy eller ligger ned.
Et utvalg av trygge sexposisjoner for personer med ryggsmerter
1. Doggy stil hviler på albuen
Doggy stil Ikke bare er det den hotteste sexposisjonen for de fleste menn, men det er også bra for å nå en kvinnes G-spot, slik at det blir lettere å nå orgasme. på doggy stil, posisjonen til kvinnens tilbake til mannen og å bruke albuene til å hvile på kroppen, som noen kravler. Denne stillingen gir absolutt et eksotisk syn for menn når de trenger innfra bakfra.
Stillingen ved å lage denne er egnet for de av dere som lider av ryggsmerter-intolerante ryggsmerter. Årsaken er at personer som opplever fleksjonsintoleranse vil føle seg ubehagelig når de sitter for lenge. Det er derfor, posisjon doggy stil kan hjelpe deg med å bli tilfreds med å elske selv om du har ryggsmerter.
2. Doggy stil hviler på hendene
Ligner på doggy stil før, du som har ryggsmerter kan gjøre variasjoner doggy stil andre å legge til gleden av å elske. Forskjellen er variasjon doggy stil den ene, kvinnen hviler på kroppen med hendene, slik at ryggen sin har en tendens til å være høyere.
Denne stillingen er svært godt utført av de som opplever fleksintolerante problemer eller ryggsmerter når de bøyes. Fordi, gir denne stillingen mindre press på ryggen når du trenger inn.
3. Missionær
Misjonærposisjonen er en av de sexstillinger som vanligvis utføres under samleie. I denne posisjonen vil mannen støtte sin kropp med hendene, mens kvinnen ligger på ryggen med beina åpne og knærne er litt bøyd.
Denne stillingen kan gi trøst til par som opplever forlengelsesintolerante ryggproblemer. Fordi krever denne stillingen kroppen din å bøye seg litt slik at den ikke vil forverre ryggsmerter forårsaket av seksuelle bevegelser.
4. Missionærer hviler på albuer
Stillingen for å elske denne er en annen variasjon av misjonæren. Det er bare det, mannen støtter kroppen med albuene rett foran kvinnen. Mens en kvinne legger beina rundt hennes midje eller til og med på en manns skulder. Etter det er kvinnens ben krysset og låst på anklene, som om en kvinne klemmer en manns kropp med beina.
Denne ene misjonærvariationen er perfekt for de av dere som opplever forlengelsesintolerant ryggsmerter og bevegelsesintoleranse. Fordi dette ikke krever at du bøyer ryggen til ryggen som kan forverre smerten.
I tillegg gjør denne ene misjonærposisjonen skjeden strammere slik at penetrasjon føles morsommere. Ikke bare det, denne stillingen vil også gjøre deg fri til å utforske med partnerens bryst og klitoris.
5. spooning
På plass spooning, Du og din partner ligger begge på sengen og vender mot samme retning. Selvfølgelig må du være bak paret fordi det vil trenge gjennom ryggen. Du kan spørre partneren din om å bøye knærne litt, slik at kjærlighetsstillingen blir mer opphisset.
Forskeren fant den posisjonen spooningdet gir ikke virkelig trøst i ryggen, spesielt for de som opplever fleksjonsintoleranse. Fordi, denne stillingen vil tillate deg å presse ryggen med ekstra energi, slik at den kan forverre ryggsmerter. Det er derfor, posisjon spooning sikrere for de av dere som opplever forlengelsesintoleranse.
