innhold:
Medisinsk video: MIDDAGER DENNE UKA
Leveren er uten tvil kroppens viktigste organ for avgiftning. Dette kan hjelpe fordøyelsen og fettmetabolismen, og avgifte kroppen din fra skadelige forurensende stoffer, tilsetningsstoffer og andre giftstoffer. Det er viktig å holde hjertet ditt rent. Her er seks urter for å hjelpe med å rense hjertet ditt.
Melk tistel
Melktistel, også kjent som silymarin, har en historie på over 2000 år som en god naturlig løsning for leverrensing. Melktistel hjelper til med å fjerne giftstoffer som alkohol, stimulerer galleproduksjon og forbedrer fordøyelsen. Som avslørt av forskerne fra University of Maryland Medical Center, silymarin oppfordrer også leveren til å produsere nye leverceller. Dette hjelper avgifte leveren ved å forstyrre absorpsjonen av toksiner og fjerne dem fra leveren. Melktistel har antioksidantegenskaper. Som kan forbedre immunforsvaret for å beskytte kroppen mot virus og bakterier og andre giftstoffer.
løvetann
Du kan ofte se løvetann i parken. Denne ville planten har mange fantastiske helbredende fordeler. Denne planten hjelper leveren til å redusere fett, produsere aminosyrer, og generelt eliminere toksiner.
Løvetann reduserer også leverenes hevelse. Australia Journal of Medical Herbalism citerer to studier som viser den regenerative karakteren av leveren fra løvetann i tilfeller av gulsot, leverhevelse, hepatitt og fordøyelsessykdommer. Foruten å bruke løvetann-kosttilskudd, kan du også spise blader eller til og med løvetannjuice. Løvetannrotte hjelper leveren å redusere fett, produsere aminosyrer, og generelt eliminere giftstoffer.
Grønn te
Grønn te er veldig populær over hele verden. Å ha mange fordeler til kroppen inkluderer å bekjempe kreft, irritabel tarmsyndrom og diabetes. Grønn te kan også bekjempe leversykdom med dens antioksidantegenskaper. Det kan også redusere risikoen for leverfettceller ved å redusere fett i leveren. Hvis du er en fan av grønn te, må du være forsiktig med grønn te kosttilskudd. Dette tillegget inneholder sannsynligvis bare én aktiv ingrediens fra grønn te. For å få full helsemessige fordeler, bør du drikke steig grønn te i stedet.
hvitløk
Hvitløk er et vanlig kjøkken krydder i ditt hjem. Hvitløk er lastet med svovel, allicin og selen, naturlige forbindelser som også bidrar til å rense leveren. Denne forbindelsen gjør deg også sunn ved å aktivere leverenzymer som hjelper kroppen din med å eliminere giftstoffer.
Dette kan være til nytte for helsen din på mange måter, for eksempel å forhindre kreft og være kjent for evnen til å rense leveren. Hvitløk inneholder svovelholdige forbindelser som kan aktivere enzymer i leveren og fjerne giftstoffer fra kroppen.
gurkemeie
Gurkemeie brukes vanligvis i retter i Asia for å gi en vakker, duftende gul farge som er fristende. Gurkemeie inneholder en høy anti-inflammatorisk komponent kalt curcumin, noe som gjør det til en god mat for leveravgiftning og forbedrer levers helse. Gurkemeie aktiverer enzymer som er ansvarlige for å fjerne giftstoffer (som kreftfremkallende stoffer) og reduserer effekten av kreftfremkallende stoffer. Det hjelper til og med å regenerere skadede leverceller og øker gallproduksjonen og forbedrer galleblærens funksjon.
peppermynte
Peppermynte brukes ikke bare til frisk pust. Dette er en god kilde til antioksidanter og kan berolige magen for å forbedre fordøyelsen. Peppermynte beskytter leveren og galleblæren ved å stimulere galdeflyten og slappe av gallekanalene, noe som bidrar til å redusere fett. Det reduserer også dårlig kolesterol og hemmer blokkeringer i nyrene og galleblæren.
Ikke glem å konsultere legen din før du bruker noen urter. Selv om leveren detox er svært nyttig for helsen din, må du vite hvordan du bruker de riktige og effektive urter.
LES OGSÅ:
- Kjenne Rat Ratent, Herbal Medicine for Cancer
- Naturlige urter for å overvinne hypertensjon
- Er det sant at urte kosttilskudd kan hjelpe deg med å bli gravid?
