innhold:
- Medisinsk video: Boomerang Trick Shots | Dude Perfect
- Ulike ting du kan gjøre når babyen sover
- Vask og tørk klær
- Vask eller kok
- Rens deg selv
- spise
- Følg babyen til å sove
- Sørg imidlertid for at barnet sover i trygge forhold når du jobber
Medisinsk video: Boomerang Trick Shots | Dude Perfect
Å være en ny mor har selvfølgelig stor innvirkning på livet ditt. Noen ganger kan nye mødre bli overrasket over alle de endringene de har opplevd når de bare har hatt en baby. Mødre kan sove mindre fordi hvert sekund hun må ta vare på barnet hennes. Men med god timing kan dette faktisk overvinnes. Mødre kan gjøre mange ting når babyer sover. Hva gjør du
Ulike ting du kan gjøre når babyen sover
Mødre sover også når babyen sover, er mange ting som anbefales, så moren vil ikke mangle søvn. Men du har sikkert mange ting å gjøre, som å ta vare på deg selv eller å gjøre lekser.
Følgende er ting du kan gjøre når babyen sover.
Vask og tørk klær
Når du har en ny baby, vil selvsagt ditt klesvask akkumuleres. Ikke rart, fordi nyfødte vanligvis suge sine bleier veldig mye. Nå er det på tide å betale tilbake klesvask når barnet sover. Jo oftere du samler klesvask, jo mer blir du mer og vanskeligere å fullføre. Vasking med en vaskemaskin vil sikkert være veldig lett å rydde opp alt vaskeri.
Vask eller kok
Foruten klær, akkumuleres kanskje skitne retter også på kjøkkenet fordi de ikke er blitt vasket. Når babyer sover, er dette din sjanse til å vaske skitne servise og rense kjøkkenet ditt. Du kan også være i stand til å gjøre andre lekser, for eksempel matlaging til lunsj eller middag.
Rens deg selv
Bading når babyen sover, kan sikkert gjøre deg mer forfrisket etter en dag med omsorg for babyen din, som også kan produsere svette. Bading kan berolige ditt sinn og hjerte, og dermed redusere stresset du føler.
spise
En dag med babyen din kan gjøre det vanskelig for deg å finne tid til å mate deg selv. Faktisk må du spise for å erstatte tapt energi, spesielt hvis du ammer en baby. Nå, når en baby sover, er det tid for deg å spise. Pass på at matmenyen du spiser inneholder karbohydrater, protein, fett, vitaminer og mineraler.
Følg babyen til å sove
Hvis du er ferdig med alle leksene dine, kan du kanskje sove ved siden av babyen din for å hvile kroppen din mens du ser etter din sovende baby. Å være ved siden av babyen mens du ser på babyen din, kan også styrke båndet mellom mor og baby, og ha en positiv innvirkning på brystmelkproduksjonen. Stjerne hos babyen kan gjøre at mors kropp produserer mer oksytocin, som er nødvendig for melkproduksjon og bygging av obligasjoner, som rapportert av Belly Belly.
Sørg imidlertid for at barnet sover i trygge forhold når du jobber
Noen ganger kan du føle deg urolig hvis du forlater babyen for en stund mens han sover. Frykt barnet vil gråte og du hører det ikke, mens du tar en dusj eller gjør noe annet. Du kan sjekke det hvert femte minutt for å sikre at barnet sover trygt og komfortabelt.
Av denne grunn, før du lar en sovende baby for å gjøre arbeidet ditt, er det best å sørge for at barnet sover godt, komfortabelt og trygt. Dette er viktig, slik at du også føler deg rolig når du gjør andre ting.
Pass på at barnet sover i en trygg babyens seng - det er en barriere, slik at babyen ikke faller selv om han ruller over. Sørg også for at det ikke er noen hull mellom madrassen og barnesenget (baby boks), hvis babyen sover her. Swaddling babyer kan også være en måte for babyer å sove mer komfortabelt. I tillegg kan membedongbarn også redusere risikoen for plutselig død (SIDS). Pass også på at det ikke er noen gjenstander som kan dekke babyens luftvei mens du sover, for eksempel puter, tepper, dukker, leker, bolster eller andre.
