innhold:
- Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Hva er godt kolesterol?
- Høyt gode kolesterolnivåer er fortsatt ikke gode
- Ikke at du må unngå godt kolesterol
Medisinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Kolesterol, inkludert godt kolesterol og dårlig kolesterol, er et fettstoff som finnes i alle deler av kroppen og kan begrense og tette arterier, forårsaker kardiovaskulær sykdom. I årevis har godt kolesterol vært kjent for å redusere risikoen for hjertesykdom, mens dårlig kolesterol er kjent for å øke risikoen for hjertesykdom. Nye studier har imidlertid vist at for mye "godt" kolesterol ikke lenger betyr bra.
Hva er godt kolesterol?
Godt kolesterol, også kalt kolesterol med kolesterol, tetthet av høyt lipoprotein (HDL), kan bli kvitt dårlig kolesterol, absorbere overskytende kolesterol og transportere det tilbake til leveren som vil eliminere det fra kroppen.
HDL-kolesterolnivåer over 40-60 mg / dL er gode. NHS anbefaler at HDL-kolesterolnivåer skal være mer enn 1 mmol / L, men bør ikke overstige 1,5 mmol / L.
Høyt gode kolesterolnivåer er fortsatt ikke gode
HDL-kolesterol kan faktisk bidra til å redusere risikoen for hjertesykdom fordi den kan bli kvitt overskudd av kolesterol fra kroppen, mens lave HDL-kolesterolnivåer kan øke risikoen for hjertesykdom, men høye HDL-nivåer gir ingen fordeler og kan til og med forårsake for tidlig død.
En studie fra University of Pittsburg i 225 friske kvinner i 40-årene konkluderte med at økende HDL-kolesterolnivåer kunne føre til verre plakk, noe som øker risikoen for hjerneslag eller hjerteinfarkt hos disse kvinnene.
En større studie som studerte forholdet mellom nyrefunksjon og HDL-kolesterolnivå i mer enn 1,7 millioner menn fra oktober 2003 til september 2013 viste at høye HDL-kolesterolnivåer, samt lave HDL-kolesterolnivåer, var forbundet med økt risiko tidlig død blant deltakerne.
Ikke at du må unngå godt kolesterol
HDL kolesterol har vært kjent som "godt" kolesterol og er nyttig for å redusere risikoen for hjertesykdom. Men hvis HDL-kolesterolet ditt er høyere enn normalt, bør du diskutere det med legen din og begynne å unngå andre risikofaktorer for hjertesykdom, som for eksempel røyking. For mye HDL kan få deg til å oppleve tidlig død.
For nå er det fortsatt bra hvis HDL-kolesterolnivået ditt er høyere enn ditt LDL-kolesterolnivå. Men husk at alt som er overdrevet er ikke bra, så sørg for at kolesterol nivåene er gode (HDL) og dårlige (LDL), begge er på normale nivåer.
Hello Health Group gir ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
