innhold:
Medisinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Det er naturlig å føle seg forvirret og tungebundet ved sjekking med lege, spesielt hvis du nylig har blitt diagnostisert med høyt kolesterol. Forberedelse for et medisinsk besøk kan bidra til å overvinne litt angst og få deg til å føle deg mer i kontroll over helsen din.
Her er noen spørsmål å spørre legen din om høyt kolesterol. Skriv ut denne siden, merk hvert spørsmål du vil vite svaret på, og hent dette dokumentet med deg ved neste sjekkeplan. Jo mer kunnskap du har om hjertes helse og høyt kolesterol, desto lettere blir det for deg å ta viktige beslutninger om medisinsk behandling du trenger.
1. Hva er kolesterolet mitt? Hva betyr disse tallene?
Resultatene av kolesteroltestrapporten din viser kolesterolnivået ditt i milligram per deciliter blod (mg / dL). For å avgjøre hvordan kolesterolnivået påvirker risikoen for hjertesykdom, vil legen din også ta hensyn til andre risikofaktorer som alder, familiehistorie, røyking og høyt blodtrykk.
Jo høyere ditt gode kolesterol (HDL), omtrent 60 mg / dl, desto bedre. Lav HDL-tall (mindre enn 40 mg / dL) gir deg en høyere risiko for hjertesykdom.
2. Hva skal kolesterolet mitt være? Skal kolesterolet mitt bli bedre?
Generelt er referansepunktene for LDL "dårlige" kolesterolnivåer under 100 mg / dL, og ikke-HDL-kolesterol er under 130 mg / dl. Mengden LDL 100-129 mg / dL kan sies som en toleranse terskel.
I tillegg må HDL være over 40 mg / dL for menn, og over 50 mg / dL for kvinner. Hvis det overstiger dette beløpet, kan dårlig kolesterol utløse ulike helseproblemer - som atomer, hjertesykdom og slag.
3. Hva er årsaken til høyt kolesterol i henhold til legen din? Og hvorfor mistenker leger det?
Høyt kolesterol kommer fra en rekke kilder, inkludert familiens kolesterolhistorie og hva du spiser. Kroppen din produserer kolesterol, men du får det også når du spiser matvarer høyt i mettet fett og transfett som egg, lever, rødt kjøtt eller sjømat (skalldyr, reker, hummer). Mettet fett og kolesterol kommer fra animalske matvarer. Transfett er funnet i stekt mat og pakkede matvarer, for eksempel kaker, kjeks og potetgull.
4. Hva er de viktigste risikoene jeg står overfor på grunn av høyt kolesterolnivå?
Hvis du har kolesterolnivåer som overstiger grensene dine, kan kolesterol forårsake plakk å samle og herde i arteriene. Plakkeskorpen kan så tette hjertetårene. Unormal blodgjennomstrømning kan forårsake stroke eller hjerteinfarkt.
Bortsett fra slag og hjertesykdom, kan høyt kolesterolnivå føre til ubalanse av galle, noe som igjen fører til dannelse av gallestein. Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse, sitert fra Health, mer enn 80 prosent av gallestein er kolesterolstein.
Høyt kolesterolnivå kan også forårsake kjeve smerter, blodige avføring (indikerer blokkert blodstrøm til tykktarmen), brystsmerter og følelsesløshet i beina eller gangrene.
5. Hvilke symptomer på høyt kolesterol kan jeg være oppmerksom på?
Høyt kolesterol gir vanligvis ingen symptomer. I de fleste tilfeller, cholesterol recurs bare forårsake en nødsituasjon. For eksempel, et hjerteinfarkt eller hjerneslag som følge av skade forårsaket av høyt kolesterol.
Legen din kan råde deg til å sjekke kolesterolet regelmessig hvis du har en familiehistorie av høyt kolesterol. Eller, hvis du viser følgende risikofaktorer: Har høyt blodtrykk, overvekt eller røyking.
6. Trenger jeg medisin? Hva er funksjonene, risikoen og bivirkningene av dette stoffet? Er det mat, medisiner, vitaminer eller andre urte kosttilskudd som kan påvirke dette kolesterol medisiner? Hvor lenge skal jeg ta denne medisinen?
Hvis legen din har diagnostisert deg med høyt kolesterol, vil du vanligvis være foreskrevet medikamenter som kan redusere kolesterolnivået til det normale vanlige området. Det finnes flere legemidler som kan foreskrives for høyt kolesterol, for eksempel statiner (f.eks. Lovastatin), fibronsyre, gallsyrebindende harpikser (f.eks. Kolestipol) og kolesterolabsorbsjonshemmere.
Hvert stoff har fordeler og ulemper for din spesifikke tilstand. Legen vil veilede deg ytterligere rundt intricacies av stoffet du skal bruke.
7. Er det ting jeg kan gjøre hjemme eller i mitt liv for å redusere kolesterolet mitt?
Du må kanskje fortsatt ta medisiner for å kontrollere kolesterolnivået ditt. Men hvis du gjør noen små endringer i livet ditt, kan du kanskje redusere dosen og mulige bivirkninger av stoffet. Disse "alternative" terapiene vil være forskjellige for en person til en annen, men generelt kan kontroll av forbruk av fettfattige matvarer, å miste vekt, trene og slutte å røyke, redusere kolesterolet.
Rådfør deg med legen din for mer detaljert råd, for eksempel hvor mye vekt du må miste, hvilken type trening du kan gjøre, og hvilken diettplan passer for din tilstand.
8. Hvor lang tid tar det å redusere kolesterolnivået?
Tiden som trengs for å redusere høyt kolesterolnivå, avhenger av en rekke faktorer, som alle varierer for hver person.
9. Hvor ofte må jeg sjekke kolesterolet mitt?
Alle som er 20 år eller eldre, må kontrollere kolesterolnivået minst en gang hvert 5. år. Hvis kolesterolnivået ditt er høyt, må du testes oftere. Videre, hvis du har diabetes, hjertesykdom og nyreproblemer. Du og legen din må diskutere hvor ofte du må testes.
LES OGSÅ:
- Høyt triglyserider, ikke skadelig for kolesterol
- 4 obligatoriske matvarer til kontroll av kolesterol i blod
- 6 tips for selvmotivasjon å være mer flittig i å trene
