innhold:
- Medisinsk video: 24 HOURS IN A TENT - OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises
- Hva bruker du tanntråd til?
- Hvordan bruker du tanntråd riktig og riktig?
Medisinsk video: 24 HOURS IN A TENT - OVERNIGHT CHALLENGE | We Are The Davises
Hvem vil ikke ha tennene hvite, rene og puste hele dagen? For å få alle disse tingene, viser det seg at det ikke er nok å bare pusse tennene to ganger om dagen. En annen ting du kan gjøre er å rense tennene med alias tanntråd tanntråd.
Noen sier at rengjøring av tenner med tråder er bare bortkastet tid og forgjeves. Men er det sant? faktisk, hvor viktig er det å bruke tanntråd for å få tennene rene?
Hva bruker du tanntråd til?
Hvis du virkelig vil unngå bakterier og plakk fra tennene dine, bør du bruke tanntråd som det andre rengjøringsverktøyet når du har tannet på tennene. Ifølge undersøkelsen kan rengjøring av tenner med tråder fjerne plakk og bakterier er mer effektive 40% enn å bruke en tannbørste.
Plakk som dannes i munnen, kan produsere syrer som gjør tennene lett uthulet, hule og gjør tannkjøttet betent. Selv en undersøkelse fant at personer som ikke er vant til å bruke tanntråd, har en tendens til å oppleve betennelse i munnen enn folk som rutinemessig renser tennene med tråder.
Rapportering fra WebMD, sier en professor i tannlegen fra New York University School of Dentistry, Allan Wheeler, at tennene faktisk har 5 overflater. Når du børster tennene dine, kan ikke alle overflater rengjøres. Det er to overflatetenner som forblir skitne hvis du ikke rengjør dem med tråden.
Den amerikanske tannlegeforeningen avslørte også at tanntråd er laget for å kunne rydde mellom tennene som er vanskelig å nå med en tannbørste. Faktisk er de fleste plakkene ofte funnet mellom tennene eller tennene med tannkjøttet.
Hvordan bruker du tanntråd riktig og riktig?
Saken du bør være oppmerksom på når du rengjør tenner med tråd er styrken på å sveipe tråden. Hvis du sveper for hardt, vil det skade tannkjøttet, og dette bør unngås.
Så hvordan bruker du riktig tanntråd?
- Velg riktig type tanntråd. Det er faktisk to typer tanntråd som du kan bruke, nemlig de som er laget av nylon (multifilament) og PTFE (monofilam). Garn laget av monofilament har en tendens til å være dyrere fordi de er mer glatte, slik at de lett flyttes mellom tennene.
- Ta deretter tannflossen om 45 cm og pakk den ene enden av tråden på pekefingeren, mens den andre enden holdes slik at du kan kontrollere trådenes bevegelse.
- Skrap deretter tråden mellom tennene dine, sørg for å forsiktig trekke den og ikke slå tannkjøttet fordi det bare vil gjøre tannkjøttet vondt.
- Når du berører bunnen av tannen eller nær tannkjøttet, beveger du tråden for å danne bokstaven C og beveger deg opp og ned.
Det er best å rengjøre tennene dine ved hjelp av tråder ved å opprettholde det samme mønsteret. Det vil si at hvis du vanligvis først rengjør den rette tannen og deretter flytter du til venstre, fortsett å gjøre vanen og ikke endre mønsteret.
Sørg også for at du gjør dette etter å ha tannet på tannene. Hovedfunksjonen til tanntråd er å rense mellom tenner som ikke er nådd av tannbørster. Hvis du gjør det motsatte, vil tannkremet samle seg mellom tennene dine og savner å bli renset.
