innhold:
- Medisinsk video: WE'VE BEEN CAPTURED BY PIRATES! | We Are The Davises
- Ofte bruker tid med mamma det lange
- Hvorfor er det?
- Ensomhet kan forandre foreldrenes adferd
- Så hva skal jeg gjøre?
Medisinsk video: WE'VE BEEN CAPTURED BY PIRATES! | We Are The Davises
Solid aktivitet og å bli opptatt til å dele en partner eller slappe av med nære venner, kan gjøre at du sjelden bruker tid alene med moren din. Faktisk vil han også være alene med deg, hans favoritt barn. Hvis du fortsatt har tvil eller ikke har tid til å tilbringe tid med din mor, kan denne artikkelen kunne overbevise deg. Ifølge en studie spiser mye tid med mamma, selv om hun bare tar lunsj sammen, kan hun få henne til å leve lenger.
Ofte bruker tid med mamma det lange
Forskere ved Universitetet i California, San Francisco, fant det av de over tusen eldre, 43 prosent av personer over 60 år føler seg ensomme og isolerte fra omgivelsene.
De bemerket også at 23 prosent av de eldre som følte seg ensom, hadde en tendens til å oppleve helseproblemer og til slutt tidlig død enn 14 prosent av den eldre gruppen som ikke følte seg alene fordi de alltid ble ledsaget av deres nære familie.
En annen studie av Brigham Young University i Utah i 2010 viste at sosiale bånd er en viktig faktor for å forlenge livet, noe som viser at folk som samhandler med mange nære venner og familie, har en tendens til å leve lenger enn de som er alene.
Likeledes hevder en rapport fra Longitudinal English Study of Aging (ELSA) ved University College, London (UCL) at eldre mennesker hvis liv er fornøyde og lykkelige, er mer sannsynlig å leve lenge
Forskere konkluderte med at ensomhet kan føre til redusert livskvalitet og kan forårsake depresjon, kognitiv svekkelse og andre helseproblemer som koronar hjertesykdom.
Faktisk kan ensomhet som varer lenger, forverre ens helsemessige tilstand. I noen tilfeller kan ensomhet i det lange løp forårsake for tidlig død hos eldre mennesker.
Hvorfor er det?
Se, foreldrene dine har alltid vært veldig vant til å tilbringe mesteparten av livet sammen med deg. Fra den tiden du bytter bleien din, kanskje til slutt splittes opp når du er voksen og må begynne å leve uavhengig - om du skal gå på college på college, forfølge en karriere eller bygge ditt eget hjem.
Du og din mor kan ofte stole på hverandres liv, eller til og med pleide å gå ofte med varene som følger med henne til markedet. Men nå, ting gjør at du må være borte fra foreldrene dine.
Hvert menneske, uansett alder, er en sosial skapning som trenger samhandling med hverandre for å overleve. Når disse behovene ikke er oppfylt, vil effekten være stor på velferden av livet hans. Ensomhet kan gjøre mange forandringer i kroppen som deretter utløse stress.
En studie utført i Storbritannia rapporterte at stress på grunn av ensomhet kan gjøre det vanskelig for en person å sove godt som kan ytterligere øke effekten av stress på grunn av ensomhet. Forskere sier at søvnløshet eller angst som oppstår før sengetid kan oppstå på grunn av følelsen usikker eller på grunn av økt biologisk stressrespons.
Ensomhet kan forandre foreldrenes adferd
Ensomhet er ikke bare en årsak til problemer med å sove, men kan også ha en innvirkning på å redusere kvaliteten på ens fysiske helse. Fordi i utgangspunktet ensomhet er en oppfatning eller følelsesmessig tilstand av ens sosiale relasjoner, og dette ikke skyldes ensomhet.
I motsetning til stress generelt, har stress forårsaket av ensomhet en tendens til å vare lenge og oppstår alltid når noen har et problem.
I kombinasjon med økende alder vil noen som opplever ensomhet oppleve en nedgang i kognitiv funksjon raskere. Dette skyldes at sosial samhandling også påvirker hjernens arbeid og minnets kraft. Derfor er ensomme mennesker mer utsatt for å redusere funksjonen i hjernens sentralnervesystem.
En av effektene av å føle seg ensom, reduserer evnen til å kontrollere tanker og følelser som så utløser atferdsendring. Generelt vil enkeltpersoner som opplever ensomhet, få det vanskelig å opprettholde en sunn livsstil.
Så hva skal jeg gjøre?
Derfor bør det være så travelt som noe av din bedrift eller jobb, bruke mye tid med din mor. Ikke bare mor, du vet! Du må også bruke mer tid på å utveksle nyheter med faren din.
Be foreldrene dine til å ta en tur, se på en film, eller bare ha middag sammen for å få foreldrene dine til å føle at det fortsatt er andre som bryr seg om ham. Å dele historier med foreldre og fortsatt vise bekymring for foreldrene dine, kan også hjelpe ham til å føle seg lykkelig.
Dette vil ha en god innvirkning på ditt liv, helse, humør, selv foreldrenes følelsesmessige tilstand. Foreldrene dine vil ha bedre helsemessige forhold.
