innhold:
- Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
- Kan eldre drikke alkohol?
- Helserisikoen for eldre som drikker alkohol er større enn for ungdom
- Hvordan kan eldre fortsatt drikke alkohol?
Medisinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Alkohol er synonymt med ungdommens livsstil. Men hvis du er gammel, kan du drikke alkoholholdige drikker? Det er synd å forlate din favorittvann når du var ung. Tross alt er det vist at brennevin og alkohol har helsemessige fordeler - hvis de tas naturlig.
Kan eldre drikke alkohol?
I utgangspunktet kan alle drikke drikker for å kunne nyte fordelene. Ja, det er greit for eldre å drikke alkohol. Hva som må forstås, fortsetter kroppen å oppleve endringer når vi blir eldre. Denne aldringen fører naturlig til at kroppens evne til å bryte ned alkohol faller dramatisk. Til sammenligning prosesserer leveren vanligvis 30 ml væske innen en time.
Jo lengre alkoholen er i kroppen, desto mer skade vil det medføre. Selv den minste mengden alkohol kan få alvorlige konsekvenser. Som et resultat kan alkoholforbruket i alderen utløse kortsiktige og langsiktige bivirkninger.
Påvirkningen av alkohol i ungdom og eldre kan være forskjellige former. På grunn av denne aldringen kan noen foreldre raskt føle seg full uten å øke den delen av alkoholen de drikker. For eksempel, da du var ung, kunne du drikke tre til fire store øl uten å føle seg full. Men i en alder av 65 år og eldre, kan du ha drukket først, selv om du bare brukte et halvt glass.
Helserisikoen for eldre som drikker alkohol er større enn for ungdom
Drikker alkohol reduserer reaksjonstiden og kroppskoordinasjonen, og forstyrrer øyebevegelse og informasjonsbehandling. Unge som drikker bare en liten del av alkohol, har allerede stor risiko for trafikkulykker. Risikoen for bilulykker på grunn av påvirkning av alkohol vil også øke med alderen. Eldre sjåfører har en tendens til å være mer utsatt for alvorlige skader i ulykker enn yngre mennesker. Selv uten alkohol øker risikoen for bilulykker generelt fra 55 års alder.
For eldre voksne kan for mye alkohol forverre balanseproblemer og øke risikoen for fall, noe som kan forårsake hofte- eller armfrakturer og andre skader. Eldre mennesker har tynnere bein enn yngre mennesker, slik at deres bein kan brytes lettere. Vel, alkoholforbruk kan legge til denne aldersrelaterte risikoen. Studier viser at hipfrakturer i eldre voksne øker med alkoholbruk.
En av de største helserisikoen blant eldre er blanding av narkotika og alkohol. Eldre voksne bruker vanligvis visse legemidler til å behandle sykdommen, både reseptbelagte og over-the-counter. Noen stoffer kan ha en negativ innvirkning når de blandes med alkohol. For eksempel kan smertestillende personer forårsake skade på magen, alvorlig hjertebank, blødning, kramper, kortpustethet og tap av kroppsmotorfunksjon hvis det tas etter eller med alkohol. Medisiner for hjertesykdom kan forårsake drastiske endringer i blodtrykk, hodepine, hjertebank, eller bevissthetstap eller svimmelhet.
I tillegg kan overdreven alkoholforbruk hos eldre ytterligere forverre kroniske sykdommer som kan ha vært lidd i lang tid. Eldre drikker alkohol overdrevet på lang sikt kan øke risikoen for demens eller Alzheimers sykdom. Alkohol gjør også noen medisinske problemer vanskelig å finne og behandle av en lege. For eksempel forårsaker alkohol endringer i hjerte og blodårer. Denne endringen kan stanse smerte som kan være et varsel om et hjerteinfarkt.
Hvordan kan eldre fortsatt drikke alkohol?
Det er greit for eldre å drikke alkohol. Men det er mange ting du må ta hensyn til før du heller din favorittvann. Ifølge en rekke studier og helseorganer rundt om i verden er det bedre for voksne menn og kvinner Ikke bruk mer enn fjorten enheter alkohol på en uke. Imidlertid kan fjorten av disse enhetene ikke tas samtidig på en dag. Gi en pause på to til tre dager hvor du ikke bruker alkohol i det hele tatt.
En enhet av alkohol i seg selv er omtrent lik den følgende dose.
- 240 - 280 ml (ett glass stjernefrukt eller et stort halvglass) øl med et alkoholinnhold på 3-4 prosent.
- 50 mlvineller skyld med alkoholinnhold på 12-20 prosent.
- 25 ml brennevin som whisky,scotch,gin, vodka og tequila med 40 prosent alkoholinnhold.
Husk at hvert produkt inneholder forskjellige alkoholnivåer. Vær alltid oppmerksom og beregne alkoholnivået du vil bestille. Fordi to store glass øl alene tilsvarer å drikke fire enheter alkohol per dag.
Også å huske, den sikre regelen om å drikke alkohol over er en veiledning for friske voksne. Du må vurdere kroppsbetingelsen og risikoen for sykdom du måtte ha før du drikker alkohol. Det er best å diskutere med legen din først om denne beslutningen.
