innhold:
- Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Hvordan håndtere tørr hals basert på årsaken
- 1. Allergisk rhinitt
- 2. Dehydrering
- 3. Sov med munnen åpen
- 4. Forkjølelse og influensa
- 5. GERD
- 6. Betennelse i halsen (faryngitt)
- 7. Betennelse av mandlene
- 8. Mononukleose
Medisinsk video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Tørre og kløende kvelder kan skyldes mange forskjellige ting. Derfor må den beste måten å behandle den tilpasses til roten til problemet. Følgende er ulike årsaker til halsen, samt måter å håndtere tørr hals.
Hvordan håndtere tørr hals basert på årsaken
1. Allergisk rhinitt
Rhinitt allergier er en gruppe symptomer som rennende nese, nysing, hoste, tørr hals og kløende øyne som oppstår på grunn av eksponering for en allergisk trigger. For eksempel støv eller dyrehår.
Allergisk rhinitt symptomer kan behandles av:
- Ta antihistamin medisiner for å behandle allergi.
- Allergiske injeksjoner utført av leger hvis antihistamin stoffet drikker, forbedrer ikke.
- Ta en decongestant for å lindre en tett nese.
- Drikk varm ingefærte for å lindre halsen, fordi ingefær har antiinflammatoriske egenskaper.
- Tygge hvitløk, fordi hvitløk har en antihistamin effekt.
- Tyg løk fordi den er anti-inflammatorisk og inneholder antioksidanter.
2. Dehydrering
Halsen er tørr uten en grunn som tydeligvis kan være et tegn du drikker mindre. En kropp som mangler væsker, kan ikke produsere store mengder spytt for å behandle munn og hals.
For å overvinne en tørr hals på grunn av dehydrering, kan du bare drikke vann til halsen føles bedre. Prøv også å møte dine væskebehov slik at kroppen din ikke blir dehydrert, noe som kan gjøre halsen tørr, svimmel og svak. Fruktsaft, mineralvann og kokosnøttvann er gode kilder til vann for å lindre halsen. Unngå brus og koffeindrikker fordi det kan få kroppen til å miste mer vann.
3. Sov med munnen åpen
Ikke mye er realisert, å sove med munnen din kan også være en årsak til tørr hals, spesielt når du våkner om morgenen. Årsaken til at nattluften som har en tendens til å tørke, vil tørke opp spytt som normalt suger munnen og halsen. Ikke bare er halsen tørr, du kan også oppleve dårlig ånde.
Vanligvis er folk som sover snurra og er rennende nese utsatt for å sove med munnene åpne.
For å fikse dette kan du bruke et gjerde på følgende måter, for eksempel:
- Ta avtaksmedisin.
- Ta medisiner som inneholder antihistaminer.
- Bruk kortikosteroid nesespray.
4. Forkjølelse og influensa
Forkjølelse og influensa kan gjøre halsen tørr og kløende. I tillegg opplever du vanligvis også en rekke typiske symptomer som mild feber, hoste, nysing og smerter.
For å håndtere en tørr hals på grunn av forkjølelse og influensa, kan du bruke følgende metoder som:
- Drikk rikelig med vann for å holde kroppen hydrert.
- Få nok hvile.
- Gurgle med varmt vann eller saltvann.
- Ta avtaksmedisin.
- Inhalering av varm damp som kan bidra til å lindre nese og sår i halsen.
- Komprimer pann og nese med varmt vann.
- Drikk varmt vann.
5. GERD
GERD forårsaker syre side opp i spiserøret. Et symptom på GERD er en tørr og kløende hals, tørr hoste, problemer med å svelge, brenne og brenne i brystet, til en hes stemme.
For å takle tørr hals på grunn av GERD, må du behandle GERD selv ved å:
- Ta antacida for å nøytralisere magesyre.
- Ta H2-hemmere som cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC), ranitidin (Zantac) for å redusere magesyreproduksjonen.
- Løft hodet med en pute under søvn for å hindre at syre strømmer inn i spiserøret og halsen.
- Ikke spis mat som utløser magevarme som krydret mat, som inneholder koffein, mynte og hvitløk.
- Bruk av løse klær for å hindre stresset mage kan øke magesyren for å strømme inn i spiserøret.
- Gi en 1-2 timers pause etter å ha spist hvis du vil sove.
6. Betennelse i halsen (faryngitt)
Inflammasjon i halsen (faryngitt) er en halsinfeksjon forårsaket av et virus eller en bakterie. Vanligvis gjør halsen ikke bare vondt, men tørker også. Også ledsaget av symptomer på feber, hoste og problemer med å svelge.
For å overvinne en tørr hals på grunn av strep hals kan du gjøre dette ved å:
- Ta antibiotika fra en lege for å drepe bakterier.
- Gurgle med varmt vann eller saltvann.
- Ta over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller paracetamol.
- Spiser søppel.
7. Betennelse av mandlene
Betennelse av mandlene kan skyldes virus- eller bakterieinfeksjoner. I tillegg til å gjøre feber og problemer med å svelge, kan tonsillitt også gjøre halsen tørr og kløende.
For å overvinne dette kan du prøve forskjellige måter som:
- Drikk mye væsker. Varm drikke som te eller suppe kan bidra til å lindre halsen.
- Gurgle med varmt vann og saltvann flere ganger om dagen.
- Ta over-the-counter smertestillende midler som fibrofen eller paracetamol.
- Hvile til du føler deg bedre.
- Spiser søppel.
8. Mononukleose
Mononukleose er en virusinfeksjon som sprer seg gjennom spytt. En av de typiske symptomene på denne sykdommen er kløende og tørr hals. Følgende er forskjellige måter å overvinne mononukelose, nemlig:
- Få nok hvile.
- Ta over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) for å redusere feber og lindre ondt i halsen.
- Suger søppel og gurgling med saltvann eller varmt vann
Hvis du opplever symptomer på tørr hals i 1-2 uker, og ikke forbedrer med hjemmemedisiner og livsstilsendringer, må du se legen din for videre behandling.
